土用丑の日は「う」のつくモノを食し精をつける。という事で…
うどんを食べに資（すけ）ったら
うなぎ丼が目に入ったというオチw
スーパーで買うより断然お得🉐
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同時也有53部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅超猫拳/SUPER NEKOPUNCH，也在其Youtube影片中提到，黒餃子&本餃子セット https://amzn.to/3oeyJwm 松屋 牛丼 糖質OFF牛めしの具10食 https://amzn.to/2ZvMYmp TickTime プリセットタイマー https://amzn.to/2XNv25G FLEXISPOT スタンディングデスク E7 h...
「うなぎ スーパー」的推薦目錄：
- 關於うなぎ スーパー 在 TOGGY for Studio33 Fukuoka, JAPAN Facebook 的最讚貼文
- 關於うなぎ スーパー 在 ミワンダフル - Miwonderful Facebook 的最佳貼文
- 關於うなぎ スーパー 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳解答
- 關於うなぎ スーパー 在 超猫拳/SUPER NEKOPUNCH Youtube 的最佳貼文
- 關於うなぎ スーパー 在 あきボー／Akihiro Youtube 的最讚貼文
- 關於うなぎ スーパー 在 りーめいLǐmei Youtube 的最讚貼文
- 關於うなぎ スーパー 在 【うなぎ】スーパーの市販うなぎを美味しくする ... - YouTube 的評價
うなぎ スーパー 在 ミワンダフル - Miwonderful Facebook 的最佳貼文
7月21日
#今日は何の日
#夏の土用の丑の日
山椒カラーのアイメイク
昨日は、皆さん、今日は何の日をアップできずごめんなさい。。連休前のお仕事の締め切りラッシュで😢🙇♂️😭深夜の投稿に挑もうと考えていたのですが、、体力が及ばず、、、😭
今日に、、、涙
今日は２作品アップされます。引き続き見放さずに、、応援していただけたら嬉しいです🙏
大好物のうなぎですが、それと同じくらい、いやそれ以上に好きなのが山椒です。。。。山椒って、どうしてあんなに美味しいんでしょうか。麻婆豆腐も山椒たっぷりが好きですし、焼いたお肉にもピッタリですし、、、。
そんな山椒カラーをアイメイクに纏ってみました🤲
昨日はうなぎを食べられなかったので、、、1日遅れの土曜の丑の日を楽しみたいと思います！
皆さんは、うなぎを食べましたか？
スライドしていただくと、スーパーのうなぎを美味しく自宅で焼ける方法を掲載しています。
私はこのやり方で、結構美味しく焼けます😆
ぜひ💫
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うなぎ スーパー 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳解答
最近、毎日お味噌汁を飲むようにしていて、寝坊しても問題なくお味噌汁が作れる生食野菜に凝っています。 中でも最近よく食べるのが、味もおいしくて、栄養価も高いといわれるアルファルファ！ズボラな私たちの救世主ともいえる、生食OKでおいしい野菜です。 今日はこのアルファルファの栄養価や効果などをまとめてみました！ アルファルファとは？ アメリカではサンドイッチなどにも使われる一般的な野菜のアルファルファ。もともとは西南アジア原産のマメ目マメ科ウマゴヤシ属の多年草です。 原産国では葉の部分も野菜として食べますが、日本では葉ではなく芽の部分をよく食べますよね。 アルファルファとスプラウトの違い スーパーでは、アルファルファとスプラウトが並んで売っていて、見た目もとても似ているので何が違うのかよくわからない方も多いと思います。 しかし実はちょっと段階が違う意味の言葉なんですよ。 スプラウトとは、新芽野菜のことを言います。 1つの野菜のことではなく、野菜の種類のことを指しているんですね。 日本でよく食べられる大豆の新芽といえば、もやしです。もやしもスプラウトの一種だと考えられます。 他にもブロッコリーの新芽のことを「ブロッコリースプラウト」と言ったりしますよね。 スプラウトのの特徴としては、新芽野菜のため栄養がとても多いことが挙げられます。ひょろひょろして見えるけど、実はぎゅぎゅっと栄養が詰まっているんですね。 アメリカではスプラウトといえば、アルファルファが出てくるぐらいポピュラーで、日本のもやしみたいな存在のようです。 アルファルファの栄養素 アルファルファの栄養素をみてみましょう！サラダコスモさんのホームページにはこんな栄養成分表が掲載されていました。 栄養成分 表示単位 (100g)当り エネルギー：24kcal 水分：94.4g たんぱく質：3.0g 脂質：0.4g 炭水化物：2.0g 灰分：0.2g ナトリウム：3.9mg カリウム：52.3mg カルシウム：12mg マグネシウム：10.4mg ビタミンB1（チアミン)：0.09mg ビタミンB2：0.01mg 葉酸：66μｇ ※2011年5月13日 外部検査機関調べ とにかく低カロリーのアルファルファなのでそれぞれの栄養素の分量は多くないですが、とにかくバランスがよくたくさんの栄養素が含まれているのでダイエット中にとてもよいといわれています。 これだけじゃなくてクロロフィルなどの葉緑体の色素も含まれていてデトックス効果が注目されていたり、食物繊維も多いので便秘解消効果も期待されています。 