關於 おっさんずラブ 一話 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ ナンプラー＆バジル不要！
（レシピあり）


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𓎩 #彩り野菜のガパオ風ライス 【 #PR 】
#インスタライブのお知らせ

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078787107.html

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5分でできるカフェ風ご飯♪

コープの
「イタリア産5種の彩りグリル野菜」を使えば
包丁を使わずに作れる上
栄養も見た目もバッチリ!

クセのない味わいで
小さなお子さんでも食べやすい一品です。

エフコープさんの
商品を使用しています

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▒ 彩り野菜のガパオ風ライス ▒
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⏰調理時間：10𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：1ヶ月
使用した器： #スタジオM


❲材料：𝟸人分❳

鶏ひき肉…200g
コープの「イタリア産5種の彩りグリル野菜」…150g
青じそ…5〜6枚
温かいご飯…茶碗2杯分
（お好みで）目玉焼き…2枚
サラダ油…大さじ1/2

〔A〕
しょうゆ、酒…各大さじ1
砂糖、オイスターソース…各大さじ1/2
鶏ガラスープの素…小さじ1
にんにく…チューブ1〜2cm


➊フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、鶏ひき肉と凍ったままの「イタリア産5種の彩りグリル野菜」を炒める。

➋全体に火が通ったら、合わせた〔A〕を回し入れ、全体に絡める。火を止め、青じそを手でちぎって加える。

器に温かいご飯を盛り、２をかける。お好みで目玉焼きを添える。

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
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2021年8月9日（月）

@fcoop_fukuokaさんのアカウントで
ライブ配信を開催します♪

時間や内容の詳細は
また後日お知らせさせていただきますね。

見逃しが心配な方は
@fcoop_fukuokaさんを
フォローしておいてくださいね♡

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\ 📺テ レ ビ 出 演 の お 礼 / 
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関西テレビ
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「2時45分からは
スローでイージーなルーティンで」🌈

をご覧くださった皆さま
本当にありがとうございました！

（応援コメントもたくさんで
すごく嬉しかったです（ ; ; ））

こちらPR投稿になりますので
お礼やレシピのご案内
そして当日の小話などは
また後ほど更新させていただきますね♪

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\ 📻ラ ジ オ 出 演 の お 知 ら せ /
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🌸ベイエフエム「ミラクル」🌸
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✎𝟽月𝟷𝟿日（月） 𝟷𝟶:𝟸𝟶頃〜
✎𝟽月𝟸𝟼日（月） 𝟷𝟶:𝟸𝟶頃〜
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❥「ヤマサデイリーティップス」
というコーナーで、レシピの紹介や
買い物術（スーパーは何カ所も回らない）
などをお話ししています🗣💕
⁡
千葉県のみなさま
もしお時間が合いましたら
聴いていただけると嬉しいです🙈
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やる気のない日もおいしくできる！
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】

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（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）


「野菜が嫌い」「使いきれない」
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もし店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです🥰



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▒ 卵不使用＆揚げない！
（レシピあり）


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𓎩 #梅しそチーズのロールカツy

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078709006.html

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少ないお肉でボリューム満点！

くるくる巻いて揚げ焼きするだけなので
とーっても簡単♬

衣づけも卵不使用のバッター液を使うので
ラクチン＆エコ。

また、バッター液のマヨネーズ効果で
お肉が柔らかジューシー。

梅＋大葉いりで
これからの季節にもぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪


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▒ 梅しそチーズのロールカツ ▒
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⏰調理時間：𝟷𝟶𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：1ヶ月


❲材料：𝟸人分❳

豚ロース薄切り肉...8枚
青じそ...4枚
スライスチーズ...2枚
梅肉ペースト...大さじ1
パン粉...適量
塩・こしょう...各少し

〔A〕
薄力粉、水...各大さじ3
マヨネーズ...大さじ1


➊豚肉は2枚を1セットにし、少し重ねて並べるように置く。青じそ1枚→半分に切ったスライスチーズの順に重ね、梅肉ペーストの1/4量を塗って、端からくるくると巻いていく。同じ要領で残り3個も作り、塩・こしょうをふる。

➋合わせた〔A〕→パン粉の順にまぶす。（バッター液が余ったら2度づけしても♪）

➌フライパンに深さ5mmの揚げ油を中火で熱し、２を入れる。全体がきつね色になるまで、上下を返しながら3〜4分揚げ焼きにし、バットなどに取り出して油をきる。



♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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\ 🎥イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
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✎ 本日 𝟷𝟺:𝟶𝟶〜

❥「新刊発売＆重版のお礼ライブ」✨
⁡
「苦手野菜克服！」をテーマに
𝟹品ご紹介予定です💓
⁡
今回はアンケートで多かった
「ピーマン」「なす」「トマト」
を使用しますが
⁡
他のお野菜についても
お話しできればと思っています💬
⁡
もしお時間が合いましたら
よろしくお願い致します🙏
（めちゃめちゃ緊張する〜）

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\ 📺テ レ ビ 出 演 の お 知 ら せ /
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✎𝟼月𝟸𝟷日（月）𝙰𝙼𝟻:𝟸𝟶〜
𝙵𝙱𝚂福岡放送「バリはやッ！𝚉𝙸𝙿！」

❥今回のテーマは
「とうもろこしを使った絶品レシピ」

たった𝟷𝟶分で
「屋台のあの味」を再現しますよ〜🤭💕

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「コロナ禍でなかなかお買い物に行けない」
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野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
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▒ やる気がない日の晩ごはん
（レシピあり）


