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本集主題：手工皂的選擇與特性 訪問：黃琬筑 琬筑老師有10年的做皂經驗，一直以來秉持著初心，用天然無毒的原料來入皂，照顧每一個信任自己的朋友。 使用的油品： 椰子油.棕櫚核仁油.棕櫚油.橄欖油.榛...

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今天給大家分享的是米飯的懶人做法，需要準備：大米，土豆，胡蘿蔔，香菇，五花肉，食用油，冰糖，薑片，草果，八角，桂皮，玉米粒，青豆，老抽，生抽，蠔油，胡椒粉，鹽，雞蛋。這樣做出來的懶人燜飯，有肉有飯有菜...

今天給大家分享的是早餐餅的做法，需要準備：西紅柿，大米，雞蛋，純牛奶，酵母粉，白糖，鹽，麵粉，臘腸，胡蘿蔔，小蔥，胡椒粉，食用油，芝麻。這樣做出來的大米餅，外酥裡軟，口感豐富，營養全面，早餐不錯的選擇...

*本影片與烤頂雞合作 你一定也常有這種感覺，在罪惡感與自我滿足的天秤間不知道怎麼選擇！ 每當心靈需要補充能量、生活需要被療癒的時候，你總是會有些罪惡感旺盛的念頭。「不！不！不！我不能吃這個！」、「不！...