คนที่ให้ #ความรู้สึก อบอุ่น อุ่นใจ...
.
คนๆนี้จึงทำให้เรา #รู้สึก
#ปลอดภัย และมีแรงไปต่อได้...
.
เป็นแรงผลักดันให้
เราเดินหน้าไปต่อได้กับ #ชีวิต ของเรา
.
#โชดดี จังนะคนที่ได้..
"เจอ" คนแบบนี้เข้ามา
.
#แต่ ถ้า "ยังไม่เจอ"
ก็ไม่เป็นไรนะ
.
ก็เป็น #โอกาส ที่ดี
ให้เรา #เติบโต และ #เรียนรู้
.
ไปกับ "ชีวิตของเรา"
ด้วยตัวของเราเอง
.
#และ มันก็คง #น่าภูมิใจ
หากเราสามารถ "สร้าง"
.
ความรู้สึกดีๆ แบบนี้
ให้กับ "ตัวเราเอง" ได้เช่นกัน...
.
มาเรียนรู้ที่ สร้างความรู้สึกดีๆ ให้ตัวเอง
กดลิงก์ ทักเข้ามา พูดคุยได้นะคะ
ที่ https://bit.ly/3sTwFbT
หรือ Add LINE : @trainernalisa
.
#คำคม #ใส่ใจดูแลตัวเอง
#คุณค่าในตัวเอง #ดารา
#WFH #COVID19
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過159萬的網紅Mintra Channel,也在其Youtube影片中提到,แนะนำเพลงใหม่ : อีง่าว https://youtu.be/a1QrzHT_NqA #อีง่าวเพลงเหนืออินดี้ ____________________________________________________ Title : 我們不一樣 (Wo Me...
「ความรู้สึกดีๆ」的推薦目錄:
- 關於ความรู้สึกดีๆ 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的最佳解答
- 關於ความรู้สึกดีๆ 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的精選貼文
- 關於ความรู้สึกดีๆ 在 Roundfinger Facebook 的最佳解答
- 關於ความรู้สึกดีๆ 在 Mintra Channel Youtube 的最佳解答
- 關於ความรู้สึกดีๆ 在 คิ้วต่ำ - ความรู้สึกดีๆที่ให้ไป ถ้าไม่ใส่ใจและดูแลดีๆ มันก็อาจมีละลายและ ... 的評價
- 關於ความรู้สึกดีๆ 在 [CHORD] ใจกลางความรู้สึกดีๆ – เอ๊ะ จิรากร - Pinterest 的評價
ความรู้สึกดีๆ 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的精選貼文
#จริงๆนะ ไม่มีหรอก
คำว่า #ไม่ลืม
.
เพราะ...
เมื่อถึงวันที่เราต้องจากกันไป
.
ต่อให้เรา...อยากจดจำ
กันมากแค่ไหน
.
เมื่อเวลาผ่านเลยไป
ก็ต้องมี "บางเรื่อง" ที่เราเริ่ม #ลืม
.
และยิ่งเวลาผ่านไปนานขึ้น
บางอย่างที่มันค่อยๆ #จางหาย ไป
.
จนจำไม่ได้แล้วจริงๆ...
เหลือไว้เพียง #ความทรงจำสีจาง
.
แต่ก็มีบางอย่างนะ
ที่ทำยังไงมันก็ไม่ลืม
.
.
มันก็คือ...
สิ่งที่เราเรียกว่า #ความรู้สึก
.
เพราะ ความรู้สึกดีๆ มันก็ยังอยู่
มันก็ยังคงทำงานของมันไป..
.
ให้เราได้ #รู้สึกดี ทุกครั้ง
เมื่อ #คิดถึง กัน...
.
.
#สุดท้าย
อย่ารั้งกันเลยนะ...
ปล่อยกันเถอะนะ...
.
ให้สิ่งที่มันจบไปแล้ว
ได้ #จบ จริงๆเสียที
.
ต่อไปนี้ถ้าคิดถึง...
.
ก็ให้นึกถึงกันแค่
"ความรู้สึกดีๆ" ก็พอ
.
เพื่อให้เราทั้งสอง
ได้ออกเดินทาง...
.
ไปยังเส้นทางที่เราทั้งสอง
"ต้องการ" จริงๆเสียที..
.
มาเรียนรู้ วิธี รักษาใจ
เพื่อเอาใจดีๆ คืนกลับมา
.
กดลิงก์ ทักเข้ามา พูดคุยได้นะคะ
ที่ https://bit.ly/3sTwFbT
หรือ Add LINE : @trainernalisa
.
.
