蝗蟲式 在 7分鐘瑜伽 跟著醫師練下犬式、英雄式、棒式、蝗蟲式、眼鏡蛇式、弓式、貓牛式、駱駝式 的影片資訊
圖文解說看這裡:http://bit.ly/3rDJzvd 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點,週六、週日晚間7點!...
Search
圖文解說看這裡:http://bit.ly/3rDJzvd 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點,週六、週日晚間7點!...
宅在家的捧油們!本集「防疫動起來」Joy老師要教大家「蝗蟲式」,可幫您訓練核心肌群、雕塑身材、按摩您的內臟,更能提升代謝效能,現在就請大家跟著愛爾達電視,一起「動」起來吧!...
#物理治療師 #圓肩 #RoundShoulder 圓肩老是解決不了嗎?無論怎拉筋、怎練背都好不起來嗎? 可能因為是你根本就練錯了!? 讓我以物理治療師的身份來和大家分析一下,到底什麼是圓肩,怎樣才知...
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 預防勝於治療💪 請訂閱頻道,加入 Ka...
【#姊姊妹妹動起來】ep.16 打電腦久了背越來越駝、肩膀越來越緊? 打開你的胸口,啟動下腹部、背部力量!肩胛更輕鬆~ #蝗蟲式變化 Chennie Barre/Yoga生活大小事 SpaceCyc...
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 很多人都有駝背的問題,透過背肌的訓練可以...
*本影片為 8 倍速* 巧怡的FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/JoyceHung0707...