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關於 お腹やせ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在お腹やせ這個產品中，有38篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅B-life，也在其Facebook貼文中提到， こんばんは！Marikoです😊 ⁡ 本日YouTubeにて『腰肉解消エクササイズ』を配信しました❣️ ⁡ お腹や腰まわりにだらんとだらしなく垂れ下がる脂肪をなんとかしたい！と思う女性は多いはず！ 腰回りをスッキリさせるとボディラインの印象がかなり変わりますよね✨☺️🙌 ⁡ リモートワークが増え、姿勢...
　同時也有386部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅ゆるゆる美活 / 山口絵里加，也在其Youtube影片中提到，ベッドできる腹筋より効くお腹痩せダイエット紹介します！ 寝る前や朝起きた時、実践してスリムな身体を目指しましょう！ 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■仕事の依頼先 ・YouTube関連：[email protected] ・YouTube以外：https://bit.ly...

お腹やせ 在 B-life Facebook 的最佳解答

B-life By B-life

2021-09-01 17:01:00 有 237 人按讚
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こんばんは！Marikoです😊
⁡
本日YouTubeにて『腰肉解消エクササイズ』を配信しました❣️
⁡
お腹や腰まわりにだらんとだらしなく垂れ下がる脂肪をなんとかしたい！と思う女性は多いはず！
腰回りをスッキリさせるとボディラインの印象がかなり変わりますよね✨☺️🙌
⁡
リモートワークが増え、姿勢の悪化やゆがみから、腰まわりに余計な脂肪が付きやすくなっているかもしれません。
⁡
出産経験のある方などは、骨盤が開いてしまうことで、腰まわりに脂肪がつきやすくなってしまったり、腰まわり自体が大きく見えるようになってしまうこともあります。
⁡
今回の動画は腰まわりの浮き輪肉を解消させる為の8分間エクササイズです❣️
⁡
浮き輪肉やぽっこりお腹解消の他、姿勢の改善、腰痛予防、冷え性改善、デトックス、美しいくびれを作りたい方におすすめです😊
⁡
今月から3週間の『疲労回復』カレンダープログラムを公開してます。
こちらは動画下の概要欄からプログラムをダウンロードできます。
⁡
是非実践してみてくださいね❤️
⁡
今日の動画はこちら↓
https://youtu.be/dkvlVUlLfX8
⁡
#blifefit#B-life#フィットネス#エクササイズ#トレーニング#宅トレ#ボディメイク#ストレッチ#ダイエット#フィットネス女子#筋トレ女子#美容#痩せる#姿勢改善#脂肪燃焼#腹筋#お腹やせ#下腹やせ#背中やせ#ヒップアップ#脚やせ#太ももやせ#二の腕やせ#ダイエット方法#ワークアウト#HIIT#ピラティス#美姿勢#マッサージ#小顔

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お腹やせ 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-08-07 11:48:59 有 339 人按讚
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【今まで隠しててスイマセン💦実は僕って『天才』なんです❤️】

天才って、ちょっと憧れの響きですよね（≧∇≦）❤️

でも、実は……天才になるための方法があるって知ってましたか⁉️

天才画家、ダリが教えてくれた天才のなり方をご紹介します（≧∇≦）💕💕

＜目次＞
1.プラスにもマイナスにも働く言葉
2.「そう・思ったら・そう」の絶大な効果
3. ダリの絵はダリにも理解できない
4.自分に許可を与えよう


本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【新講座】

「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します！！！

️人気講座をアップデートしました💓

＼＼ 新講座 最大の特徴 ／／

✅ 全５講義を鴨頭が１人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
（今回を逃したら終わりです）

入学・詳細はこちら
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https://kamogashira.com/kamonication/

※zoom参加コース／録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*

コミュニケーションや人間関係の悩みが解決する講座です‼️
ぜひぜひ、チェックしてみてください❤️

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【鴨頭嘉人と学ぶ！よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催します✨

8月16日（月）19時〜

※お申し込みはこちら→https://syuppan816.peatix.com/

本が大好きな方💓本屋さんや書店員さんを応援したい方💓
将来本を出したい方💓そして書店員さん💓

書店員さんは特別無料ご招待となっていますので、ぜひぜひご参加ください‼️

当たり前ですが、あなたがどんな業界にいようと、そこには流通があるはずです。

だからこそ、ビジネスを学びたい方にとっても転用できる学びがあるはずです💕💕


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月9日（木）19:00〜21:00（大阪）

9月17日（金）19:00〜21:00（大阪）

9月18日（土）11:00〜13:00（大阪）

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

8月は直接お会いできる機会がないので、9月にみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼プラスにもマイナスにも働く言葉
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「人間は、自分が想像したとおりの人間になる」