#คุณค่าของตัวเรา
#ดูแลตัวเอง #ภูมิใจ
#พัฒนาตัวเอง
ความรู้สึกดีๆ 在 Roundfinger Facebook 的最佳解答
1
ใน hnd! ตอนเล่าถึงหนังสือ The Midnight Library ผมจบรายการในช่วงท้ายว่า "เราล้วนอยากเป็นคนสำคัญ แต่ที่จริงเราเป็นอยู่แล้ว และเป็นมาตลอด เราสำคัญกับตัวเราเองและใครบางคนเสมอ ไม่จำเป็นต้องได้รับการยอมรับจากผู้คนมากมาย เราสามารถใส่ใจและมอบพลังงานดีๆ ให้แก่คนที่อยู่ตรงหน้าได้ และเราจะรู้สึกดีกับตัวเองด้วย"
เพิ่งอ่านหนังสือที่อธิบายว่าสมองมนุษย์นั้นมีความสุขเมื่อได้เป็นผู้ให้มากกว่าผู้รับด้วยซ้ำ
ฉากเล็กๆ ช่วงท้ายใน The Midnight Library อธิบายเรื่องนี้ได้ดี (ต่อไปนี้สปอยล์เรื่อง) เมื่อนอร่า-ผู้เดินทางไปสวมชีวิตของตัวเองในบทบาทต่างๆ ตั้งแต่ยากดีมีจน มีชื่อเสียง ฉลาด เก่ง แข็งแรง ฯลฯ สุดท้ายก็กลับไปหาชีวิตเดิมของเธอ เดินทางไปพบบรรณารักษ์ที่บ้านพักคนชราซึ่งนั่งอยู่กับกระดานหมากรุกเหงาๆ เธอบอกกับมิสซิสเอล์ม-บรรณารักษ์ว่า ถ้าอยากให้มาอยู่ด้วย เธอสามารถมาพบได้วันละหนึ่งชั่วโมง
มิสซิลเอล์มแปลกใจที่นอร่าจำเธอได้ เธอบอกว่าในโรงเรียนเธอก็ไม่ใช่คนที่จะคุยด้วยง่ายสักเท่าไหร่ น่าจะมีนักเรียนไม่ชอบเธอเยอะ ในชีวิตนี้ก็ทำอะไรไม่ถูกใจคนมาเยอะแยะ อาจไม่ใช่ภรรยาและแม่ที่ดีด้วย--เช่นกันกับทุกคน เราล้วนมีเรื่องให้รู้สึกผิดกับตัวเอง เสียดายเมื่อมองย้อนกลับไป ความรู้สึกเช่นนี้บางทีก็ชวนโดดเดี่ยว
สิ่งที่นอร่าตอบกลับไปคือความน่ารักที่มนุษย์มอบให้กันได้
นอร่าบอกว่า "แต่คุณใจดีกับฉันนะคะ ตอนฉันมีปัญหาที่โรงเรียน คุณรู้เสมอว่าต้องพูดอะไร"
มิสซิสเอล์มสูดหายใจลึก บอกกับนอร่าว่า "ขอบใจนะนอร่า"
สำหรับผมแล้วฉากเล็กๆ นี้งดงามมาก, เป็นฉากที่เกิดขึ้นในชีวิตเรา--ทุกวัน และบางทีเราอาจดำเนินชีวิตในแต่ละวันเพื่อได้ทำสิ่งนี้ นั่นคือ 'เป็นเรื่องราวที่ดีในชีวิตของใครสักคน'
🔸️🔸️🔸️
2
ในชีวิตที่เต็มไปด้วยความทุกข์ใจ สารพันปัญหา วิกฤตนานาชนิด รวมถึงความรู้สึกผิดที่เรากระทำต่อตัวเองและคนอื่นในอดีต คนจำนวนมากโทษตัวเอง รู้สึกแย่ จำนวนมากมีแผลในใจ ไม่มั่นใจในตัวเอง และจำนวนไม่น้อยที่ไม่มีเรี่ยวแรงที่จะยันร่างตัวเองขึ้นมาสู้ใหม่ บางคนอาจถึงขั้นไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไป
ผมคิดว่าเราสามารถทำสิ่งที่นอร่าทำได้เช่นกัน
บอกกับใครคนนั้นว่า 'สำหรับฉัน คุณโอเค'
ให้คนนั้นรู้สึกว่าตัวเขาเองมีความสำคัญในบางมิติกับคนบางคน อย่างน้อยทำให้เขารู้ว่าสิ่งที่เขาเป็นสิ่งที่เขาทำนั้น 'สำคัญ' สำหรับเรา หยิบยื่นพลังงานดีๆ ถ้อยคำดีๆ ความรู้สึกดีๆ ให้ผู้คนที่ได้พบเจอ ทั้งคนใกล้ตัวในบ้านและคนนอกบ้าน
ถ้อยคำเล็กๆ แค่ไม่กี่คำอาจเปลี่ยนความรู้สึกของใครคนนั้นในวันนั้นให้ชุ่มชื่น มีกำลังใจ และมีความหวังกับตัวเองขึ้นมาได้
🔸️🔸️🔸️
3
