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花生膽固醇 在 食一個雙黃白蓮蓉要跑32個圈 成人每日最多食1/4個 早晚飯後唔好食 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200926 的影片資訊

中秋節當然要吃月餅應節,但月餅加入了很多豬油、花生油、鹽及糖漿等,絕對稱得上是超邪惡食物。吃一個雙黃白蓮蓉,就要在運動場跑上32個圈,才可以消耗熱量。想吃得較健康,就要謹記以下三大原則,首先是不能當正...