これは、僕が講演会やYouTubeでよく言っていることです。

僕はそう信じていますし、実体験としても感じています。

もう「そう・思ったら・そう」なんです。

僕は講演会や社会貢献活動で

「世界は変えられる‼︎」
「人は思った通りの人間になれる‼︎」

と言って、綺麗事ばかりを発信しています。

中にはそんな綺麗事の発信を聞いた時に

「いいや、鴨頭さん。そんなに世の中は、綺麗事ばっかりで成り立ってないんですよ。」

とおっしゃる方もいます。

それは僕、正解だと思うんです。

その方は「そんなにうまくいくわけがない」と信じているから、実際にうまくいかないんです。

「そう・思ったら・そう」なんです。

でも違う人もいます。

「私は何者にでもなれる‼︎」と思い行動を起こしている人もいます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼「そう・思ったら・そう」の絶大な効果
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

例えば、以前Voicyの応援枠を購入してくれた鴨Bizのメンバー「みっこ」​​

　▼みっこのYouTube「40代からの動ける体チャンネル」
　（※こちら→）https://youtube.com/channel/UCt_t4rAr9eJeFwaMlc7Mzag

彼女は、長野県諏訪市で僕がやっていた講演会に来ていました。

たしか500〜600人位いた会場で、僕はこう言いました。

「YouTubeをやれ！！自分が価値のある仕事をしていると思っているのにYouTubeをやらない奴は、サボってるんだ‼︎」

するとみっこは

「鴨さんは、私に言ってくれている‼️これは私のためのメッセージ‼️‼️」

と思ったそうです。

その後、YouTubeを始めて2年でチャンネル登録20万人、現在は30万人超えです！

角川書店から出版の依頼が来て、『40代からのお腹やせ』という本も出版されています。

▼40代からのお腹やせ
（※クラウドファンディング残り23日！！こちらではサイン入り本が購入できます）https://www.kamofunding.com/projects/happybody

やっぱり「そう・思ったら・そう」なんですよ。

もちろんその時に僕の同じメッセージを同じ場所で聞いて

「いや、そうは言ってもYouTubeとか…」

「そんなの全員が成功するわけじゃないし。鴨さんはたまたま自分がうまくいったからそう言っているけど…」

そんな風に思った人もいなくはないです。

それも、ちゃんと実現してると僕は思っています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ダリの絵はダリにも理解できない
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「そう・思ったら・そう」を体現しきった、すごい方がいるので紹介します！

