#รับมือกับอารมณ์ลบของลูกด้วยวิธีบวก
#connect_before_correct
สัปดาห์ก่อน...
หมอพาลูกสาวไปเที่ยวเพชรบุรี เพื่อไปดูวาฬบรูด้า
เรานั่งเรือประมงขนาดเล็ก ไม่ได้มีหลังคาบังแดด
มีเพื่อนร่วมทริป รวมครอบครัวหมอด้วย เป็น 8 คน
ตอนออกเรือใหม่ๆ ผ่านป่าชายเลน
เด็กน้อยก็ยังคึกคัก เห็นนกกาน้ำ นกกระสา เห็นเหยี่ยวแดง
.
แต่การล่องเรือไปชมวาฬ
ไม่ใช่การไปดูที่ aquarium
ประเด็นคือ
วาฬไม่ได้รอเราอยู่กับที่ แต่เราต้องไปหาวาฬเอง
.
เราล่องเรือนานประมาณ 2 ชั่วโมงแล้ว
แต่ยังไม่มีวี่แววว่าจะได้เห็นวาฬ
ลูกสาว 4.5 ปีของหมอ เริ่มเหนื่อย
เพราะอากาศร้อน และเรือโคลงเคลงมาก
มีผู้ใหญ่บางคนเมาเรือไปก่อนหน้านี้แล้ว
.
“หนูอยากกลับบ้านแล้ว...หนูไม่อยากนั่งเรืออีกแล้ว”
ลูกสาวพูดซ้ำ
“หนูอยากกลับเดี๋ยวนี้”
พูดด้วยอารมณ์ เสียงดัง และเริ่มจะร้องไห้
.
สถานการณ์นี้ เราจะตอบลูกว่ายังไงดีคะ?
.
หมอขอแชร์เทคนิคเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกทางบวก
ที่สำคัญอีก 1 ข้อ
คือ connect before correct
.
ในกรณีของหมอคือ
หมอคิดว่าลูกสาวอายุ 4.5 ปี
อดทนมากๆ 2 ชม.ที่ผ่านมา เธอไม่มีบ่นไม่มีงอแง
ที่ลูกพูด คงถึงจุดที่ความอดทนมันสิ้นสุดแล้ว
เค้าแค่พูดในสิ่งที่เค้าอึดอัด
“แม่หนูอยากกลับบ้านแล้ว...หนูไม่อยากนั่งเรืออีกแล้ว”
หมอมองลูกอย่างเอ็นดู สบตา และพูดอย่างจริงใจ
“ได้ซิลูก ลูกอยากกลับตอนนี้เลยใช่มั้ย”
"ใช่" ลูกตอบหนักแน่น
หลังจากนั้น ลูกสาวดูสงบลงมาก
แสดงว่าเค้าอยากฟังความคิดเห็นเราแล้ว
“ถ้าลูกจะกลับบ้าน เราต้องกลับไปที่ฝั่งก่อน แล้วขับรถกลับบ้าน
ถ้าเราจะกลับเข้าฝั่งตอนนี้เลย ไม่ต้องรอทุกคน
มีวิธีเดียวคือ ต้องว่ายน้ำเอง
เดี๋ยวแม่ กับป๊า จะว่ายน้ำไปกับลูกด้วย
แต่ถ้าลูกไม่อยากว่ายน้ำเข้าหาฝั่ง เราต้องรอให้เห็นวาฬก่อน
แล้วนั่งเรือกลับพร้อมกันทุกคน”
ลูกสาวนิ่งคิดไปครู่หนึ่ง
“งั้นรอกลับพร้อมทุกคนก็ได้”
โชคดี ไม่นานหลังจากนั้น ได้เห็นวาฬจริงๆ
เด็กน้อยก็เลยลืมความหงุดหงิดไปได้อย่างรวดเร็ว
.
