長期貧血是缺鐵害的？ 中壯年貧血當心癌症找上門 6個眼睛症狀看健康！ 眼皮呈魚肚淡白恐身體缺血 台灣盛行率30%！ 貧血又腹脹 恐染幽門螺旋桿菌 秋涼好滋味！ 顧胃養腸健康吃養胃蓮藕湯補氣又養血 補血...

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

除了鐵質不足外， 「疲勞」還有另一個原因，那就是維生素B群不足。剛才我們說鐵質是體力的根本，其實維生素B群也會從不同的層面影響身體。 因此，請把維生素B群視為啟動能量的關鍵營養素。 因為要將碳水化...

處暑是秋天的第二個節氣，「處」是「終止」的意思，「處暑」代表「暑氣至此而止」。但這個時節的氣溫還是非常炎熱，因此有「秋老虎」作祟的說法。 養陰：多食粥 處暑的養生重點在於補充水分，像是百合粥、山藥粥...

#便祕？#皮膚乾燥？#想美白？ 那絕對不要錯過這好吃又營養的水果 ——#火龍果。 火龍果又名「#吉祥果」，富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分，#美白、#預防皺紋、#預防貧血、#高血壓 ...

節目主持人： 李基銘、 Winnie Chang 　　 本集主題：春季料理 　　 專訪來賓： 巢佳苓 　　 俗話說：「正月蔥二月韭」、「元宵節，偷拔蔥嫁好ㄤ」 　　 韭菜、韭黃、韭菜花： 韭菜盒、韭菜...

很久沒有碰見過大白兔，看着籠內那大大隻，白雪雪，紅眼睛的它，不其然想到中秋節的燈籠，還有故事書內那些活潑聰明的角式。腳下是位處旺角的香港兔友協會，成立於2003年，是香港唯一幫助棄兔的註冊慈善組織。協...

眉豆本身有健脾、祛濕功效，但黑色眉豆可以同時兼顧補腎功效。加上養血潤燥的冬菇、滋陰的元貝，材料簡單，味道清甜，素湯都可以有營養又有效果。不過痛風症朋友忌飲。 材料：4人份 1）花生 2 両半 潤肺、...

基督教家庭服務中心註冊營養師江沚凌（Tinker）設計了低糖三色湯圓，這個湯丸最大特點是用了有營食材，包括：南瓜，有胡蘿蔔素，保護眼睛健康；. 紫番薯，有花青素，是抗氧化營養素的一種；紅棗，有豐富的鐵...

頭暈 專題 (普通話) － 黃德彰醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.finddoc.com/zh-hk 背景：郭小姐近幾天會無故頭暈及有天旋地轉的感覺，但不算嚴重。她並...