▒レンジでラクラク!
(レシピあり)
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𓎩 #もやしと豆腐の坦々風ごま味噌スープ
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077960788.html
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ダイエット中にもおすすめ!
豆腐入りの満腹スープ。
レンジ&ワンボウルでできる上
豆腐と豆乳入りでお腹も大満足♪
ひき肉にしっかり味をつけるので
味ボケもありません。
身体が冷えた日、帰るのが遅くなった日
メインがお魚でボリュームがない日なんかに、ぜひ!
ちなみに、レンジ苦手だよって方は
過去に鍋バージョンもアップしておりますので
こちらを参考にされてくださいね♪
🔻🔻🔻
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1076646781.html
(ストーリーズにリンク貼ります)
❮もやしと豆腐の坦々風ごま味噌スープ❯
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⏰調理時間:10min
🥘使用した器:#古谷浩一 さん
❲材料:2人分❳
豚ひき肉...100g
絹ごし豆腐...1/2丁(150g)
もやし...小1袋(100g)
ニラ...1/4束(25g)
A
みそ...大さじ1/2
豆板醤、鶏ガラスープの素、ごま油...各小さじ1
砂糖、塩、粗挽き黒胡椒...各少々
にんにく、しょうが...各チューブ1〜2cm
B
無調整豆乳...300ml
すり白ごま...大さじ2
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊耐熱ボウルに、豚ひき肉・【A】を入れてよく混ぜ合わせる。もやしを重ね、ふんわりラップをして、電子レンジ600wで3分ほど加熱する。
➋【B】・手でちぎった豆腐・ニラを加え、再度ラップをして5分ほど加熱する。よく混ぜ合わせたら完成!辛いのがお好きな方は、ラー油をふっても!
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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\ ア シ ス タ ン ト 募 集 /
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2021年1月11日(月)〜1月14日(木)
撮影時のアシスタントさんを募集しています!
詳しくは、ブログまたはストーリーズから。
※締切は11月3日(火)
※埋もれる可能性があるのでDM不可です
※たくさんのご応募ありがとうございます!
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🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
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ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』
✔︎ 『Yuuのラクうま♡晩ごはん』
Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕
プロフィール( @yuuyuu514 )のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓
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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す !
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け( @yuuyuu514 )でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
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#坦々スープ #豆腐レシピ #豆腐
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#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅シスター・クレア -SisterClaire-,也在其Youtube影片中提到,【夏休みのボイス二種類が、本日より販売開始!】 にじストア にて、2種類の季節ボイスの販売開始🌟 販売期間は〜7/31(土) 23:59まで #にじさんじ夏休みボイス2021 ▼ https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item/detail/dig-00434?ima=...
「にじストア」的推薦目錄:
- 關於にじストア 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
- 關於にじストア 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
- 關於にじストア 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
- 關於にじストア 在 シスター・クレア -SisterClaire- Youtube 的最佳貼文
- 關於にじストア 在 シスター・クレア -SisterClaire- Youtube 的最讚貼文
- 關於にじストア 在 シスター・クレア -SisterClaire- Youtube 的最讚貼文
- 關於にじストア 在 【#にじストア】全8種!「にじさんじライバーマスク第2弾 ... 的評價
にじストア 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
▒魚の日の副菜に!
(レシピあり)
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #そぼろあんかけ肉豆腐
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077957297.html
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メインにちょっと
ボリュームがないなって時におすすめ!
豆腐とひき肉で作るあったかおかず。
あんかけなので冷めにくく
豆腐にもしっかり味が絡んで満足感アップ!
このまま食べてもいいけれど
ご飯にかけても◎。
男子も喜ぶ一品なので、ぜひ♪
❮そぼろあんかけ肉豆腐❯
————————————————————✍︎
⏰調理時間:10min
🥘使用した器:#古谷浩一 さん
❲材料:2人分❳
豚ひき肉...100g
木綿豆腐...1丁(300g)
玉ねぎ...1/2個(100g)
ニラ...1/2束(50g)
ごま油...小さじ1
A
水...100ml
しょうゆ...大さじ1と1/2
酒、みりん、砂糖...各大さじ1
和風だしの素...小さじ1/2
B
水...大さじ1
片栗粉...大さじ1/2
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊玉ねぎは薄切りに、ニラは3〜4cm長さに切る。
➋鍋にごま油を中火で熱し、豚ひき肉と玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら【A】を注ぎ、ひと煮立ちしたら、木綿豆腐を手で崩しながら加え、3〜4分煮る。
豆腐が温まったらニラを加えてサッと煮、弱火にして合わせた【B】を回し入れる。やさしく混ぜながら中火にし、とろみがついたら完成!
