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簡單料理也可以吃得健康～這次使用 #好菇道 的#鴻喜菇與 #舞菇， 挑戰90分鐘內煮出一周五天的常備菜便當! 「好菇道」的鴻喜菇與舞菇含有豐富的纖維質，且熱量非常低， 每100g的菇菇熱量居然不超過...

【本集節目內容為三級警戒前錄製】 是不是總覺得美食當前卻不知從何下手呢？這個也想吃，那個也想吃，到底該吃什麼好呢？為了滿足什麼都想吃的你，這回製作單位特別精心挑選許多好料要給主持人好好大吃一頓，但製...

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大家都超愛吃的鼎泰豐！ 來看看怎麼樣吃，比較不踩雷 有些熱量都超級高的啊啊啊啊！！ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食​​​​​​ 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪...

7月份回覆留言內容：吃卵磷脂追奶會不會奶量越來越少、怎麼樣才算是夜奶、半夜的dream feed該如何戒、醫生不建議6個月內寶寶喝水、寶寶戒夜奶時會否更依賴人/缺乏安全感、dream feed算夜奶嗎...

夏天太熱，就想吃泰式料理開開胃 就來看看怎麼吃比較不踩雷呦！ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食​​​​​​ 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自...