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琵琶湖プロガイドの河畑文哉さん❗️

古くからO.S.Pを支えてくれているプロスタッフであり、琵琶湖においてのルドラブームの火付け役のひとりでもある。

自分がアメリカのトーナメントで勝つために生んだ13cmミノーのルドラ。

そのルドラが琵琶湖において極めて有効であることを真っ先に釣果で証明してくれたんだ。

日本でのルドラの活躍を語る上で、河畑さんの功績はなくてはならない。

その河畑さんの、幅広い釣りをキッチリこなすテク、是非ガイドを受けて盗んでみてはいかがでしょうか⁉️🤗

#リポスト - @kawabatafumiya
ウロウロと！

3時間ほど湖上チェックに！

ワカサギパターンもジグヘッドとピクロでチェック。

タイミングでボイルも多発して3キロぐらいのがチラホラ肉眼で確認出来て、ボート際まで着いて来るが・・・

短い時間なので、深追いしないでいろんなエリアを見て行く、ダウショットを使えば数も釣れるエリアが出て来てますね！

とりあえずサクッとチェックして来ました！

スピニング ジグヘッド

ロッド、ジークラック:DDS-69L
リール、ABU:REVOMGXシーター2500SH
ライン、ゴーセンリローデッドPE(Roots) 0.6号 リーダーリローデッドフロロ6ポンド
ジグヘッド、FINA: FF157 #1 1/16oz
ワーム、ジークラック: リバイバルシャッド3インチor4インチ
OSP：HPミノー3.1インチor3.7インチ

スピニング ダウンショット

ロッド、ジークラック:DDS-72L+
リール、ABU: ロキサーニ2500SH
ライン、ゴーセン:リローデッドフロロ4ポンド
フック、FINA: DSR132 #6
シンカー、1/16oz 3/32oz
ワーム、ジークラック：ムーンカーリー4インチ

スピニング 　ピクロ

ロッド、ジークラック:DDS-72L+
リール、ABU: REVOMGX2500SH
ライン、ゴーセン:PE(キャスト8)0.5号リーダーリローデッドフロロ5ポンド
プラグ、OSP：ピクロ68sss

河畑文哉 琵琶湖ガイド受付中！空き日確認&予約はこちらからお願いします。
https://rivre.resv.jp/reserve/calendar.php?cur_mp_id=2

直接予約の方は「マリーナクラブリブレ」0775735656まで！(営業時間9:00～18:00)

前日予約&定休日の予約は「facebook messenger」からでも連絡下さい！

#琵琶湖ガイド #琵琶湖釣果 #河畑文哉 #河畑ガイド #リブレガイド #OSP #ジークラック #HAYABUSA #ゴーセン #ABU #VITALSPIRIT #スキーター21FXリミテッドエディション #ヤマハsho275

バレエダンサーにとって正座はよくないと聞きますが、どうして良くないのでしょうか？
・
解剖学的にみたときに、ダンサーへ悪い影響があるとは思えません。
よく聞く噂話のひとつでしょう。
サッカーをすると足が短くなる、と言うのも笑える噂話です笑
・
または「いいわけ」かもしれません。
しっかりとストレッチが出来ていなかったり、
バレエのレッスンや日常生活で膝の裏側、
そして脚の裏側をしっかりと使えていないからかもしれません。
・
もちろん和尚さんのように毎日継続して長時間正座をした場合、
そしてその後、ストレッチをしなければ
膝を伸ばす筋肉を使わないので弱くなります。
・
これは、毎日オフィスで働いている人が猫背になりやすいのと一緒です。
コンピューターが猫背を作っているのではなくて、
姿勢、筋肉をしっかりと使わないから、ですよね？
・
いすに座っている全ての人間が猫背になってしまったらそれこそ問題ですが、
正しく座る、正しく立つ、という基本的なことが出来ない人が多いのも事実です。
・
正座をするときに気をつけたいことは、
おしりの下で足首をひねらないようにすること、くらいでしょうか？
・
また、膝の怪我をしている時、痛みがあるときに無理やり行う必要はありません。
・
ターンアウトもそうですが、胡坐も正座も、
やりすぎがいけないのであって、適量ならば問題ないでしょう。
・
膝が出っ張ってしまう、伸びない理由は遺伝も確かに関係してきます。
ただ、昔記事でご紹介した40代の大人トレーニーさんの膝もすぐに伸びたことから考えて、
正しいところのストレッチ
（膝の裏側だけが問題ではありませんからね）
と正しく体を使うことが出来たら、
ある程度改善されると思います。
・
特に成長期の場合、骨や筋肉をいい感じに使ってあげれば、そういう体型になるでしょう。
逆に言うと、この時期に重心を間違ったところにおいてのレッスンを繰り返すと、
O脚じゃないのにO脚にみえる筋肉のつき方になってしまいます。
・
しっかりとルルベやトウシューズで立つ、という事が出来ないと、
足の裏から地面を押してルルベするのではなくって、
膝を持ち上げて「よっこいしょ」とルルベにあがる生徒がたくさんいます。
・
そうすると残念ながら膝の裏をのばして使う、という感覚が身につきません。
・
最後に。
小学校4年生で膝やひじが目立つのはあまり問題がありません。
しっかりと脚の裏の筋肉たちを伸ばし、ゆっくりと体をバレエ向きに鍛えてあげることで、
強いからだと、正しく使える筋肉が出来るはずです。
・
バレエ向きの体は正しい知識で作ることができる、
と私は信じています。
・
DLSブログ「正座はダンサーの膝を出っ張らせるのか？」より。
https://www.dancerslifesupport.com/sitting/
・
・
・
・
#dancerslifesupport
#佐藤愛
#バレエ上達
#バレエ解剖学