รายการ ep นี้ในช่องยูทูบ คุณ def ins มาคอมเมนต์ตามที่ผมตัดมาไว้ในภาพ ผมอ่านแล้วรู้สึกว่าเหมือนตัวเองเป็นมิสซิสเอล์ม และคุณ def เป็นนอร่า ข้อความสั้นๆ ของคุณ def ทำให้รู้สึกมีพลัง มีกำลังใจ มีเรี่ยวแรงอยากทำงานต่อไป
เราทุกคนต้องการการมองเห็นจากใครบางคน แล้วจะไม่โดดเดี่ยว
ไม่ต้องสำคัญกับคนทั้งโลก ขอแค่บางคนที่เราถูกมองเห็นอย่างแท้จริง เมื่อเป็นเช่นนี้แล้ว เราสามารถจะเป็นคนที่บอกกล่าวคนอื่นให้รู้สึกเช่นนี้ได้ ขอบคุณเขา บอกว่าเขาโอเคสำหรับเราอย่างจริงใจ
เหมือนกันกับเวลาไปบรรยายหรือสอนหนังสือทางซูม ขอเพียงมีผู้ฟังหนึ่งคนที่ยิ้ม พยักหน้า หัวเราะไปกับเรา นั่นก็เพียงพอที่จะเพิ่มพลังให้ผู้พูดมากมายมหาศาล
เราอาจเห็นการกระทำและคำพูดของเราเป็นเรื่องเล็กและไม่สลักสำคัญ แต่เปล่าเลย มันสำคัญเสมอ ทุกคนล้วนมีสงครามส่วนตัวในใจ มีบาดแผลที่ไม่ได้รับการเยียวยา มีอาการโทษตัวเองและรู้สึกผิดลึกๆ คำพูดของเราที่แสดงออกว่า "สำหรับฉัน เธอโอเค" ให้เขารู้ว่าตัวเขาเองมีคุณค่าและสำคัญสำหรับใครบางคนนั้นมีพลังและมีคุณค่าอย่างแน่นอน
หากมีโอกาส มิควรพลาด 'ฉากเล็กๆ ที่งดงาม' เช่นนี้ในชีวิต เป็นฉากที่เราสร้างขึ้นมาได้ โดยใส่ใจกับคนตรงหน้า อยู่ตรงนั้นกับเขา และบอกเล่าความรู้สึกอย่างจริงใจ
ไม่เพียงเขามีความสุข เราเองก็เช่นกัน
แท้จริงแล้วเราอาจต้องการ 'ถูกเห็น' และ 'เป็นคนสำคัญ' กับใครบางคนเท่านั้นเอง แต่เป็นการถูกเห็นที่จริงแท้ แล้วเราอาจไม่โหยหาการยอมรับจากผู้คนจำนวนมากมายก่ายกองเหมือนที่เคยเป็น ไม่ต้องพิสูจน์ตัวเองให้โลกยอมรับ เพราะรู้แล้วว่าเราสำคัญเสมอสำหรับใครบางคน และตัวเราเองก็มีพลังงานดีๆ เอาไว้มอบให้ผู้คนที่ได้พบเจอเสมอ
🔸️🔸️🔸️
4
เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร?
เพื่อแสวงหาการยอมรับ แสวงหาความรัก?
ณ วันนี้ผมตอบว่า เรามีชีวิตอยู่เพื่อเป็นเรื่องราวที่ดีของคนที่ได้พบกัน
มอบความรักให้คนตรงหน้า ให้เขารู้สึกดีกับตัวเอง
เยียวยาความรู้สึกของกันและกัน
ชีวิตคือโมเมนต์เล็กๆ ต่อเข้าด้วยกัน แท้จริงแล้วชีวิตอาจไม่ได้มีความหมายยิ่งใหญ่อะไรแบบที่เราวาดฝัน หากมันคือโมเมนต์เล็กๆ ที่เราได้ส่งมอบความรู้สึกดีๆ ให้กันในมุมเงียบๆ ของโลก แต่ดังก้องอยู่ในใจ
ในช่วงเวลาที่ได้ทำแบบนั้นแล้วรับรู้ว่าคนตรงหน้าได้รับพลังงานดีๆ จากเรา เราจะหมดคำถามเลยว่า--เหตุใดเราจึงต้องมีชีวิตอยู่
ความรู้สึกดีๆ 在 Mintra Channel Youtube 的最佳解答
แนะนำเพลงใหม่ : อีง่าว https://youtu.be/a1QrzHT_NqA
#อีง่าวเพลงเหนืออินดี้
____________________________________________________
Title : 我們不一樣 (Wo Men Bu Yi Yang) - เรามันต่างกัน
Original : 大壯 (Da Zhuang)
Cover Version : มินตรา น่านเจ้า ( Mintra Nanchao )
Sound Cover : แม็กซ์ ขอนแก่น
เพลงต้นฉบับ : https://www.youtube.com/watch?v=ekDzlSB1p28
Follow me on
Tik Tok : https://www.tiktok.com/@mintrachannel
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100010187716813
