很多動作都使用到我們的 【筋膜線-螺旋線】 像是棒球的投球與擊球、網球的發球與擊球、排球的擊球甚至是過頭深蹲( Snatch & Jerk)....等， (當然在動作當中參與的筋膜以及肌肉，是多條同時...

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哈嘍！大家好～ 今天要跟大家分享的是「裁判手勢大補帖」 很多人有問過我有沒有什麼可以看得到所有裁判手勢的地方 就是這部影片嘍！ 那趕快來看一下吧 1:00 基本裁判配備 1:15 場上裁判配置 2...

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