「鴨頭嘉人×MBのコラボ講演会」の受講者数が【140名】を超えました（≧∇≦）🔥🔥🔥
https://www.kamofunding.com/projects/kamomb #KAMOファンディング

一番必要なことは諦めないこと
果たして無事に昇格できるか

ご視聴ありがとうございます！
コメントはなるべく全部読むので、まったりお話ししながらやりましょう！
※戦闘中は黙ることアリ


自由にコメントしてね！

ただし
・ゲームや配信主から極端に逸脱した話題
・悪意、悪口と受け取れる発言
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https://aprico-media.com/posts/1012

『Apex Legends』とは？
公式HP : https://www.ea.com/ja-jp/games/apex-legends
■決まったエリアの中で戦闘を行い、最後の１チームまで生き残ることを目的としたバトルロワイヤルゲーム。
視点はFPS(一人称視点:操作キャラクター自身の目線の位置がカメラ視点になる。実際に自分がゲームの中にいるような感覚でプレイすることが可能)となっています。
ゲームモードは3人1組のトリオのみで、全２０チーム、６０人の中から”チャンピオン”を目指します。
キャラクターは試合ごとに選択が可能で、チーム内での重複はできません。キャラごとに固有のスキルがあり、チーム戦を基本とした戦略的バトルが展開されます。
他バトロワゲームと同様、武器や回復アイテムは現地調達となり、試合ごとに完全ランダムでマップに配置されています。



■ランクリーグ
同ランク帯のプレイヤーのみでマッチングし、１試合のキル数や順位でポイントが変動するモードです。
マップやキャラ、アイテムは通常モードと変わりません。
ブロンズ→シルバー→ゴールド→プラチナム→ダイアモンド→エーペックスプレデターの６段階あり、さらに１ランクごと４階層に分かれています。
詳細はHP参照 : https://www.ea.com/ja-jp/games/apex-legends/news/ranked-leagues-mode-details

◆GOOD BGM(使ったり使わなかったり)
TheFatRat - Unity
https://www.youtube.com/watch?v=n8X9_MgEdCg&t=0s

#Apex #おやすみBGM

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視点はFPS(一人称視点:操作キャラクター自身の目線の位置がカメラ視点になる。実際に自分がゲームの中にいるような感覚でプレイすることが可能)となっています。
ゲームモードは3人1組のトリオのみで、全２０チーム、６０人の中から”チャンピオン”を目指します。
キャラクターは試合ごとに選択が可能で、チーム内での重複はできません。キャラごとに固有のスキルがあり、チーム戦を基本とした戦略的バトルが展開されます。
他バトロワゲームと同様、武器や回復アイテムは現地調達となり、試合ごとに完全ランダムでマップに配置されています。



■ランクリーグ
同ランク帯のプレイヤーのみでマッチングし、１試合のキル数や順位でポイントが変動するモードです。
マップやキャラ、アイテムは通常モードと変わりません。
ブロンズ→シルバー→ゴールド→プラチナム→ダイアモンド→エーペックスプレデターの６段階あり、さらに１ランクごと４階層に分かれています。
詳細はHP参照 : https://www.ea.com/ja-jp/games/apex-legends/news/ranked-leagues-mode-details

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視点はFPS(一人称視点:操作キャラクター自身の目線の位置がカメラ視点になる。実際に自分がゲームの中にいるような感覚でプレイすることが可能)となっています。
ゲームモードは3人1組のトリオのみで、全２０チーム、６０人の中から”チャンピオン”を目指します。
キャラクターは試合ごとに選択が可能で、チーム内での重複はできません。キャラごとに固有のスキルがあり、チーム戦を基本とした戦略的バトルが展開されます。
他バトロワゲームと同様、武器や回復アイテムは現地調達となり、試合ごとに完全ランダムでマップに配置されています。



■ランクリーグ
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