腿後側訓練 在 懶人一鍋料理 | 增肌減脂飲食 | 臀腿訓練 (含講解) 的影片資訊
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今天要來分享讓大腿後側崩潰的兩個動作,生不如死的自主訓練心得加上六月的愛用品。 希望大家喜歡這樣的影片囉~ ig:https://www.instagram.com/badassjlu/ 粉絲團:h...