週期不適 在 FFMI讓你知道誰健身有打藥? BMI值早不適用了! |Fat Free Mass Index 無脂肪質量指數 的影片資訊
BMI值一直以來是大家很常用來測量身體組成/身體素質的指標 但有在健身的健人們一定知道,當你好不容易練壯後也會有BMI值過高的狀況 今天和大家分享FFMI(Fat Free Mass Index,中文...
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免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 懷孕要少吃這些水果! 雖然水果對健康和營養都很有幫助👍 但哪些水果在孕期不能吃太多呢? 特殊體質又該怎麼...
總是覺得訓練怠惰期跟經期一樣準時每月報到一次嗎? 咻格們,在底下說說~ 妳們都怎麼克服生理期? --------------------------------- ✨ 飲食菜單 👉🏻https://...
【#主任開講】是不是所有人都適合兩段式試管嬰兒? 第六部曲:黃體素異常上升 📌結論 在一般來說通常是排過卵後黃體素會緩慢上升,而在使用排卵藥物刺激過程中,若黃體素高於1.5則不建議新鮮週期植入,因為...
經痛、經期不順;怕冷、手腳冰冷;腰痠、容易水腫…你知道嗎,這些可能都是身體寒氣重的徵兆! 女生本身就屬陰,相對於男生是比較怕冷的,所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷,當氣候轉涼時會特別敏感...
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冷冷的冬天,一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體!但當心補錯身體反而出問題,婦產科醫師郭安妮說,尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者,更不能隨便補,最好要遵從醫師指示。 此外,郭醫師還要教妳更年期、經期或是...
這次來到台北坪林的北勢溪,原本預計野營過夜,可惜因為前幾天大雨,溪邊水位上漲,之前研究的野營地都不適合,所以藉由這次的機會分享一下如何搜尋與評估野營地。 野營、登山、溯溪、釣魚、獨木舟....等戶外...
長浪不可怕,可怕的是大部分人都以為長浪是隨機發生,無法預測,碰上只是倒楣,現在天氣預報發達,海上都有浮標觀測波浪週期,這是如同天氣般可以預報的,只是大部分天氣軟體都沒提供這樣的資訊,現在教你如何知道長...
有點佩服自己的翻譯效率,昨天他PO兩個小時翻譯完 這是我一個很喜歡的Youtube頻道 他都會以科學研究為出發點去看待健身相關的內容 (跟我一樣) 之前PTT也有在討論 這篇PO出來廠商應該會接滿滿...