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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▒放置で完成!
(レシピあり)
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𓎩 #野菜揚とねじりこんにゃくの甘辛煮 【 #PR 】
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077949515.html
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日に日に寒さが増し
あったかおかずが恋しい季節♡
一正蒲鉾さんの
「素材をいかした野菜揚」を使って
ほっこり煮物を作りましたよ〜♪
いつもは、こんにゃくのみで
甘辛煮にすることが多いのですが
今回は旨味たっぷりの「野菜揚」入り。
キャベツ、たまねぎ
にんじん、ごぼうなどが入って彩りもよく
身体にも嬉しい♪
だしの旨味を吸った
プリプリこんにゃくも格別です!
❮野菜揚とねじりこんにゃくの甘辛煮❯
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⏰調理時間:20min
冷蔵保存:3〜4日
🥘使用した器:#スタジオM
❲材料:2人分❳
素材をいかした野菜揚...1パック
板こんにゃく...小1枚(150g)
A
水...200ml
しょうゆ、酒、みりん...各大さじ1
砂糖...大さじ1/2
和風だしの素...小さじ1
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊素材を生かしたさつま揚げは、熱湯をかけ半分に切る。こんにゃくは手綱状(ポイント参照)にして耐熱容器に入れ、水をひたひたまで入れる。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで4分ほど加熱し、ザルにあけて洗う(下茹で)。
➋鍋に【A】・1を入れて強火にかける。沸騰したら中火にし、落とし蓋をして15分ほど煮る。汁気がうっすら残る程度で火を止める。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
▫️———————————————
▷▷▷
pic3枚目にまとめております
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2021年1月11日(月)〜1月14日(木)
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にじストア 在 シスター・クレア -SisterClaire- Youtube 的最佳貼文
【夏休みのボイス二種類が、本日より販売開始!】
にじストア にて、2種類の季節ボイスの販売開始🌟
販売期間は〜7/31(土) 23:59まで
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プレイヤーがない方もデジタル版をどうぞ✨
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▶https://fanclub.nijisanji.jp/fanclubs/sister-claire
アプリも入れるとより楽しめます。
▶https://event.nijisanji.app/fanclub/
【にじさんじオフィシャルストアで買える!関連グッズ】
買い逃した方に朗報!常設になった季節ボイス
▶https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item/detail/dig-00077?ima=4953
朗読ボイス発売中!超おすすめになっております。寝られます。
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システムボイス
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メンバー限定で、オリジナル絵文字がつかえたり、
毎月の壁紙配布、直筆お手紙、また限定配信をご覧いただけます😊🔔✨
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いつも、いつもありがとう。
みなさんの応援がなければ、ここにいない私です。
すべてのコメント、スーパーチャットにも
お返事したいのですが、わたしが気づけず、
すべてにできないこともあります。
頑張るので、ご理解いただければ嬉しいです。
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シスター・クレア
𝗧witter
https://twitter.com/SisterCleaire
𝗠arshmallow
https://marshmallow-qa.com/sistercleaire
𝗚oods
http://u0u0.net/nwCb
𝗗estination
▶ https://www.nijisanji.jp/contact
〒107-0052
東京都港区赤坂9-7-2
ミッドタウン・イースト11F
ANYCOLOR株式会社 シスター・クレア宛
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🌟ホワイトデーボイス、再販中🌟
にじストア にて、季節ボイスの再販中💝
2021年7月12日(月)18:00〜2021年7月19日(月)23:59の間、期間限定販売!
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出場メンバー(敬称略)
●アメザリひらい
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●因幡はねる
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●神楽すず
https://www.youtube.com/channel/UCUZ5AlC3rTlM-rA2cj5RP6w
●花京院ちえり
https://www.youtube.com/channel/UCP9ZgeIJ3Ri9En69R0kJc9Q
●カルロ・ピノ
https://www.youtube.com/channel/UCMzxQ58QL4NNbWghGymtHvw
●兎鞠まり
https://www.youtube.com/channel/UCkPIfBOLoO0hVPG-tI2YeGg
●七星みりり
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●ぽんぽこ
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●リクム
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●ルルン・ルルリカ
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