#อาหารลูกเทรน #ไม่กินคลีนไม่อร่อย
#กินครบสามมื้อ #ไม่อดไม่อ้วน
เช้า : แซนวิสโฮลวีส ( ผัก + ไข่ + ชีส + ทูน่า) + แอปเปิลเขียว 1ลูก + กีวี่ 1ลูก +โปรตีนเวย์
เที่ยง : ข้าว + ผักยอดอ่อนผักบุ้งใส่อกไก่ฉีก
บ่าย: กาแฟ1แก้ว
เย็น : อกไก่นึ่ง +ผัก (น้ำจิ้มสุกี้)
#ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย #สายลีนไม่เน้นคลีน #ไม่คีโต #ไม่if #ไม่วีแกน #ไม่นับแคล #กินครบสามมื้อ #อังคนแปลงร่าง #อังชีรินพาเปลี่ยนหุ่น
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過69萬的網紅Wongnai,也在其Youtube影片中提到,[Wongnai x Benja Chicken] เทียบให้ดู! อกไก่ “ซูวี” vs “ต้ม” แบบไหน นุ่มกว่ากัน มาร่วมหาคำตอบ ไขทุกข้อข้องใจในรายการ "อร่อยศาสตร์" มาดูกันว่าวิธีทำ "...
「อกไก่นึ่ง」的推薦目錄:
- 關於อกไก่นึ่ง 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的精選貼文
- 關於อกไก่นึ่ง 在 ♥ Misasaki in WonderLand ♥ Facebook 的最讚貼文
- 關於อกไก่นึ่ง 在 อันอัน อันไหน Facebook 的最佳貼文
- 關於อกไก่นึ่ง 在 Wongnai Youtube 的最佳貼文
- 關於อกไก่นึ่ง 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的最讚貼文
- 關於อกไก่นึ่ง 在 อกไก่นึ่ง น้ำจิ้มข้าวมันไก่ - Marketplace - Facebook 的評價
- 關於อกไก่นึ่ง 在 อกไก่นึ่งมะนาว | Food inspiration, Food, Yummy food 的評價
อกไก่นึ่ง 在 ♥ Misasaki in WonderLand ♥ Facebook 的最讚貼文
🥗 4 ไอเดียเมนูอร่อย ทำง่าย ๆ ที่บ้าน ( ทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้นะ )
มื้อนี้วัตถุดิบจาก NH Foods Thailand มีติดตู้เย็นไว้อุ่นใจว่าไม่หิว และ อร่อยแบบกินไม่วางช้อน ส้อม แน่นอน
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 อกไก่นึ่ง รสดั้งเดิม ไก่นุ่มมากกกกก มีความชุ่มฉ่ำแบบที่กินแล้วลื่นคอ เอาไปปรุงกับเครื่องปรุงอื่น ๆ ก็อร่อย
🟠 อกไก่นุ่ม รสพริกไทยดำ มีความนุ่ม ชุ่มฉ่ำเหมือนกัน จะเพิ่มความหอมของพริกไทยดำลงมาด้วย ใส่เนยลงกระทะแล้วใส่อกไก่ลงไปทำให้ร้อน กลิ่นหอมสุด ๆ
🟡 ไส้กรอกอะราบิกิไก่
🟢 ไส้กรอกอะราบิกิหมู
🔵 ไส้กรอกอะราบิกิหมูบดหยาบผสมกระเทียมและพริกไทยสด
⠀⠀( เผ็ดระดับ 1 )
🟣 ไส้กรอกอะราบิกิหมูพริกขี้หนูสวน ( เผ็ดระดับ 5 )
ไส้กรอกญี่ปุ่น ความพิเศษของเขาคือ กรอบนอก ชุ่มฉ่ำใน มันเหมือนมีน้ำซุปนิด ๆ ที่มีรสชาติอร่อยอยู่ด้านในด้วยนะ
