0:00 前情提要 0:43 定義 1:14 原因 2:35 放鬆動作-內收拇肌放鬆 2:57 放鬆動作-外展拇肌放鬆 3:17 矯正運動-外展拇肌訓練 3:46 矯正運動-踮腳尖運動 4:05 矯正...

今天是 #台北市議會 #教育部門 質詢，#阮昭雄 將質詢重點放在 #國際運動賽事 的爭取及舉辦籌備事宜。防疫期間各局處首長同仁都很辛苦，但大家不能懈怠，要持續改善、持續進步！ 首先恭喜 #雙北 順利爭...

很多人說圖佳越來越胖，圖佳的臉很圓！我每次說我要運動，可是 我很忙有很多事情，我報名了健身房但是都沒有去！回家都半夜了根本沒辦法運動呀！ 我發現一個很酷的跑步機！它竟然可以像手機一樣摺疊 ！而且最誇張...

在礁溪的溫泉飯店很多，有沒有物超所值的礁溪飯店呢？當然有，今天來到了礁溪麒麟大飯店入住，聽說這裡面的設施很不錯，堪稱礁溪住宿的首選，到底是不是這麼厲害呢，我們一起來看看！ 宜蘭礁溪的碳酸氫泉，無色無...

想安在家中參加Pokemon GO團體戰？現在有方法了！N記推出全新遙距團體戰入場券，真正讓你遙距參加團體戰，還可以邀請朋友喔！ Niantic創立的宗旨是為了讓人們走出室內，到戶外運動甚至是探索未...

想玩Pokemon GO但又不想出街行？用外掛(Spoofer、Fake GPS)又怕被封號？現在Niantic正式推出措施，讓你合法地遙距參加團體戰！無需任何非法外掛程式！ 在家孵蛋、在家參加團體...

這一次來跟大家聊天了！ 分享菜單順便告白一下我的減肥史， （只想看菜單的可以直接拉到2:50秒） 如果妳跟我當時受了一樣的苦， 那我們拍肩繼續贖罪， 如果妳正要開始減重， 我真的希望我的告白對妳有點幫...

Allen Pan是一位擁有近95萬人訂閱的知名youtuber，他擅長運用自己所學製造各種有趣電子裝置，並將這些影片放到網路上和觀眾分享。最近他的超狂計畫則是將跑步機結合PS4搖桿，讓《死亡擱淺》也...

被嫌普通開箱太無趣，只好來下點猛藥了！ 剛好最近有在認真健身，快來看我怎麼在跑步機上開箱手機， 想要抽獎拿realme ＸＴ走就快去粉專留言！！！ 現在快關注realme粉絲專頁，雙12優惠都在這 ...

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