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おはようちゃん🌞
#爽やか朝ポスト
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今日は朝から薔薇の植え替え🌹✨
この季節は樹木の植え替えや、挿し木が出来るから、何かとやる事多いんだよね🌳❤
朝から力仕事(そうでもないか🤣)したので、朝ごはんを午前中に食べてみようかと思っているよ🍽
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お腹が空いたらね😅
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昔から、朝イチに固形を入れるのが苦手で、小学校の頃は大抵ねこまんま(ご飯にお味噌汁をかけて流し込む)じゃないと、食べきれなかったー💧
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でも唯一、お泊まりに行くと朝ごはんが食べられるという不思議（笑）
大抵、朝ごはんプランにはしないけど、朝が魅力なホテルってたまらん好き❤
今度はいつになるんだろ〜😢
旅に出たい病だよ✈️
世界的にも、国的にも、自分的にもまだまだ回復しなそうだから、やりたい事をたくさん手帳に書いとこ___ ✍🏻❤
で、一つずつ現実に。
ってな事しないと、辛たんだもんね😉
おうち時間も楽しんでこ👍‼️
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あ、ひとつ増えたんだった‼️
金鍔作りたいんだ❤
楽しみ〜❤
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#昨晩と言うか明け方までインスタライブお付き合いいただきありがとう〜
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スカルプケア用に使い始めました。
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米肌初のヘアケアアイテム、どんな髪になるか楽しみ💓おうち時間でじっくり美髪を仕込みます。
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#おうち時間
楽しんでいますか？
(出られないなら家で楽しむしかないよね😉)
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私は昨日#キッシュ を作ってみたよ🍽😋‼️‼️
中味は豚バラ肉を炒めたもの、玉ねぎ、筍、菜花😋😋😋😋😋
もうね、本当に美味しかった😋‼️‼️‼️
たまらん美味しかった〜😋‼️‼️‼️
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キッシュってお店で食べるのが普通だったんだけど……作れるもんだね😘❣️
しかも、美味しいし❤
おうち時間がある分、自分なりの楽しさを見つけてこ💪‼️
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#生地からキッシュ作りました〜
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#せっかく作るなら沢山作りたいからと思ったけどすぐに無くなる笑
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▼レシピ
【蜂蜜ジンジャーラテ】(1人分)
・牛乳 100ml
・「ブレンディ®」マルチスタイル 20ml
・すりおろしたしょうが、またはジンジャーパウダー 適量
・はちみつ 大さじ1~2
・ホイップクリーム お好み
・シナモンパウダー お好み
・蜂蜜 お好み

1 小鍋に、全ての材料をいれて沸騰直前まで温めます。
2 仕上げに、ホイップクリーム、シナモンパウダー、蜂蜜をお好みでトッピン
グします。

【カフェチキンライス】(4人分)
・白米(玄米) 2合
【A】
・水 350ml ・「ブレンディ®」マルチスタイル 50ml
【B】
・カレー粉 大さじ1
・ターメリック 小さじ1
・ケチャップ 小さじ2
・バター 大さじ2
【C】
・オリーブ油 大さじ2
・にんにく 1かけ(薄切り)
・玉ねぎ 1/2個(みじん切り)
・鶏胸肉 200g(一口大)
・塩・こしょう 各少々

・卵 4個
・乾燥バジル 適量

1 白米を1時間ほど【A】につけます(玄米の場合4~6時間)。
2 フライパンにオリーブ油を熱してにんにくを炒め、香りが立ったら玉ねぎを
加えて炒めます。さらに鶏肉を加えて塩・こしょうをふります。
3 炊飯器に1と2そして【B】を入れて炊きます。
4 お好みで目玉焼き、乾燥バジルをトッピングします。

【コーヒーがけヘルシーティラミス】(4~5人前)
・全粒粉ビスケット(orグラノーラ) 100g
・ココアパウダー 適量
・低脂肪ヨーグルト 400g (orマスカルポーネチーズ250g)
・卵白 2個分
・卵黄 2個分
・グラニュー糖 40g
・「ブレンディ®」マルチスタイル 20ml
・お湯 80ml

1 低脂肪ヨーグルトが半量(200g)になるまで水切りします。
2 希釈コーヒーとお湯でコーヒー液を作ります。
3 ビスケットを砕き容器に入れ上からコーヒー液を含ませます。
4 卵白にグラニュー糖を数回に分けて加えながら固いツノが立つまで泡立てメ
レンゲを作ります。
5 卵黄とヨーグルトを混ぜておきます。
6 5に4を加えさっくりと合わせます。
7 冷蔵庫で1時間寝かせます。
8 食べる直前に茶こしでココアパウダーを振ります。
9 コーヒー液をかけていただきます。

【コーヒーポーク】(3~4人分)
・豚もも肉(肩ロース・ヒレ肉) 500g~700g(かたまりをタコ糸で縛ったもの)
【コーヒー煮汁】
・水 5カップ(1000ml)
・「ブレンディ®」マルチスタイル 1カップ(200ml)
・しょうゆ 1/2カップ(100ml)
・酢 1/2カップ(100ml)
・砂糖(きび砂糖) 60g
【モカバルサミコソース】
・「ブレンディ®」マルチスタイル 小さじ2
・蜂蜜 大さじ1
・バルサミコ酢 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1

1 鍋に【コーヒー煮汁】を沸騰させてから豚肉を入れ中弱火にして約25分ゆで ます。
2 【モカバルサミコソース】の材料をフライパンで煮詰めます。
3 1を食べやすい大きさにカットし、2をかけていただきます。

（コーヒーは飲み過ぎにご注意！）

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