และรสชาติเข้มข้น กินแล้วชอบมาก หลายคนกินแล้วติดเลยล่ะ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⭐ ไอเดียง่าย ๆ ใช้เวลาแป๊บเดียว ตามนี้เลยค่ะ
⠀⠀⠀
🍞 ขนมปังปิ้ง ไข่ดาว และ ไส้กรอกอะราบิกิไก่ จะทำเป็นแซนวิสก็ได้นะ ยิ่งถ้าในเวลาเร่งรีบ หยิบไปกินบนรถได้
⠀⠀⠀
🍜 ราเมนซุปกระดูกหมูแบบสำเร็จรูป ไข่ดาว/ไขต้ม ไส้กรอกหมูอะราบิกิ รสชาติเข้ากันได้ดีมาก ตัวไส้กรอกก็มีรสชาติที่เข้มข้นของตัวเอง คอมโบกับน้ำซุปยิ่งอร่อย
⠀⠀⠀
🥗 ผักห่ออกไก่ชีส ราดซอสพริก อันนี้เราจะใช้อกไก่นึ่งรสไหนก็ได้นะ มาหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้ววางลงบนผัก แล้วตามด้วยชีส เข้าเวฟ 30 วินาที ออกมาราดซอสพริก เท่านี้ก็อร่อยได้
แต่ถ้าคุมน้ำหนักอยู่ ก็ไม่ต้องใส่ชีสก็ได้นะ อร่อยมาก
⠀⠀⠀
🍳 ชุดอาหารเช้า จะทำไข่ดาว/ไข่คน/ไข่ต้ม ได้หมด ตามด้วยอกไก่พริกไทยดำหอม ๆ แนะนำให้เอาไปอุ่นในกะทะจะได้ผิวสัมผัสที่ดี หอม อร่อยเพิ่มจากเอาเข้าเวฟนะ แล้วก็ตามด้วยไส้กรอกอะราบิกิหมู เข้ากันสุด ๆ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
สรุป . . . อร่อยค่ะ แค่เอาไปอุ่นร้อนในไมโครเวฟก็อร่อยแล้ว 😄
⠀⠀⠀⠀⠀
🛒 หาได้ที่นี่นะ
Gourmet Market, BigC, Tops market, Maxvalu, Don Don Donki , UFM Fuji Super
⠀⠀⠀
#MisasakiFood #อร่อย #รีวิวอาหาร #NHFoodsThailand #NHFoods #Thainipponfoods
อกไก่นึ่ง 在 อันอัน อันไหน Facebook 的最佳貼文
วันจันนิมันเริ่มต้นสวยจิงๆ 55555 มื้อไหนดีได้ ดีไว้ค่า เหมือนเก็บแต้มบุญ ทานง่าย #อกไก่นึ่ง หั่นและเวฟเอา จาก @laemthongfood ข้าวกล้องธัญพืชเซเว่น และ น้ำจิ้มไก่ เลียนแบบข้าวมันไก่ ทำตุนไว้เลย อร่อย
:)
#น้ำจิ้มข้าวมันไก่
.
1)เต้าเจี้ยว 6 ช้อนโต๊ะ
2)น้ำตาลดอกมะพร้าว อันกะเอาค่ะตามชอบ ไม่หวานมาก แถมค่าgi ต่ำด้วย อันใช้ของ แม่ @milk.nattchanee @coconi.official เพราะเป็นน้ำตาลดอกมะพร้าวแท้เนื้อแน่นไม่จกตาหอมอร่อยชัว แบบ น้ำจิ้มดีได้อร่อยเพราะน้ำตาลแม่แน่ๆ 😂
3)ขิงแก่ (สับละเอียด) 3 ช้อนโต๊ะ
4)พริกขี้หนูสดแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ
5)น้ำส้มพริกดองแบบปั่น 2 ช้อนโต๊ะ
6)ซีอิ๊วหวาน 1 ช้อนโต๊ะ
7)มะนาว 1 ซีก
.
