30K done! 😭 เช้านี้บอกตัวเอง 12รอบสวนลุม วิ่งคนเดียว รอบสุดท้ายน้ำตาไหลไปกับเหงื่อ เหนื่อย ท้อนิดหน่อย วิ่งคุม paceไปเรื่อยๆ ถ้าอากาศเหมือนตู้อบแต่วิ่งได้แบบนี้ วันแข่งจริง #BerlinMarathon2016 บอกเลยว่าสู้ตาย ร้องไปวิ่งไปจนจบแน่นอนค่ะ 😅 #ชีวิตซ้อมยาวมันช่างทรมาน
Together we'll make #History 👍🏼 รีวิวรองเท้าหน่อย วิ่งดีมากเบา แต่ไม่แนะนำให้เป็นคู่แรกนะคะ นักวิ่งต้องมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและผ่านการฝึกซ้อมมาสักระยะเพราะรุ่นนี้ผลิตมาให้บางและเบา เหมาะกับ Long Distance การรองรับแรงกระแทกจะน้อยกว่า Ultra Boost ถ้าคนที่ชอบความเร็วความแรง ปลิวๆ ซื้อไปเลย โดนใจ😁 #adidasadizero
ชีวิตซ้อมยาวมันช่างทรมาน 在 Running Insider - ถ้าการวิ่งถนน คือการซ้อมความนิ่ง การวิ่งเทรล ก็ ... 的推薦與評價
แต่ในอีกด้านหนึ่ง มันคือความทรมาน อันแสนสนุก . ทุกการแข่ง คือการฝึกความแข็งแรงด้านร่างกาย ได้ความแข็งแกร่งด้านจิตใจ อีกทั้ง ยังทำให้เรามีวินัย ... ... <看更多>