虎背熊腰 在 黑面蔡媽媽線上課程正式開賣!居家高效燃脂懶人包裡外一次辦到好,再也不煩惱! 的影片資訊
終於,黑媽終於交作業了!#我很認真 來來來~▸馬甲天后黑面蔡媽媽:居家高效燃脂懶人包◂, 今天正式開賣😝 雙手奉上搶課傳送門👉https://www.pressplay.cc/p/omitastaba...
Search
終於,黑媽終於交作業了!#我很認真 來來來~▸馬甲天后黑面蔡媽媽:居家高效燃脂懶人包◂, 今天正式開賣😝 雙手奉上搶課傳送門👉https://www.pressplay.cc/p/omitastaba...
請注意 #抽獎活動在粉專! 黑媽和迪卡儂攜手 #挑戰連續五天直播運動,今晚是第二天🤘 通關秘語 #今晚我和黑媽一起運動了 昨晚很多朋友上線運動,黑媽很開心, 還有4天我們要一起努力喔! 今晚我要用...
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~ 腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂...
✨多謝學員Stephanie分享 呢個夏天☀️學習正確健身?改變自己??? ?【 1對1或自組2/3人私人健身課堂?抗疫優惠 $280 3堂】 由專業教練跟進,訓練及飲食都會照顧到,根據學員目標設計...
《練胸分享》✨??♂️滑輪器械的5個練胸動作㊙️???Francis Sir示範 1. 下斜夾胸飛鳥(下胸) 2. 坐姿平推舉(平胸) 3. 上斜推舉(上胸) 4. 上斜夾胸飛鳥(上胸) 5. 俯身...
🎵 Music: Stardust by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 U...
練好三角肌,可以形成上身的曲線美,讓腰身顯得更纖細。 影片中使用的是可調式啞鈴 折扣碼 SEB0595 https://www.i-be.com.tw/SalePage/Index/7026526 ...
#彈力帶間歇運動 #10分鐘全身動起來 呃~跟了黑媽團購買了運動工具, 是不是還放著沒打開? 或是打開了還不知道怎麼駕馭它? #絕對不是拿來綁老公的 #也不是拿來固定小孩 黑媽不誇張! 彈力帶就是...
#周六野7天瘦身计划#? 新年结束即将迎来夏天!你的吊带背心们都在衣柜里蠢蠢欲动了吧?想运动又不知道该从哪一个开始? 放心!今天开始加入“七天瘦身计划”吧!以七天为一个周期,每个周期都会带大家从热身到...
過年期間長時間久坐、滑手機、打麻將、塞車是不是感覺肩頸僵硬痠痛呢? 駝背 翼狀肩胛 上交叉症候群 這些症狀還有救? 擁有像劉詩詩一樣的 少女 #美背 #直角肩 不是夢! 今天專家們要來教你在家跟著做...