以上的減肥經歷都是我個人經驗～不用吃仙女餐+規律運動～肚子就看起來小了很多！！！ 大家都說會不會吃不飽？真的不會XD~~~只要有吃夠蛋白質真的很有飽足感 而且我每天最少都有吃到超過自己體重克數的蛋白質...

動画の評価よろぴく　　マッチョ大会が間近でヘルシー動画増えちゃうんですが終われば糖分祭りするんで暖かく見守ってくりとり POPチャンネル↓ https://www.youtube.com/chan...

前陣子上網買了巨人咖啡，結果全部撞爛。 買什麼咖啡～盤子哪需要喝咖啡～   不過身為客家人的我，是不會浪費的。 這次想要挑戰「咖啡入菜」 令人意外的發現咖啡超級適合醃肉！！！！ 我是廚神！！！！！！！...

我們是娘娘不要走，號稱旅遊界S.H.E，2017年底踏上為期423天的環遊世界之旅，第一段旅程89天6個國家，第二段旅程334天45個國家。 沒有什麼遠大的夢想，也沒有那些轟動聳動的標題，只是幾個朋...

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「我不希望讓人覺得這地方是自殺森林，青木原樹海是一個充滿靈氣受神龍守護庇佑的地方。」不知從那時開始，自殺二字與樹海掛鈎，61歲的渡辺恭知手持結他，在樹海高歌約翰連儂的名曲《Imagine》，決心用音樂...

暫時不能去旅行，製作旅遊手帳來重遊舊地吧！之前分享過不少拼貼手帳，其實手繪手帳日記也看得蠻舒服的，只需要一兩支筆就可以畫過夠～ 今次的分享說不上教學，純綷分享一下我的旅遊手帳/遊行日記，開始自己的D...

教育部影片原檔：108課綱 　教育改變發生中 https://www.youtube.com/watch?v=OX9u7q0SmD4 本部影片在 https://yytv.tw/108-course-...

【搞笑狀況劇】我的志願 - 空姐 老師 醫生 警察 美髮師 鋼琴老師 當太空人已落伍現在小孩的志願是當YouTube網紅 小朋友志願當 youtube #搞笑 ~~推薦影片~~ 【微電影】我不要當鑰匙...

あるあるじゃない？？？これあるあるでないかい？？？ あるある？いや、おるおる？？？？ 人生において一度は見かけたことのあるタイプを大げさにモノマネしてみました。 YouTubeを始める前ちょっぴり「芸...