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終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主！！ 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 ...

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阿滴一直驕傲的滴滴流牛肉麵真有那麼厲害!! 我決定直接來做一次，不然每天被影片洗的我心好養。 老實說我一直覺得牛肉麵超難的，自己做不可能簡單就可以好吃。 結果實際煮一次，真的好吃而且有夠簡單。 以後自...

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