35歲開始減肥，由19x磅減到130磅，脂肪比例、BMI等都達到健康指標，身體年齡更由一開始44歲到依家的25歲，今年36歲生日目標有更fit的身體線條、肌肉，大家一齊加油!! 曾經...我都只坐係...

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｜肝臟權威：唔使食補肝品 72歲港大教授黎青龍飲酒兼夜瞓 「我個肝仲幾好」 香港大學內科學系教授黎青龍，是肝臟權威，80年代研究出新一代乙肝藥物，每日食一粒，便可以降低乙型肝炎病毒，醫學界至今依然廣泛...

#最後生還者2 #The last of us 2 #喪屍真菌 各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy. 做莫我的頭髮會變成醬呢？那大家看回之前的一集就知道了 我們在不少的電...

パーソナルジムがオープンしました💪🥊 基本は現役のフィジーク選手でもあるマサがマンツーマンのオーダーメイドトレーニングしています💪 ご要望があれば現役キックボクサーの駿太がキックボクシングの指導も承り...

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ダイエットってどうするの？体重を落とすためにしているウエイト・トレーニングが、逆に体重増加の原因になっていることがあるのはご存知ですか？とはいえ増加したのは脂肪ではなく、筋肉です。脂肪よりは余程健康的...