#SBD怪獸講堂 #邱個 #Earfun 上集介紹超高CP值訓練的負重行走後，本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練，與相關的注意事項👍。 00:50 起槓／背槓的...

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本來預計今天是中職復賽的日子，但很可惜又要再等等， 不過野球乾一杯會陪伴各位下去，為了撫平大家的心情， 今天節目特別加長了幾分鐘，就是怕你們沒有棒球太難過啦， 我們要繼續做好防疫，在家痛快地乾杯，等待...

隨著中職即將有機會解封，台灣棒球夏天也要熱血開季啦！雖然暫時還不能到球場，但想像一下每天行程如果是起床看個大聯盟，視訊下課下班緊接著日職賽事，吃飽後小酌一下等著《野球乾一杯》上線，這樣的生活是不是也還...

剪映這個軟體原本是中國的手機影片剪輯App，去年底推出了電腦版應用，具備了超簡單易用、超多免費素材/濾鏡/特效資源以外，更可以幫你自動上字幕！！不過產生的字幕是簡體中文，這次阿達要為大家介紹基本操作、...

#常備菜 #一週菜單 #清冰箱 上一部影片分享了我們家一週的晚餐計畫 還沒看過可以點這裡觀看 https://youtu.be/HWE5Ivn7COg 這兩週是國小的考試週 為了讓我跟孩子的晚上時間...

Spice要帶大家來探索天母的景點啦！ 大家對天母的印象是不是只有貴桑桑的網美咖啡廳、外國感街道？ 這次Steff要拿出她的私藏景點 帶Shelly去一個媲美九份的天母黃金瀑布 吃全台第一間立吞壽司🍣...

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【Youtube剪輯教學】免費送你我做的「100種綜藝字卡」！（附字卡製作秘密攻略） ＊我和兩位Youtuber一起籌備的 (含300種綜藝字卡、轉場素材包、音效包） YouTube從0開始剪輯線上...

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