02:05龍鬚菜芙蓉豆腐 03:07胡麻涼麵 03:49蘆筍鮭魚卷 05:18海陸雙拼沙拉 各位有沒有覺得天氣有點熱過頭了啊? 我和你們的感覺一樣，看看我的臉完全曬黑了😅 🌞夏天真的正式到來了~ 大家...

May平常有控制飲食的時候吃什麼呢？ 在這週影片中呈現給大家！ 熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態） 蛋白質:目標 120g 左右 熱量與蛋白質 平均...

更多的IG日常: https://www.instagram.com/albee_0921_love/?hl=zh-tw 來囉~說到做到！輕飲食料理來囉😘 最近的天氣熱到不行 常常讓人不知道吃什麼，大...