กินอาหารง่ายๆขอมีซอสเอยน้ำพริกเอยคลุกบ้างแฮปปี้แล้วแหละเนอะ # ข้าวมันไก่ ที่ข้าวก็ไม่มัน ไก่ก็อกลีน แต่น้ำจิ้มได้รสจริงๆนาจา ไปลอง
อกไก่นึ่ง 在 Wongnai Youtube 的最佳貼文
[Wongnai x Benja Chicken]
เทียบให้ดู! อกไก่ “ซูวี” vs “ต้ม” แบบไหน นุ่มกว่ากัน มาร่วมหาคำตอบ ไขทุกข้อข้องใจในรายการ "อร่อยศาสตร์"
มาดูกันว่าวิธีทำ "อกไก่" ที่ผ่านการ “ซูวี” vs “ต้ม” แบบไหน ? จะให้ได้ “อกไก่” ที่นุ่มชุ่มฉ่ำ ถูกใจเชฟของเราที่สุด!
#อกไก่ #BenjaChicken #อร่อยศาสตร์
อกไก่นึ่ง 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的最讚貼文
อกไก่นึ่งผักกาดขาว (อาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง) อกไก่ เป็นเนื้อสัตว์บกที่มีไขมันต่ำ แต่โปรตีนสูง การนำไปนึ่งทำให้อาหารสุกโดยไม่ใช้ไขมัน ดีต่อสุขภาพ เมนูนี้จะได้รสชาติอ่อนๆของส่วนผสมทุกชนิด แต่เข้ากันอย่างกลมกล่อม สามารถรับประทานคู่กับข้าวสวยกล้อง หรือ ข้าวต้มก็ได้
http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=1232
Ingredient and How to cook, Please visit our English website.
http://en.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=874
วัตถุดิบอกไก่นึ่งผักกาดขาว (อาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง)
1. อกไก่ลอกหนังออก 1ชิ้น หนักประมาณ150-200 กรัม
2. รากผักชี 2-3 ราก
3. กระเทียมจีนปอกเปลือกสไลล์บาง 2-3 กลีบ
4. ขิงสไลล์ 4-5 ชิ้น
5. ผักกาดขาว 4-5 ใบ
6. ซอสซีอิ้วยูนิเวิร์แซล 3 ช้อนโต๊ะ
7. น้ำยำยูนิเวอร์แซล
อุปกรณ์ที่ใช้
ที่นึ่ง
วิธีทำอกไก่นึ่งผักกาดขาว (อาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง)
1. ทุบอกไก่เบาๆด้วย ค้อนทุบเนื้อสัตว์
2. ทุบรากผักชี และขิงพอบุๆ
3. เรียงส่วนผสมลงชามที่จะนึ่ง โดยเอาผักกาดไว้ข้างล่าง ตามด้วยรากผักชี ขิง เนื้ออกไก่ โรยกระเทียมสไลด์ และราดด้วยย้ำจิ้มซีอิ้วยูนิเวอร์แซล
4. นำลงนึ่ง ในซึ้งนึ่ง ที่ตั้งไฟแรงจนน้ำเดือดแล้ว
5. นึ่งประมาณ 5-8 นาที จนไก่และผักกาดขาวสุก
6. ปิดไฟ นำลงจัดจาน โดยโรยต้นหอมและพริกชี้ฟ้า จัดเสริฟคู่กับน้ำยำยูนิเวอร์แซล
อกไก่นึ่ง 在 อกไก่นึ่งมะนาว | Food inspiration, Food, Yummy food 的推薦與評價
อกไก่นึ่ง มะนาว Tasty, Yummy Food, Delicious, Thai Dishes, Thai Recipes,. More like this. ... <看更多>
อกไก่นึ่ง 在 อกไก่นึ่ง น้ำจิ้มข้าวมันไก่ - Marketplace - Facebook 的推薦與評價
Listed by หุ่นดี อาหารคลีนขอนแก่นเริ่มต้น59 บาท. อกไก่นึ่ง น้ำจิ้มข้าวมันไก่. ฿50.00. Message. Details. อกไก่ไร้หนัง น้ำหนัก 130 กรัม เสิร์ฟพร้อมข้าว ... ... <看更多>