各位在日常時、運動時有沒有一些情況，例如運動表現卡關、運動後肌肉痠痛體力恢復慢，寒流時穿很多手腳依然冰冷等等的一些情況，是時候告別只有運動健身褲的選擇！ 市面上的一些運動機能褲仍停留在外部吸濕排汗塑...

【健身教學】完整背肌訓練就靠這3個動作㊙️? 除了下背部分，完美的背肌一定要練到上背，背闊肌外側，背闊肌底端位置?今次我精選了這3個動作針對以上位置，透過這個Back Workout Program...

現在的人都愛美，皮膚的老化、下垂、皺紋、鬆弛是大家都困擾的，現在的醫美的科技越來越進步，像鳳凰電波就可以解決皮膚的老化、下垂、皺紋、鬆弛的問題，鳳凰電波是除皺紋的好機器。 電波的療程琳瑯滿目，電波治...

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