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#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 肌力也是免疫力！💪雌激素？睪固酮？黑魔法？😱【烏烏醫師の女力講堂 ep.3】 SBD菁英焦點人物，熱愛運動的烏烏醫師，執業於台北【禾馨婦產科】，除...

運動的好處大家都知道，但是現在因為生活不規律，運動的機會也就減少了，再加上勞累的工作，因此休息時間就更不想動了。 但因為新冠病毒，不得不讓我們在家進行隔離，而我也是隔離的其中一個，所以在無器械的情況下...

WAVE！一家共居的連續波浪 Workout！難度系數：容易 多過一人做運動的好處之一，係可以互相鼓勵。這次 #與區議員居家運動， 我們邀請到李鳳琼議員及陳榮泰議員示範三組 WAVE 波浪訓練，正是...

【練健康會客室】ft. 烏烏醫師 - 懷孕到底能不能運動？ 女人好像懷孕了就突然多了很多禁忌 拿個剪刀、爬個樓梯都會被恐嚇，更別說運動了 那懷孕到底能不能運動？運動是好還是壞呢？ 練健康請到熱愛運動的...

Taiwan 方糖/Sugar/슈가 ·啦啦人生 ·Cheer My Live ·치어리딩 일상 ·[email protected] ·Instagram:cheersugar042 ·Face...

【為了新的戰役做準備】 媽咪們在懷胎過程中就是在對生產做準備 我們為了孩子會做好萬全的準備 那你自己的肌力與體力做好準備了嗎？ 誰說孕婦一懷孕就得躺在床上動彈不得 只要維持運動習慣 了解各種風險...

這集企劃超級臉紅心跳 原來吃別人豆腐也能瘦身 就讓我們來看看到底做了哪些羞羞的事情 讓Amber的心跳達到低強度運動的標準吧 低強度運動的好處是可以增加新陳代謝、脂肪的燃燒、改善基本的耐力唷 希望因為...