สิ่งที่หมอทำ
👉1.เข้าใจ
เวลาเด็กๆหงุดหงิด
เค้ามักจะพูดคำต่างๆที่ #ไม่เข้าหู พ่อแม่
บางครั้ง เค้าไม่ได้หมายความตามคำพูดนั้นจริงๆ
ก่อนจะแปลคำพูด
ให้ใช้ความรู้สึกของเรา จับอารมณ์ลูกก่อน
เค้าเศร้า เหงา หงุดหงิด อิจฉา น้อยใจ โกรธ เหนื่อย ง่วง
👉2.ตอบรับ
ยอมรับอารมณ์ของเค้า
ไม่มีเด็กคนไหน ไม่อยากเป็นคนดีของพ่อแม่
ตอนที่เค้าเกิดอารมณ์ลบ....ถ้าพ่อแม่ไม่อคติ
เช่นคิดในใจว่า ดื้ออีกแล้ว...ก็คงรู้สาเหตุแน่ๆ
ลองใช้ทักษะเวลาเราดูละครซิคะ
เราเข้าใจตัวละครไปซะหมด ว่าทำอะไรเพื่ออะไร
นั่นล่ะค่ะ มองลูกให้ออก เหมือนมองตัวละคร
ขั้นนี้ ไม่ยาก แต่ก็ต้องฝึกบ่อยๆ
เพราะสิ่งที่พวกเราเคยได้รับในวัยเด็ก
เป็นสิ่งตรงข้าม เช่น
📌เงียบ
📌ไม่ร้องไห้นะ
📌กลับได้ยังไงอยู่กลางทะเลเห็นมั้ย
📌อดทนหน่อยซิ
พูดออกไป...นอกจากจะไม่เกิดประโยชน์แล้ว
เหมือนใส่เชื้อเพลิงในกองไฟไม่มีผิดค่ะ
ดังนั้น...ฝึกพูดคำที่ลูกรู้ว่าเรายอมรับเค้ากันนะคะ
คำพูดที่หมอพูดบ่อยๆ
ได้ซิลูก/นั่นสินะ/แม่รู้ แล้วแต่บริบท
พอลูกเย็นลง...
👉3.เชื่อมต่อ
เด็กๆยังมีเหตุผลจำกัด
เพราะเค้ามีข้อมูลในสมองน้อยกว่าเรา
#แต่ถ้าเราแค่ยอมรับสิ่งที่เค้าคิด
#เค้าก็จะยอมรับความคิดของเราเช่นกัน
เมื่อเชื่อมต่อได้แล้ว
เราค่อยเสนอทางเลือกให้เค้า
หรืออยากจะบอกอะไรกับเค้าก็ทำได้ค่ะ
เชื่อมั้ยคะ....ว่าเด็กทุกคน
เค้าเลือกทางออกที่ถูกต้องเสมอ
.
มาฝึกกันค่ะ
ดีจริงจึงบอกต่อ
.
หมอแพม
ผู้รอดจากการลอยคอกลางทะเลอย่างหวุดหวิด😅
รับมือกับอารมณ์ลบของลูกด้วยวิธีบวก 在 หมอแพมชวนอ่าน Facebook 的最讚貼文
#รับมือกับอารมณ์ลบของลูกด้วยวิธีบวก
#connect_before_correct
สัปดาห์ก่อน...
หมอพาลูกสาวไปเที่ยวเพชรบุรี เพื่อไปดูวาฬบรูด้า
เรานั่งเรือประมงขนาดเล็ก ไม่ได้มีหลังคาบังแดด...
See More
รับมือกับอารมณ์ลบของลูกด้วยวิธีบวก 在 หมอเสาวภา เลี้ยงลูกเชิงบวก - ตอนที่ 619 “กอด” ละลาย “โกรธ” ... 的推薦與評價
3. แต่หากอารมณ์ของลูก เลยจุดนั้นมาแล้ว เช่น ลูกก้าวร้าว อาละวาด ขว้างของ ทำร้ายร่างกาย หมอแนะนำให้เราช่วยลูกด้วยวิธี “กอดด้วยรัก” ... นิสัยของลูกและทำให้เค้าได้ ... ... <看更多>