如果舉手的時候，肩膀會隱隱作痛， 那你可能就有肱骨前移的問題囉。 早期盡快改善體態，就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。 00:00 前情提要 0:50 肱骨前移會怎麼樣呢? 1:45 評估 2:4...

中風是長期習慣的積累 積累是 常發生 一直發生中 到真的發生中風 就此不可逆 身體學會的 很難改得掉 從年輕 腰就一直習慣不會動 也沒學過相關知識 更不可能去保養 即使上了健身房 ...

年老時 堅持拿拐杖 中風時 堅持臥床 堅持坐輪椅 要想起 太極拳的預備勢 年老時 堅持手腕骨折 3個月 不能動彈 青壯時 堅持50肩 堅持網球肘 媽媽時 堅持 媽媽手 要想起 太...

冰敷好？還是熱敷好？ 先講結論： 急性：6-12hrs 冰敷 ，12-24和緩處理，24hrs後熱敷 慢性：一律熱敷 運動員或是激烈運動，運動完後的2小時內冰敷，12-24小時後即可以熱敷 導言...

本集佳賓 台北中醫師公會理事長 曹永昌理事長以及張仲景文教基金會的執行長 張閎運先生 第一單元 別當硬梆梆空姐 根據台灣的官方統計，每年痠痛藥布在台灣的銷售量，就高達了4億3千多片，平均每個人每...

不可小看的筋骨痠痛 醫聖張仲景特輯(10)│談古論今話中醫(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/ 第一單元 別當硬梆梆空姐 根據台灣的官方統計，每年痠痛藥布在台灣的...

談古論今話中醫(166)：媽媽手與網球肘【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com 從傳統中醫的角度來了解媽媽手以及網球肘如何預防及治療，本集邀請到陳朝龍中醫師來為觀眾朋友說明。本則影...