今天是以雞肉料理爲主的影片。 還拍了從菜市場買來的肉進行處理的地方。 雞胸肉在菜市場上買來的話，還會帶著雞柳和皮的部分，所以能毫無保留的享用料理。 另外還會醃製印度烤雞肉和排骨，所以一定要醃製後烤來吃...

我是為了小孩才開始走進廚房學習料理的，沒想到卻意外開啟了另一扇門與更多的親子連結。烹飪之路不能說完全順利，也有失敗灰心的時候，但我從中得到啟發與樂趣，也有了最好的經驗累積。 從食材的採買、事先的備料、...

這幾天收到很多訊息，好幾位網友來訊感謝我出的這幾本書，他們覺得每本的內容都很實用又好上手，解決了在家煮的困難，我看了實在很感動，我也謝謝你們，願意在家煮，為自己、為家人的防疫生活付出，讓大家都平安🙏 ...

本週國內外體壇話題多到不行，大家送來的食物也豐盛到不行，下午茶時間只能越錄越長……不過卓卓該吃的依舊吃，該罵的還是照罵，尤其那些超扯讓人看不下去的事件，小心被《地獄下午茶》狠狠修理！皮繃緊點啊你各位！...

今天的視頻使用菜市場買來的蔬菜製作11種蔬菜的常備菜。 還有，用Costoco買的五花肉跟雞胸肉做3種肉類的菜。 我用常備菜拍了晚飯的準備和第二天做便當， 請一定參考料理。 感謝您一直以來的關注。 ...

材料： 帶骨雞胸肉一副 雞油200克（菜市場雞肉攤給的） 薑片3片 蔥段一支 米酒一大匙 雞高湯200克（煮完雞胸肉的湯） 醬油一大匙 鹽一小匙 糖一小匙 白胡椒一小匙 紅蔥頭五瓣 蒜頭五瓣...

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很多朋友常詢問我拍的蔬菜湯怎樣調理 。 其實很簡單呀，但是醬油記得別放太多，重點在調味道，調顏色。 看起來有食慾就好囉 ，想吃肉的時候可以丟入牛肉或是雞胸肉喔～ ＊調味的醬油，上引水產購入 ＊蔬菜全...