智慧國家觀測報告新單元─《智慧科技左右看》科技談話性節目，匯聚台灣網路專家與不同族群，探討時下最熱門的科技新知，每一集帶給你不同角度的未來生活想像。 瞭解更多 https://www.thenews...

【運動科技大解密】 0:43 透過運動科技看見自己的成長軌跡 1:48 長期監控提昇表現 2:00 從「傳統」訓練到「科技」訓練 2:54 跆拳道 X 運動科技 3:27 讓科技成為隱形教練 3:50...

ft.@含老闆 @超老師 @女生宿舍 @豹子腿方昶詠 @阿北出市啦 地心引力抓不住你 要什麼花招 就給你什麼啦 想害~ 項目參考影片:https://youtu.be/eB-83C1JU_w -開...

#椅子運動菜單 #office workouts 這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝， 選的音樂也比較POP，稍微輕一點～ 就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了， 邊做運動， 邊被 ＠Chand...

#運動節奏 #居家健身 #椅子伸展 運動節奏除了跳躍、深蹲、踏步，也能坐在椅子上玩看看呢！強度不高但很需要腦力，讓大家記憶動作並考驗協調性，很適合全家大小一起動一動，只要一分鐘大家也能運動節奏一起嗨...

0:00 前情提要 1:56 前置動作-骨盆復位 2:18 脊椎的伸展 3:18 前側筋膜伸展 4:49 胸椎旋轉拉伸 6:01 大腿與腰部筋膜放鬆 7:33 大腿與脊椎拉伸 久坐其實會加劇 糖尿病...

◤ #劉真美麗說BeautyTalk ◢ 配件在穿搭上有著畫龍點睛的效果 不管是耳環、項鍊、手環、皮帶、胸針⋯ 選對了配件，時尚度立刻提升✨ 和大家分享我心愛的配件收藏 很多都入手超過十年以上喔！ 趕...

YOGA 是功能強大的實用工具，同時它可以非常簡單！ 辦公室伸展椅子瑜珈練習，非常適合那些花大量時間以相同姿勢待在辦公桌前工作的人。對於想要快速進行瑜珈放鬆或需要在椅子的支撐下練習一點活動度的人來說，...

認識我的人都知道，我是超級甜點控😆無甜不歡～還好姐姐平常有在認真運動！這次和大家分享在台中發現的可愛甜點店💕除了好吃，食材選擇也很新鮮，還有還有，雖然點了一大桌，但不是我一個人吃的喔！分享很重要，這樣...

◤ #劉真美麗說BeautyTalk ◢ 因為工作關係，來到好久不見的台中。 喜歡台中的陽光、台中的風景、和台中人的熱情❤️ 除了工作，轉角還有小確幸喔~ 快來跟我一起造訪這座美麗的城市吧！😘🚝💕 ...