#渣打馬拉松#跑步#是方i健康 渣打馬取消太無聊嗎? 來看2021渣打一輪盃解解悶 這是跑步以來的第四支馬 對於長距離42K總是心懷敬畏 看臉部表情就知道XD 雖然有點痛苦 但我覺得這是人生必體驗清...

我們今天身為大名鼎鼎的蟹老闆，當然必須出門賣漢堡賺錢啊!!! 但是當我們去接海綿寶寶的時候卻發現...海綿寶寶壞掉啦!! 派大星也壞啦!!! 然後還去見了章魚哥和珊迪，但是卻被騙取打皮老闆了?!! 皮...

我們今天被派到監獄去當一名典獄長了，開始管理監獄啦!!! 要幫忙犯人點名，休息，搜查，撈馬桶，甚至幫忙他們安排工作啊!! 但是怎麼會在犯人的馬桶找到食用巧克力呢?!! 去做木頭工作也可以搞到起火?!!...

本集主題：演劇之路 　　　　　　　 訪問：高瑋圻 　　　　 本科為運動管理系，因為熱愛表演而加入劇樂部劇團，除了舞台劇的作品外，也多元接觸電影、電視、歌仔戲、脫口秀的演出，現在又自營Podcast（台...

【#穎養師藝起播】EP01 跟著穎養師與Adam教練一起居家防疫運動 本期重點： 👉🏻穎養師與Adam教練的疫情期間防疫要點 👉🏻藝人生活營養檢視站，穎養師幫你看飲食正確補充 👉🏻Adam教練教你在家...

本集主題：「隱性肌覺醒：穿衣顯瘦，脫衣猛獸的啞鈴訓練術」介紹 　　　　　　　 訪問作者：林冠宇 Adam 　　　 內容簡介： 　　刺激性感，從「舉起」開始！ 　　　 　　★1週2次，2支啞鈴就能改造全...

#三立新聞 #消失的國界 #李天怡 ➲ 深度節目及國際時事都在這裡 【從台灣看見世界的故事】 ➲新聞HD直播 三立LIVE新聞 https://goo.gl/7FaFJW ➲追蹤消失的國界粉絲團：h...

2019第一屆WBSC世界盃少壘錦標賽冠軍中華隊醫療團 台南維新診所副院長林威廷(召集人) 聯新國際醫療壢新醫院運動醫學科劉又銓醫師(顧問) 台南新樓醫院骨科醫師楊睿明 高雄醫學大學附設中和紀念醫...

跟大家分享瘦下來之後我三餐吃什麼不復胖!! 一個禮拜七天並沒有每天都這樣吃~ 但是平常在家也確實是吃這樣也沒有錯 因為很方便~但吃的量必須要斟酌 不可以毫無控制的吃過量~ 很多人說減肥的時候要拿著磅...

素早く減量する方法。私たちの多くは体型を維持するために食事制限をしますが、そのほとんどが好きな食べ物を我慢することによる糖質制限です。糖質制限は即効性がありますが、再度炭水化物を摂取するとすぐに体重は...