FB Pages : https://www.facebook.com/MintraNanchao
INSTAGRAM : https://www.instagram.com/mintra_min_min
✧ ติดต่องาน ✧
Email : [email protected]
Line ID : max.saksit
#มินตราน่านเจ้า
เพลง 我们不一样
( Wo men bu yi yang เรามันต่างกัน)
เนื้อเพลง
这儿多年的兄弟有谁比我更了解你
Zhe me duo nian de xiong di you shei bi wo geng liao jie ni
พี่น้อง… หลายปีมานี้มีใครเข้าใจเธอมากกว่าฉันไหม
太多太多不容易磨平了岁月和脾气
Tai duo tai duo bu rong yi mo ping le sui yue he pi qi
มันเป็นเรื่องที่ยากที่จะให้อายุคงที่และนิสัยยังคงเดิม
时间转眼就过去
Shi jian zhuan yan jiu guo qu
แวบเดียวเวลาก็ผ่านไปแล้ว
这身后不散的筵席#1
Zhe sheng hou bu san de yan xi
ด้านหลัง งานเลี้ยงยังไม่เลิกลา
只因为我们还在心留在原地 #2
Zhi yin wei wo men hai zai xin liu zai yuan di
เพียงเพราะว่า หัวใจเราอยู่ที่เดียวกัน
#1#2 ( 2 ประโยคนี้ตีความประมาณว่า รู้ว่าเธอกำลังยุ่ง จึงไม่ไปรบกวนเธอ ก็อยากบอกเธอว่า ฉันไม่ได้เมินเฉยต่อเธอ ฉันยังมองเธออยู่)
张开手需要多大的勇气
Zhang kai shou xu yao duo da de yong qi
กางแขนออกเพื่อรับพลังความกล้า
这片天你我一起撑起
Zhe pian tian ni wo yi qi cheng qi
เธอ ฉัน กางร่มไปด้วยกัน
更努力
Geng nu li
ต้องขยันและพยายามกว่าเดิม
只为了我们想要的明天
Zhi wei le wo men xiang yao de ming tian
เพื่อให้ได้วันพรุ่งนี้แบบที่เราต้องการ
好好的这份情好好珍惜
Hao hao de zhe fen qing hao hao zhen xi
ความรู้สึกดีๆ เราควรถนอมเอาไว้
我们不一样
Wo men bu yi yang
เรามันต่างกัน
每个人都有不同的境遇
Mei ge ren dou you bu tong de jing yu
แต่ละคนเจอเรื่องราวมาไม่เหมือนกัน
我们在这里
Wo men zai zhe li
พวกเราจะอยู่ตรงนี้
在这里等你
Zai zhe li deng ni
รอเธออยู่ที่นี่
我们不一样
Wo men bu yi yang
เรามันต่างกัน
虽然会经历不同的事情
Sui ran hui jing li bu tong de shi qing
แม้ว่าเรื่องราวภูมิหลังจะไม่เหมือนกัน
我们都希望
Wo men dou xi wang
พวกเราหวังว่า
来生还能相遇
Lai sheng hai neng xiang yu
เกิดมาชาติหน้าก็ยังได้พบเจอกัน
ช่องทางติดตาม
☆ Facebook → http://adf.ly/1kEOJp
☆ Facebook Pages → http://adf.ly/1kEOQd
☆ INSTAGRAM → http://adf.ly/1kEOYB
✧ ติดต่องานจ้างศิลปิน โฆษณาธุรกิจ ✧
Email : [email protected]
Line ID : max.saksit
#มินตราน่านเจ้า
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RcS0oPVHOzc/hqdefault.jpg)
ความรู้สึกดีๆ 在 [CHORD] ใจกลางความรู้สึกดีๆ – เอ๊ะ จิรากร - Pinterest 的推薦與評價
[CHORD] ใจกลางความรู้สึกดีๆ – เอ๊ะ จิรากร – CHORDSBOX Guitar Chords. More like this. wordpressdotcom · WordPress.com. 2M followers ... ... <看更多>
ความรู้สึกดีๆ 在 คิ้วต่ำ - ความรู้สึกดีๆที่ให้ไป ถ้าไม่ใส่ใจและดูแลดีๆ มันก็อาจมีละลายและ ... 的推薦與評價
ความรักมีแต่ใช่กับไม่ใช่ ความรู้สึกดีมันก่อตัวได้เฉพาะบางคนที่ใช่แค่นี้เอง. 7 ปี รายงาน. Ratree Satchanuan, profile picture. ... <看更多>