程醫師教你如何感受射精之外的高潮！ ＃攝護腺高潮 ＃核心高潮 ＃凱格爾運動 ＃coregasm ＃男性健康教育 ＃泌尿科 ＃性功能障礙 ＃下泌尿道症狀 ＃頻尿 ＃尿急 ＃夜尿 ＃尿不乾淨 ＃攝護腺癌...

#林又立 #邊境牧羊犬 #區域性 ❗今天是上集，下集更精彩要看唷❗ 喜愛陽光又愛運動的林又立，帶著她的愛犬Bella來找陽光男孩(?)熊爸啦！ Bella是邊境牧羊犬，非常適合喜愛跑步的又立，但你知道...

#夢境解析 潛意識正在提醒你 這些是身體自救機制 睡前沒喝水卻頻尿 當心是身體自救叫醒你 一口氣吸不上來 當心 #睡眠呼吸中止症 致命 十分鐘 #止鼾運動 簡單自療 一個動作助你一夜好眠 今日來賓 ...

#產後很多事不好意思說出口 #不能笑不能打噴嚏 #大半夜總是狂跑廁所 這些問題姐妹們是不是常常暗自傷腦筋？ 看黑媽分享的幸福運動（凱格爾）影片， 動作好像很簡單，想跟著做卻核心不夠力， 或是做了也不知...

《強化骨盆底肌改善漏尿》https://youtu.be/aYBs39PaEok 《2支健走杖遠離肌少症》https://health.tvbs.com.tw/regimen/323981 國旅正夯...

【產後瑜珈 精華版】 產後恢復身材真的很辛苦啊~ 媽咪們一起努力吧！(拍肩) 我們把大家在意的 骨盆底肌鬆弛、腹部等運動集合起來 大家有想看其他的瑜珈運動 也歡迎在下方跟我們說唷！ - 💙感謝上上瑜珈...

我們的新書可以在博客來找到唷！ ► https://www.books.com.tw/products/0010864286?sloc=main 【當中醫遇上瑜伽：以瑜伽體位對應十二經絡，從四時節氣...

產後骨盆變大怎麼辦？ 做瑜珈可以幫妳恢復身材唷😍 每天只要花不到10分鐘的時間 趁小孩睡著的時候來做做看吧！ ⚠剖腹產的媽咪注意 一定要等傷口恢復或是產後6個月 和醫生確認之後，才可以開始運動喔 不...

#睡不好 #台語影片 睡前看個電視，越看越激動，越看越焦慮，到了睡覺時間，反而心驚驚更睡不好；有些人還會說，其實我晚上也沒有睡不好，就是會一直跑廁所，這樣的睡眠品質真的好嗎？今天就讓培樺和宜婷教教大家...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 泌尿科醫師鄒頡龍 0:3...