ปริมาณ vs. พลังงาน
ปริมาณ คือ ปริมาณหรือน้ำหนักของอาหารมีหน่วยเป็น “กรัม”
พลังงานคือ สิ่งที่ร่างกายเราได้รับมีหน่วยเป็น “แคลอรี่”
แคลอรี่น้อยไม่ได้แปลว่า ปริมาณอาหารต้องน้อยตาม
เช่นเดียวกัน อาหารบางชนิดมีปริมาณมากแต่มีแคลอรี่ต่ำ
ซึ่งสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกอิ่มก็คือ ปริมาณของอาหาร ไม่ใช่ แคลอรี่
จึงไม่จำเป็นต้องกินอาหารแคลอรี่เพื่อให้รู้สึกอิ่มนะ
ดูตัวอย่างการเปรียบเทียบจากในรูปได้เลย
ทุกอย่างให้พลังงาน 200 แคลอรี่
แคลอรี่เท่ากัน แต่ปริมาณกลับต่างกัน!!
#DJPoomMenuInfo #djpoommenu #cleaneating #healthylife
Cr. Photo: www.boredpanda.com
「พลังงานคือ」的推薦目錄:
- 關於พลังงานคือ 在 DJ Poom Menu อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ Facebook 的最佳貼文
- 關於พลังงานคือ 在 Saijo Denki - พลังงานมีกี่ประเภท? พลังงาน คือ... - Facebook 的評價
- 關於พลังงานคือ 在 ภาษาพาที ป. 3 บทที่ 6 เรื่อง พลังงานคือชีวิต - YouTube 的評價
- 關於พลังงานคือ 在 เรื่อง พลังงานคืออะไร - YouTube 的評價
- 關於พลังงานคือ 在 [เปิดข้อมูล] แหล่งพลังงานไทยและการใช้งานในปัจจุบัน 的評價
- 關於พลังงานคือ 在 5 สายอาชีพที่เป็นที่ต้องการในอุตสาหกรรมด้านพลังงาน 的評價
พลังงานคือ 在 ภาษาพาที ป. 3 บทที่ 6 เรื่อง พลังงานคือชีวิต - YouTube 的推薦與評價

ฝึกทักษะการอ่านวิชาภาษาไทยสำหรับเด็กชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 ชุดภาษาพาที บทที่ 6 เรื่อง " พลังงานคือ ชีวิต"หากชอบและเห็นว่าเป็นประโยชน์ ... ... <看更多>
พลังงานคือ 在 เรื่อง พลังงานคืออะไร - YouTube 的推薦與評價

ใช้สำหรับการเรียนวิชาวิทยาศาสตร์หน่วยการเรียนรู้ที่ 6 พลังงานบนโลกของเราเรื่อง พลังงานคือ อะไร. ... <看更多>
พลังงานคือ 在 Saijo Denki - พลังงานมีกี่ประเภท? พลังงาน คือ... - Facebook 的推薦與評價
พลังงานมีกี่ประเภท? พลังงาน คือ ความสามารถซึ่งมีอยู่ในตัวของสิ่งที่อาจให้แรงงานได้ ภาษาอังกฤษเรียกกว่า Energy เป็นกำลังงานที่ใช้ในช่วงเวลาหนึ่ง... ... <看更多>