雙腿距離心臟遠，長時間久站久坐，或是過度勞累，都容易使血液及淋巴循環變差，代謝下降及過多水分堆積小腿成了 #水腫，久了變成 #肥胖。 活動 #腳踝 放鬆骨頭間韌帶，有助淋巴流動，排出老廢物質及水分，...

【熱門講座】達成共識，你可以這樣做！06/21(四）或 06/30(六）19：30 講座資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3000 【7.21 開課】《學「問」...

今日主題：新手上路，理想得跑步須知！跑步傷腳踝？運動傷害不要來！鞋舌上的環扣大解密！路跑快樂的秘笈！ 今日來賓：謝燦堂、廖苑利 播出日期：2014/04/19 現在訂閱《健康2.0》➔http://...