直接会ってはいませんが、僕はその方のエピソードが大好きなんです💓

その方とは、画家の「サルバドール・ダリ」

彼の作品は、見たことがある人も多いと思います。

有名な画家だとピカソ。

ピカソの絵ってパッと見てよくわからないですよね。

ダリの絵は、もっとよくわからないです。（笑）

足首だけがニョキッと砂漠から出てる絵とかが、普通にあります。

これは本人も「ダリの絵はダリにも理解できない」と言っていたそうです。

親父ギャグじゃないですよ（笑）ダリがそう表現しています（笑）

もう本当に天才の中の天才画家。

それがダリです。

彼は奇行今も多かったと言われていて、

例えば、凱旋門の下を象に乗って歩いたり

ある時は、講演会の依頼があって潜水服（海の中に潜る服）を着て、槍みたいなものを持って、犬をに２匹連れて登壇して講演を始めたらしいです。

潜水服のヘルメットを被っていたので、モゴモゴして何を言ってるかわからないですし

お客様も「ダリは何がしたいのかな」と感じていたと思います。

そのうちダリに異変が起きます。

「ウゥ…ゴフッ…」と苦しみ始めたのです。

潜水服のヘルメットを被って喋っていたので、息が出来なくなって、死にかけたらしいです。

だいぶ頭おかしいでしょ（笑）

ダリの写真をインターネットで検索すると出てくるんですが、だいたい髭がビヨーンと上に飛び出て、目をグワっと開けている。

もう完全に変顔なんですよね（笑）

髭なんて水飴で固めていたらしいです（笑）

なんで人前に出た時にそんな姿だったのか。

実は、親しい人は知っていたらしいんですが、ダリは人前に出ていない時は、すごく真面目で内気な人だったそうです。

でも「自分は天才画家になる」って決めて、天才のふりをし続けたそうです。

「天才だったら普通にマイクを持って講演会はやらないよな」

「天才だったら凱旋門も普通の格好で歩いたりしないよな」

そんなふうに自分なりの天才のイメージを自分で作って、それを演じきるという生き方をされていた。

それがダリです。

ダリの有名な言葉で、死んだ後もお弟子さん達の中で語り継がれている言葉があります。

「天才は『天才』を演じきればなれる」

もう最高じゃないですか*\(^o^)/*❤️

天才として振る舞うだけで、才能が自分の中から開花されるということを証明したんです。

ダリは周りから画家としての才能を見出された人だったそうです。

ここからは僕の想像です。

ダリは周りからすごい評価を得ていたが、最初のうち、ダリはそれを受け入れられなかった。

「いや自分はそんな天才じゃない」って。

でも周りの人が認めてくれるなら、天才的な絵を書いてみたいと思った。

それならばまずは自分自身を騙そうと思い、天才を演じ切った。

そうすれば、本当になれると信じて。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼自分に許可を与えよう
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

もし、あなたが今、

「自分はまだ何者でもないな。でも何者かになりたいな」

そう思うのであれば、一度自分を騙してみませんか？

「自分は天才なんだ」
「天才だったら今どう考え、どう振る舞うだろう」

そう考えて行動するのです。

別に、他人にわざわざ「私は天才です」って言葉で言わなくてもいいと思います。

でも自分にその言葉を言い続けてみたら、もしかすると眠っていた自分の中の天才性が

「あ‼️表に出ていいんだ」

と、許可が与えられて、自由に出て来れるはずです💕💕

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

本日のVoicy個人スポンサーは

『ニャーニャーママことYouTubeの幸せ女性起業家大学の叶理恵です。鴨さんの9月6日OPENするYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROで #鍋オーナーになれる権2つ買いました。鴨さん大好きな叶理恵』さんの提供でした❤️

▼鴨Bizのオンラインサロンページ
（※こちら→）https://kamogashira.com/kamobiz/

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

▼KAMOファンディングの応援をぜひお願いしまーす*\(^o^)/*
このクラウドファンディングはチャレンジする人を応援する「夢の実現装置」というコンセプトです❗❗
鴨頭嘉人の夢の実現、そしてプロジェクトオーナーたちの夢の実現のため、応援よろしくお願いします(≧∇≦)💕
（※こちら→）https://www.kamofunding.com/

▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をVoicyのプレミアムリスナーとYouTubeメンバーシップで毎日配信しています💓

【記事の内容をチラ見せ❤️】
「鴨頭嘉人の冒険の物語」YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROと6Fがオープンする前に資金ショートするかも💦の危機を乗り越えるための【美しい物語】の道筋が見えました(≧∇≦)💕
あなたも応援で困難を乗り越えるこの美しい物語の一員になりませんか？❤️

この内容を音声で「聞いてみた〜い！」という方はVoicyプレミアムリスナーへ、記事で「読みた〜い！」という方はYouTubeメンバーシップへ登録をお願いします♪

（※プレミアムリスナーはこちら→）https://voicy.jp/channel/1545
　Webブラウザより登録が必要です⚠️
（※YouTubeメンバーシップはこちら→）https://www.youtube.com/channel/UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ/join

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お腹やせ 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-08-01 11:25:57 有 357 人按讚
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【鴨頭嘉人オススメのNetflixドラマと現在上映中の映画❤️】

今日は日曜日という事で、普段よりもゆるく💓僕がオススメするNetflixの動画と現在公開中の映画をみなさんに共有しますね（≧∇≦）💕💕

普段はどちらかと言うと生活に役立つ話やビジネスの話が多いので、日曜日は僕が個人的に思っている事など……プライベートな内容をお届けします❤️



＜目次＞
1.韓国の作品……めちゃくちゃ面白い❤️
2.読めないストーリー展開と衝撃のラスト‼️
3.起業家さんへの一押しドラマはこれ❤️
4.アクション好きは、これ必見です💕
5.今上映されている映画がまた面白い‼


本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【鴨頭嘉人と学ぶ！よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催します✨

