魚皮膽固醇 在 大病初癒首選「蛤蜊鮮魚湯」!為你的免疫力加分 的影片資訊
大病初癒首選「蛤蜊鮮魚湯」!為你的免疫力加分 免疫力UP🆙 開刀住院大病初癒最佳飲食首選 鱸魚魚肉富含蛋白質,魚皮還有豐富膠質 能補充營養、調理傷口、保健身體💪 加入營養也高的蛤蜊,能養胃又降膽固醇...
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⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 煎鯖魚: 材料: 急凍鯖魚1包 檸檬1個 辣辣仔1隻 芫荽1棵 處理: 1. 急凍鯖魚連包裝用清水解凍。 2. 解凍後用清水沖乾...
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香港人生活和工作都有很多壓力,情緒時常欠佳,經常覺得不開心。高級營養師Thomas Lee指出,如果抗抑鬱,其中一個方法是透過飲食,有3種營養素有令人開心和抗壓力作用。 第一種是色胺酸,可以製造神經...
脂肪肝是都市人常見的病,因經常作息時間不足,加上飲食不均衡,以及肥胖問題,很容易引起不同類型的肝臟疾病,包括脂肪肝或肝炎。尚營坊高級營養師Thomas Lee說,有很多食物需要靠肝臟來代謝,包括脂肪、...
減肥是不少女士的終身事業,低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法,討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋,低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升,胰島素的分泌也不會那麼多,因為胰島素有...
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