門弓器品牌 門弓器品牌 在 【槓鈴老師】臀腿訓練|一個位置練到滿 的影片資訊 如果妳好不容易卡到一個FREE WEIGHT區, 其他的器材跟啞鈴區又剛好爆滿, 那這系列的影片會對你蠻有幫助的! 利用一支槓鈴來訓練全身,我會拆成上下半身來拍, 這支會是下肢的訓練菜單影片, 一共... 2021-02-06 20:00:23 有 39 人說讚