黑豆牛奶睡前熱熱喝，胃食道逆流不再打擾睡眠！ https://www.edh.tw/article/19688 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://...

抗癌成分比毛豆多6倍！海苔：防大腸癌還能降膽固醇【早安健康】 說到海苔，很多人一定會想到御飯糰、拉麵，或是嘴饞時的零食。但你可別小看它了！海苔不只是配角，它可是防大腸癌的超級食物... 【更多好食...

天氣冷，暖暖包是許多人的禦寒好幫手，但你可能不知道，暖暖包不只幫你保暖，貼對地方還有更多益處。日本醫學博士石原結實就曾治療過一名身體虛寒、有頻尿問題的64歲女性，使用暖暖包溫暖腰腹，不僅體溫上升、排尿...

【飲食籽：廿四節氣】 小雪是廿四節氣的第二十個，進入小雪節氣後，氣溫下降。小雪天氣陰冷晦暗的，中醫師彭明慧表示，這時期人體陽氣閉藏，新陳代謝相應較低。「中醫學認為五臟學說中的『腎』與冬相對應，所以踏入...

黑米是種營養價值與藥用價值都很高的米，為過去宮廷養生珍品，有「貢米」之美名。 不但能滋陰補腎，更可明目養眼，對於頭暈目眩、夜盲耳鳴者皆有一定療效。 黑米也具有補血功效，能促進血液循環，多吃可使面色紅潤...

月減10公斤！蒸黑豆減肥法，抗老降膽固醇就靠它 https://www.everydayhealth.com.tw/article/8662 早安健康網站: https://www.edh.tw/ ...