8月16日（月）19時〜

※お申し込みはこちら→https://syuppan816.peatix.com/

本が大好きな方💓本屋さんや書店員さんを応援したい方💓将来本を出したい方💓そして書店員さん💓
書店員さんは特別無料ご招待となっていますので、ぜひぜひご参加ください‼️

出版流通について学ぶことを通して、自分のビジネスにも転用できる学びがあるはずです💕💕

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 韓国の作品……めちゃくちゃ面白い❤️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Netflixを観ていて思うのは

「韓国の作品はやっぱりスゲー！」

という事です‼️‼️

Netflixで大ヒットしているのはだいたいアメリカか韓国の作品が多かいのですが、僕も完全に韓国ドラマにハマりました。

この1年間で観た韓国ドラマをまずはご紹介します！

1つ目‼️‼️

【梨泰院クラス（イテウォンクラス）】

この梨泰院クラスにドハマりしてしまいました❤️

ドラマの主人公でもある、《パク・セロイ》がカッコよすぎるんです‼️

もう生き方がクールで、どこまでも人を信じ、どこまでも自分の大切な人を守るためにすべての時間を使う人なんです。

もう正義の味方の中の正義の味方‼️という感じです‼️‼️

梨泰院クラスをまだ観ていない方に、ちょこっとだけお伝えするポイントがあります。

主観も入ってしまうのですが、梨泰院クラスは正直……

第1話と第2話は面白くないです（≧∇≦）💦

でも、面白くなるのは第3話からです！！

第3話からは、明らかにストーリーの流れが変わります。

登場人物に《チョ・イソ》と言うキャラクターが出てからが断然面白くなります。

ソシオパスという反社会的な行動や気質を特徴とする精神疾患があるのですが、チョ・イソはそのソシオパスという障がいを持つ女性インフルエンサーです。

障がいを持ったチョ・イソが経営マネージメントができるまでに人間的にもビジネスパーソンとしても成長をしていくのが、めちゃくちゃ面白いです。

もちろん、パク・セロイが物語の主人公ですが、準主人公でもあるチョ・イソの活躍ぶりは観ていて面白いですし大好きです！

見どころが満載なので、梨泰院クラスを視聴される際は是非チョ・イソが出る第3話まで頑張って観てください*\(^o^)/*💓

▼Netflix 梨泰院クラス
（※こちら→）https://www.netflix.com/jp/title/81193309

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▼読めないストーリー展開と衝撃のラスト‼️
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そして次にオススメの韓国ドラマは

【Vagabond(バガボンド)】

です（≧∇≦）💓

日本漫画のバガボンドももちろん素晴らしいですが、それとは別物です！

このVagabondは、とにかくいい意味で期待を裏切られるストーリー！！

「あぁ、きっとこうなるんだろうな」

と思ったのを見事に裏切ってくる韓国ドラマです‼️

このVagabondはどこまでも悪人が出てきます。

最初は「こんな悪い奴もいるんだな」と思ったら、
黒幕はその奥にて「うわっ！もっと悪い奴じゃん」と思っていたら、
また更にその奥に黒幕がいて「もう無茶苦茶悪い悪党だ」と思っていたら、

実は物凄く良い人だと思っていた人が本物の悪党だったという……

ストーリーに深みがあるドラマになっています‼️

アクション系になるので、あまり飽きることなく観られる意味でも面白いです。

そしてこのVagabond……

正直言うとラストシーンについては様々な評価をされています。

賛否両論というよりは、ちょっと「否」の方が多いかも……という感じです。

ただ、ラストシーンは差し置いても、もうめちゃくちゃ面白いので、Vagabondオススメです！

▼Netflix Vagabond
（※こちら→）https://www.netflix.com/jp/title/81095101

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▼ 起業家さんへの一押しドラマはこれ❤️
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3つ目のオススメは、

【スタートアップ：夢の扉】

実は、2つ目のVagabondに出演していた女優さんのペ・スジが可愛すぎて💓

それでペ・スジが主演の『スタートアップ：夢の扉』も観てしまいました！

このドラマは、経営者や個人事業主や独立起業を狙っている人は、真面目に見た方が良いストーリーです！

「韓国のシリコンバレー」と言われるサンドボックスという場所を舞台に、スタートアップでの成功を夢見て奮闘する若者たちの始まりと成長を描いています。

ドラマのテーマとして、「起業家の人が失敗をしても、またチャレンジしやすい環境を作ろう」という思いを感じます。

このドラマを観た時に、僕は自分のオンラインサロンである鴨Bizに似ていると感じました。

鴨Bizの中には鴨Biz seed（種）というのがあって、鴨Bizの中で活躍をしているが、まだビジネスとしては結果が出ていない（芽が出ていない）人たちにチャレンジが出来る環境を作るという仕組みを作っています。