アルファルファは野菜の王様と称されることも多い野菜ですが、その理由についてたべるごさんではこのように掲載されていました。 必須アミノ酸の含有量は大豆以上 ビタミンＡの含有量はうなぎやレバー以上 どんな食材に添えても効果効能を引き立たせられるくらい、豊富な酵素 不足しがちなミネラル分がとくに豊富 第六の栄養素と言われる繊維が豊富 参考： ミネラルやクロロフィル食物繊維など、ビタミンだけじゃなく幅広く成分が含まれているのが魅力ですね。 アルファルファの効果 アルファルファに期待できる効果としてよく取り上げられるのは以下になります。 疲労回復 コレステロール値をさげる 血圧を下げる 冷え性を改善する 消化を促進する 便秘を改善する ダイエット そもそもとてもカロリーが低く、調理が簡単(生でも食べられる)というのはダイエット中にも利用しやすい大きなメリットですが、食物繊維が豊富で腸内で水分を取り込んで膨張してくれるといわれていたり、血液をサラサラにする効果もあるので、冷え性や血圧改善なども期待できます。 アルファルファは食べ過ぎると危険？ 一部では、アルファルファを食べ過ぎると危険という内容が書かれていたりします。この理由を調べてみたら、どうやらアルファルファの種子に含まれる「カナバニン」という物質が原因みたい。 カナバニンには抗炎症作用や排膿効果があって、決して悪い成分というわけではないのですが、その一方、毒性も含んでいるため注意は必要とのことです。 食べ物は何事もバランスなので、いろんなものを食べて、1食材に偏らないようにすることが大事ですね。 アルファルファの栄養素まとめ 生食OKなアルファルファは、サラダだけではなく、お味噌汁やちょっとしたサンドイッチなどの栄養バランスを整えるための野菜としてとても重宝します。 栄養バランスがよく低カロリーなのでダイエットにはもちろん良いですし、血流をよくしてくれたり、便秘を改善する食物繊維も豊富です。 ▼アルファルファに期待できる効果 疲労回復 コレステロール値をさげる 血圧を下げる 冷え性を改善する 消化を促進する 便秘を改善する ダイエット アルファルファをはじめとする新芽野菜がブームになっているようなので、みなさんもぜひ積極的にたべてみてくださいね。
https://www.chounaikankyou.club/article/alfalfa.html
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使用された音楽：
Diviners feat. Contacreast - Tropic Love
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Distrion & Alex Skrindo - Lightning
https://youtu.be/dM2hrLwdaoU
うなぎ スーパー 在 あきボー／Akihiro Youtube 的最讚貼文
今回の一人晩酌は、スーパー万代（マンダイ）で見つけた大盛り鰻丼（うなぎまぶし）と揚げ物と焼き鳥でお気軽晩酌してみました！(^_^)
食欲そそるデカ盛り鰻まぶしをメインに、アジフライ＆チキンカツ＆ぼんじりの焼き鳥で一人お惣菜晩酌やってみました！(^0^)/
お店紹介の応募フォーム➡ https://form.os7.biz/f/639da377/
00:00 まずはビールで乾杯
00:34 本日の食材紹介
01:26 鰻まぶし＆揚げ物晩酌スタート
07:55 ２本目は酎ハイ
13:42 ビールで３本目
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#うなぎ#カツ#フライ#おかず#焼き鳥#晩酌#グルメ#料理#飯#飯テロ
うなぎ スーパー 在 りーめいLǐmei Youtube 的最讚貼文
こんにちは！リーメイです！
私のチャンネルでは、ミニ大食いを取り入れた
食事動画をあげています(●´ω｀●)
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豆苗育てています(*´∀｀*)
伸びるのめっちゃ早いですよね。
朝と夜で明らかに長さが違うのが
目視で分かるからね。水も。
毎日水替えるだけですごいわぁ。
で、伸びたのがまた食べれるとか凄すぎよ。
アボカドの種もした事あるのですが
見事に芽が出ず。笑 全敗です。
何かやり方違うかったんでしょう。
土用の丑の日。もう過ぎていますが。。。
うなぎはあまり得意ではないので
スイーツで気分を味わいました(*´∀｀*)
パッケージがウナギさんでした♫
どうしても見た目で、、、偏見や。笑
食べようと思えば食べれるんですけどね☆
タレは好きです！笑
最近スーパーでレジ前になった途端
おチビがぐずり出す。なんでだーい。
しかもね、そういう時に限って割り込みが。。。
私は勿論言いますけどね！笑
そんな余裕が無い状態の時は勘弁してくれー！
コロナが流行り出して
スーパーのレジ並ぶ時に距離空けるじゃないですか。
そこが空いてるって思ってしまうんでしょうね。
もう何回もそういう事があります。
セルフレジは混んで無いから行きたいところですが
私あのピッピってするの、めっちゃ下手なんですよ。笑
余計に時間がかかる(￣∇￣)
あれのコツ教えてほしい！！！
角度？距離？何が悪いねん！
ってセルフレジに行くといつもイライラ〜笑
ちょっと熱くなりすぎました。笑
とりあえずセルフレジのコツ調べます。笑
#Mukbang
#ASMR #咀嚼音 #りーめい
#今日も一日おつかれ自分
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