#國軍#軍隊#特種部隊 #漢光演習#演習#漢光 人在老家，無法整理背景 不用提醒了唷 這部影片感謝 帕克的贊助會員: 呂小冷 的熱情贊助 延伸觀看 讀心術是個天大騙局？舔嘴唇代表心虛？ http...

#情人節#情侶#分手#交往 背景因為人在老家，所以無法更動 0:00 開頭 0:20 甚麼狀況注定分手? 2:52 怎樣才不會分手? 3:49 衝突發生時怎麼辦? 4:48 情侶互動的黃金比例 7:3...

#POPCAT#popass#迷因#貓咪#點擊#奧運 從搭車趕到現在 字幕以及框線有些小錯，別介意啦 這活動讓我們發現 大家真的都很閒R 0:00開頭 5:43 影片贊助者 這部影片感謝 帕克的贊...

#統神#舔嘴唇#嘴唇#toyz 補充一下美國責任屬(GAO) 寫的那份報告裡 有懇請國會，不要再用肢體語言來 推測一個人是否是嫌疑犯 因為真的造成很大的誤會以及社會浪費 即使造成誤判， 安全部門還是...

#奧運#體操#帕運 0:00 開頭 6:45 影片贊助者 6:48 murmur 「註」： 1.麻煩那些動不動就開噴的人 請先到置頂留言區看補充與勘誤 2.黑眼圈是天生的唷 延伸觀看: 奧運選手其...

上次的Kip Swing教學後 這次的動作教學是CrossFit體操動作Toes To Bar腳趾碰槓 這個動作不只需要足夠的技巧，也需要柔軟度及肌力 之後會慢慢的把豬豬平常伸展的動作和肌力訓練的分享...

8/16會為大家說明有關CrossFit體操動作的完整版 教大家Toes To Bar(腳趾碰槓)的基礎動作 會從最簡單的起始動作開始說起 明明有好的肌力卻無法做一個好的Toe To Bar其實是很可...

韻律體操可以說是這次臺北世大運最美比賽，不但要展現出優美的體操動作，還要結合手具，搭配音樂，來完成一整套的表演。現在要帶大家了解韻律體操的評分方式。 【訂閱Vamos Sports頻道】http:/...

老化是人生當中的必經過程，面對家中長輩的退化，也是許多人步入中年之後的一大挑戰，根據國際失智症協會2015年發表的資料顯示，全球2015年失智症人口高達4680萬人，到了2050年人數將高達1億315...

每天上班長時間久坐，忙完了家事和育兒，有了休息時間也只想坐下來滑手機、看劇放鬆，缺乏身體活動， 時常覺得渾身僵硬？許多人知道自己有肩頸僵硬的問題，卻忽略了臀部肌肉其實也會僵硬， 血液循環不良造成虛寒，...