西野亮廣さんに「株の持ち合いって良いですよ」という話をして頂いたことがきっかけで僕もスタートしたんですが、この『スタートアップ：夢の扉』のドラマを観てとても共鳴しました💓

そういった意味でも、僕にとって結構現実社会に影響を与えてくれたインパクトのある物語でした！

あまり言うとネタバレになってしまうので、是非『スタートアップ：夢の扉』を観てください💕

▼Netflix スタートアップ：夢の扉
（※こちら→）https://www.netflix.com/jp/title/81290293

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ アクション好きは、これ必見です💕
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

韓国ドラマ、最後のオススメはこちら！！

【悪霊狩猟団：カウンターズ】

これも物凄く面白かったです‼️

昼は麺物屋の従業員、
夜は悪霊と闘う正義の味方というストーリー。

主人公のソ・ムンのキャラクターがものすごく面白く、アクション物が好きな人はハマると思います💕💕

ストーリーが、少し日本ぽい感じがします💓

元々は韓国の人気Web漫画をドラマ化したそうです。

是非こちらもオススメです！

▼Netflix 悪霊狩猟団：カウンターズ
（※こちら→）https://www.netflix.com/jp/title/81323551

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 今上映されている映画がまた面白い‼
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

最後は最近僕が観た映画をご紹介します！

【ゴジラvsコング】

これは一言で言います。

この映画を見るなら絶対に映画館の方が良いです！！

ゴジラと言えば一般的には現代の社会問題を中心にした題材が多く、環境破壊がテーマであったり、日本の政治の部分をえぐり取った『シン・ゴジラ』という映画もありました。

ゴジラって結構人間模様が中心なのですが、今回の『ゴジラvsコング』はアクションものです‼️

戦闘シーンが物凄く迫力があり映像の動きやスケールが半端ないので、とにかく「おぉっ‼」ってなります。

ストーリーにはあまり期待はせず、映像の迫力や闘いが「カッケー」という風にスカッと爽快になる映画でございます❤️❤️

男子は好きかも(笑)

▼ゴジラvsコング公式HP
（※こちら→）https://godzilla-movie.jp/

そして、本日ラスト‼️

最近観た映画で良かったのはこちら！！

【竜とそばかすの姫】

これはもう、最高でした‼️‼️

最近公開されたばかりなので、ぜひ観てほしい映画です。

カンヌ・プルミエール部門でワールドプレミア上映もされている細田守さんの最新作‼️

インターネットの光と闇を独自の解釈で描いた冒険アニメーションになっています。

インターネット上の仮想世界で歌姫となった少女が、ネットの秩序を乱す竜と出会い、やがて自身の歌声で世界を変えていくストーリーです。

細田さんと言えば今までも数々のヒット映画を手がけてきました。

《時をかける少女》や今の時期にピッタリな《サマーウォーズ》であったり
《おおかみこどもの雨と雪》、《バケモノの子》などなどヒット作連発の方です。

どうやら今作は興行収益も過去最高になるペースだそうです。

竜とそばかすの姫はとにかく、映像と音楽が素晴らしいです！

もう僕個人的には、「歌よ」という曲がよくて、何回聞いても涙が溢れるぐらい素敵な映画になっています‼️‼️

是非オススメな映画ですので、みなさんも良かったら観てくださいね💕

▼竜とそばかすの姫　公式HP
（※こちら→）https://ryu-to-sobakasu-no-hime.jp/

今回は鴨頭嘉人がオススメする韓国ドラマと映画のご紹介でした（≧∇≦）‼️‼️

みなさんのイチオシのドラマや映画もあったら、教えてくださいね❤️

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

本日のVoicy個人スポンサーは

『鴨さんのおかげでチャンネル登録30万人！初書籍「40代からのお腹やせ」を出版できるまでになりました！挑戦する勇気をありがとうございます！これからも「体が変われば人生が変わる」と昭和世代を応援し続けます。鴨さん大好きです❤️ミッコ』さんの提供でした❤️

▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

▼KAMOファンディングの応援をぜひお願いしまーす*\(^o^)/*
このクラウドファンディングはチャレンジする人を応援する「夢の実現装置」というコンセプトです❗❗
鴨頭嘉人の夢の実現、そしてプロジェクトオーナーたちの夢の実現のため、応援よろしくお願いします(≧∇≦)💕
（※こちら→）https://www.kamofunding.com/

▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をVoicyのプレミアムリスナーとYouTubeメンバーシップで毎日配信しています💓

今日は、8月から東京カモガシラランド社員として働くことになった「ハルキン」のFacebook投稿から僕が感じたことと、「できる人は◯◯秒で決断する！」の答えを一つお伝えしています（≧∇≦）💕

この内容を音声で「聞いてみた〜い！」という方はVoicyプレミアムリスナーへ、記事で「読みた〜い！」という方はYouTubeメンバーシップへ登録をお願いします♪

（※プレミアムリスナーはこちら→）https://voicy.jp/channel/1545
　Webブラウザより登録が必要です⚠️
（※YouTubeメンバーシップはこちら→）https://www.youtube.com/channel/UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ/join

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お腹やせ 在 ゆるゆる美活 / 山口絵里加 Youtube 的最佳貼文

ゆるゆる美活 / 山口絵里加 By ゆるゆる美活 / 山口絵里加

2021-09-29 19:00:25 有 682 人看過 有 34 人喜歡
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ベッドできる腹筋より効くお腹痩せダイエット紹介します！
寝る前や朝起きた時、実践してスリムな身体を目指しましょう！

感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️

■仕事の依頼先
・YouTube関連：b-core_yt@eviry.com
・YouTube以外：https://bit.ly/2Xi9r30

■山口絵里加のサブYouTubeアカウントはこちらから👇https://youtube.com/channel/UCYs_uW8WRIzhqDufXRW9KMg

■ゆるゆる美活部は
美コアメソッドが基本になってるよ！レッスン良かったらいつでも来てね！👇
・体力作り & 免疫力UP
・受講できる場所(東京スタジオ)：https://bit.ly/39OkX93
・パーソナル&グループレッスン、エステ、全身美容鍼灸
　※ウイルス感染症の予防強化中
　※オンラインでも受講可能

■美コアオリジナルショップ👇
・購入：https://bit.ly/3dYgrbc
・美コア食プロテイン、サプリメントなど販売中だよ

■美コア養成学校で資格取得してインストラクター、トレーナーになろう！活動まで応援&サポートするよ！👇
https://bit.ly/3eflS5F

■書籍3冊出版中👇
・美コア本：https://bit.ly/34eG7fd
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■山口絵里加 / Erika Yamaguchi
・「美コア」トレーニングメソッド考案者
・パーソナルトレーナー / フィットネスインストラクター16年目
・Reebok ONE グランドアンバサダー
・Blog : https://ameblo.jp/erika-bicore/
・Instagram : https://instagram.com/erika__yamaguchi
・facebook : https://www.facebook.com/bicoretraining/
・Twitter : https://twitter.com/eririn02net06

■愛犬イタリアングレーハウンド(コアチャン、マッスルクン→元保護犬)
仲良くしてね！
Instagramアカウント:
https://instagram.com/ig_core.muscle

#ダイエット #Shorts #お腹痩せ

レコメンド動画👇

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ゆるゆる美活 / 山口絵里加

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■山口絵里加 / Erika Yamaguchi トレーナー歴14年目(2020年時点) ・「美コア」トレーニングメソッド考案者 ・パーソナルトレーナー/フィットネスインストラクター ・Reebok ONE グランドアンバサダー ・B-CORE 公式PV：https://youtu.be/jJhINOZ42U8 ・YouTubeに関する依頼先: ​[email protected] ■B-CORE プログラム紹介 ・SHAPE CLASS -シェイプ：https://youtu.be/59p_jv-6iQ8 ・BALANCE CLASS -バランス：https://youtu.be/nP7FntMT1w8 ・DETOX CLASS -デトックス：https://youtu.be/Z3UNEfVgbbc ・美コア東京スタジオ: ​http://bicore-azabu.com/ ・美コアトレーナー募集中: ​ https://b-core-college.com/b-core/user/smp/custompage/custompage.php?c=NzEx&cp=4&cpk=3 ■美コアオリジナルショップ ・購入：https://bit.ly/3dYgrbc ・美コア食プロテイン、布マスクなど販売中 ■書籍 ・美コア本：bit.ly/34eG7fd ・美コア食トレーニング本：https://amzn.to/2UMO8VW ・スクワットだけで美しく痩せる本：https://amzn.to/3bZr0sH ※動画閲覧中に起こった事故等の被害に関しては、美コアチャンネル並びに山口絵里加は一切責任を負えません。 　ご了承の上、動画をお楽しみください。
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お腹やせ 在 B-life Youtube 的最讚貼文