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𓎩 #豚しゃぶとパリパリきゅうりの雲白肉

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078705898.html

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雲白肉（ウンパイロウ）とは
豚バラを雲に見立てた四川料理🐼🇨🇳
⁡
本来は塊肉を使うのですが
手軽な薄切り肉でお手軽＆時短に🙌
⁡
また、バラは脂がキツイので（笑）
肩ロースを使用しました😂
⁡
⁡
サッと茹でて盛り付けるだけなので
とーっても簡単🙊💕
⁡
酸味のきいた香味だれが
食欲をそそります😋
⁡
ひと手間ですが
きゅうりを氷水につけると
パリッと食感になるのでオススメです🥒


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▒ 豚しゃぶとパリパリきゅうりの雲白肉 ▒
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⏰調理時間：𝟷𝟶𝚖𝚒𝚗（置く時間を除く）


❲材料：𝟸人分❳

豚肩ロース薄切り肉...𝟸𝟶𝟶𝚐
きゅうり...𝟷本（𝟷𝟶𝟶𝚐）
⁡
〔𝙰〕
長ネギ（粗みじん切り）...𝟻𝚌𝚖
しょうゆ、酢、白いりごま...各大さじ𝟷
砂糖、オイスターソース...各大さじ𝟷/𝟸
ごま油...小さじ𝟷
しょうが...チューブ𝟷〜𝟸𝚌𝚖
⁡
〔𝙱〕
水...𝟻𝟶𝟶𝚖𝚕
酒...大さじ𝟷


➊きゅうりは、ピーラーで薄くスライスし、氷水に𝟻分ほどつけて水気をきる。〔𝙰〕は合わせておく。

➋鍋に〔𝙱〕を入れて強火にかける。沸騰したら火を止めてひと呼吸おき、豚肉を数枚ずつ入れてしゃぶしゃぶする。色が変わったらザルなどに取り出す。残りの豚肉も同様にする。

➌器に２を広げ、きゅうりを乗せる。合わせた〔𝙰〕をかけて、お召し上がりください♪



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今回はアンケートで多かった
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いつも動画ご覧いただき誠にありがとうございます。

マックスさんとアンジーの運命の人と出会い幸せになる
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さて、朝ライブ14日目のご視聴いただいた方本当にありがとうございました。

「心の奥に潜む過去のトラウマ解消で軽やかになる秘訣を大公開！！」
見逃した方はこちらからご覧ください！
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自分のマインドがどんどん改善できてくると、
夫婦関係を含む男女関係が今までと変わってくるもの。

ということで明日な恋愛の達人夫婦を
お迎えして対談をいたしまーす！

私の英語講座も卒業されてから
通訳やバイリンガルMCとしても
大活躍されてる超美人でありながら、
でも、ずっといろんな苦労されながら、
最近運命の人とご結婚されたご主人と
一緒に出演していただきます！

男性と女性では違いがあるからこそ
彼氏彼女がいない人は相手を見つけるのに
苦労し、

彼氏彼女になってからも
最初の蜜月が過ぎる頃には
喧嘩ばかりすることも、

さらにやっと結婚した後にも
同じようなチャレンジが、
そして子供ができれば
パパ、ママと呼び合ってしまい
すっかり男女間のラブラブが
なくなってしまうこともしばしば。

ということで、明日は
男女の違いを理解して
生涯ラブラブでいる秘訣を
しっかりお二人から聞き出して
お伝えしていきます！！！！！



もしラブラブにいつもいられれば、
もっともっともっともっとラブラブし、
あなたは❤️をいっぱいの愛で満たした人生を
思っきり謳歌できるようになります！

そうすれば、
他人、社会、日本、地球の問題も解決できるよう
になります。

より世界平和に貢献できるのです。

ということで
いいことづくしの
いつまでもラブラブが明日のラ��ブのトピックです！

「ラブラブを一生維持できる男女関係の秘密を大公開！！」

5月1日金曜日8時からスタートします。
今日は30分でお届けしました！、
明日も出来るだけ短く内容濃く話すようにします！

ということでぜひ、一緒に
あなたの、日本の、世界の、宇宙の明るい
未来を一緒によくしていきませんか？

ステップ３
１：男性性と女性性って何よ！本質を腑に落とします！

２：ラブラブしなくなって理由はなんで？！

３：ラブラブを取り戻し、維持する方法は？

男性性と女性性を理解して
もっともっと楽に楽しく恋愛・夫婦関係を楽しみましょう！

ライブをみていただきたい方は

・愛はあるけれど、ラブラブではない
・すっかり冷え切ってます
・正直セックスレスです
・不倫してしまってます
・結婚したいのに相手が見つからない
・恋愛はすぐできるけど結婚できない
・結婚してるんですが、幸せって思えないんです
・子育てが大変すぎてラブラブなんて
・大好きな人とは付き合えないんです
・うまくいきそうになると怖い
・異性が苦手
・異性恐怖症

などを考えたことがある方です！

いつもだったらコンサルのクライアント様に
しか話さないレベルで
お伝えしていきますので、
出来るだけ多くの方に
幸せになって欲しいので、
ぜひ、ぜひ、ぜひ、ぜひ、ぜひ、
シェアをしていただけると
嬉しいです

というか
シェアいただければいただけるほど
小熊全てをお伝えします！！！

それでは30日水曜朝8時に
今回はYou tubeもFBでも見れるようにしておきますが、
You tube小熊弥生チャンネルに登録しておいてください。
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