超超超好吃！吃起來跟正常版提拉米蘇很像，滿足感很高，食材用燕麥做的飽足感也很強，當下午茶吃不容易餓，真的愛了愛了❤️ 〰️食材 ▪️咖啡粉2g ▪️可可粉 2tsp ▪️無糖希臘優格80g ▪️香蕉...

＃愛文芒果＃低卡芒果雪酪＃醫藥美食記者王瑞玲＃防疫新生活 不要再說芒果會傳染病毒了！🥭🥭🥭🥭 不要再糟蹋無辜的愛文芒果了！🥭🥭🥭🥭 一年就這麼一次，能品嚐到又香又甜又水的愛文芒果🥭🥭🥭🥭 多買一些把...

這是個先瀉後補的保健湯水，四季皆宜。 青瓜助減肥 、防癌、促進心血管健康 、降血糖預防糖尿病、消水腫、幫助排便。 杞子提升免疫力、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤、降血壓血脂血糖、防止動脈粥樣硬化、保...

愛撥阿豹每看一篇文獻就想怒喝一大口！ 來吧，咖啡到底有多少功效，最精華都供齁哩哉！ ☞咖啡＋吃甜點減肥懶人包： https://tw.osparks.com/player/245/8307 ☞其...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 日本中醫食療研究會會長田村稻生指出...

【假期後遺症】周一已經無精神 仲食白飯白麵包只會攰上加攰 打工仔最憎星期一，因為假期後遺症會特別眼瞓，即使不停飲咖啡亦趕不走睡魔，但營養師Minnie表示，原來只要食得正確，就可以醒腦提神，令...

熱優格每晚喝，女醫師甩肉15公斤不復胖 https://www.edh.tw/article/16229 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www...

藍莓富含花青素，而花青素是所有植化素中抗氧化力最強的。 優格除了富含優質蛋白質，有益菌更能幫助整腸、調整體質。 堅果富含omega-3, 6, 9脂肪酸，除了健康也讓果昔不飆血糖。 最後加點香蕉來增加...

❝ 減肥新手適合的瘦身方法（下）#增肌#減脂#間歇式斷食法#生酮飲食#防彈咖啡#斷食#三日蘋果餐#三日蕃茄餐#香蕉減肥#少吃多運動 ❞ ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙...

【糙米茶功效】 含40種以上複合維生素和礦物質 提供人體70%的基本營養素 能凈化血液.促進血液循環 降血脂.降膽固醇 預防高血壓.腦中風等心血管疾病 促進新陳代謝.排毒 增強免疫能力.強化體質 維...