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東日本実業団陸上1500m↓↓ https://youtu.be/C4wacDf5FdM ホクレンディスタンスチャレンジ1500m↓↓ https://youtu.be/xPJuuaQviyo み...

こんにちは 松平賢二です 編集が割とすんなりいって嬉しい松平です って言っても夜中の2時ですw これは最近僕がやっている超絶キツイ練習メニューです 練習メニューがマンネリしちゃってるなと思う方は是非...

ランナー必見！ランニングパフォーマンスアップを上げるトレーニング方法、第三弾。 最終回は『年齢とランニング』『ランニングフォームのお話』『ランニング時の水分の摂り方』について筑波大学 鍋倉教授に伺いま...

ひぐけんの裏側が見れるチャンネルはこちら！ ▼裏・ひぐけんゴルフTV▼ https://www.youtube.com/channel/UCA6yWHfRHZH4F63a27RAhvg →本チャンネル...

ランニングパフォーマンスを上げるためのトレーニング方法第二弾！ 理想的な練習ペースや効果的な練習のタイミング、トレーニングメニューについて筑波大学 鍋倉教授にお伺いしています。また鍋倉先生がオススメす...

最大酸素摂取量、乳酸性代謝閾値について、またその中でランニングレベルによっての練習方法の取り組み方など、ランニングのパフォーマンスにつながるお話を、筑波大学 体育系教授の鍋倉先生に伺いました！ ランニ...

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優勝しまくっている常盤木学園サッカー部の日々のトレーニングを公開。 多分他では見れない。。 かわいい常盤木の後輩さきちゃんとやってます。...

編集よしき よしき練5/15日応募はこちら https://t.co/xSuVDEb8Rn RSラボ4周年おめでとう！ https://youtu.be/MHKSS-_ckeY 【邊見コーチ】 ...