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2021-09-29 17:00:31 有 60,663 人看過 有 2,289 人喜歡
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お腹やせ 在 ゆるゆる美活 / 山口絵里加 Youtube 的最佳解答

ゆるゆる美活 / 山口絵里加 By ゆるゆる美活 / 山口絵里加

2021-09-28 19:00:33 有 933 人看過 有 49 人喜歡
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今回のトレーニングは、カエル足をするだけで簡単に継続して効果の出やすい『簡単美尻ダイエット』をやってみました！忙しい日でも、1日1回5分で美脚＆ヒップアップ』ができる脚痩せのトレーニングです！ぜひ最後までご覧ください♪

感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️

■仕事の依頼先
・YouTube関連：b-core_yt@eviry.com
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■山口絵里加のサブYouTubeアカウントはこちらから👇https://youtube.com/channel/UCYs_uW8WRIzhqDufXRW9KMg

■ゆるゆる美活部は
美コアメソッドが基本になってるよ！レッスン良かったらいつでも来てね！👇
・体力作り & 免疫力UP
・受講できる場所(東京スタジオ)：https://bit.ly/39OkX93
・パーソナル&グループレッスン、エステ、全身美容鍼灸
　※ウイルス感染症の予防強化中
　※オンラインでも受講可能

■美コアオリジナルショップ👇
・購入：https://bit.ly/3dYgrbc
・美コア食プロテイン、サプリメントなど販売中だよ

■美コア養成学校で資格取得してインストラクター、トレーナーになろう！活動まで応援&サポートするよ！👇
https://bit.ly/3eflS5F

■書籍3冊出版中👇
・美コア本：https://bit.ly/34eG7fd
・美コア食トレーニング本：https://amzn.to/2Uy479f
・スクワットだけで美しく痩せる本：https://amzn.to/3bZr0sH

■山口絵里加 / Erika Yamaguchi
・「美コア」トレーニングメソッド考案者
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・Reebok ONE グランドアンバサダー
・Blog : https://ameblo.jp/erika-bicore/
・Instagram : https://instagram.com/erika__yamaguchi
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■愛犬イタリアングレーハウンド(コアチャン、マッスルクン→元保護犬)
仲良くしてね！
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#ダイエット #美尻 #カエル足

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ゆるゆる美活 / 山口絵里加

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■山口絵里加 / Erika Yamaguchi トレーナー歴14年目(2020年時点) ・「美コア」トレーニングメソッド考案者 ・パーソナルトレーナー/フィットネスインストラクター ・Reebok ONE グランドアンバサダー ・B-CORE 公式PV：https://youtu.be/jJhINOZ42U8 ・YouTubeに関する依頼先: ​[email protected] ■B-CORE プログラム紹介 ・SHAPE CLASS -シェイプ：https://youtu.be/59p_jv-6iQ8 ・BALANCE CLASS -バランス：https://youtu.be/nP7FntMT1w8 ・DETOX CLASS -デトックス：https://youtu.be/Z3UNEfVgbbc ・美コア東京スタジオ: ​http://bicore-azabu.com/ ・美コアトレーナー募集中: ​ https://b-core-college.com/b-core/user/smp/custompage/custompage.php?c=NzEx&cp=4&cpk=3 ■美コアオリジナルショップ ・購入：https://bit.ly/3dYgrbc ・美コア食プロテイン、布マスクなど販売中 ■書籍 ・美コア本：bit.ly/34eG7fd ・美コア食トレーニング本：https://amzn.to/2UMO8VW ・スクワットだけで美しく痩せる本：https://amzn.to/3bZr0sH ※動画閲覧中に起こった事故等の被害に関しては、美コアチャンネル並びに山口絵里加は一切責任を負えません。 　ご了承の上、動画をお楽しみください。
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年齢を重ねると、一度太ると痩せにくくなってしまう。特にポッコリとしたお腹は目につきやすくて気になる。実は、そんなポッコリお腹をスッキリさせる ...

#96. 全JK必見!?ひなちゃん教えて！部位別痩せ見えダイエット法

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