關於 めんつゆ作り方 レンジ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ ナンプラー＆バジル不要！
（レシピあり）


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𓎩 #彩り野菜のガパオ風ライス 【 #PR 】
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5分でできるカフェ風ご飯♪

コープの
「イタリア産5種の彩りグリル野菜」を使えば
包丁を使わずに作れる上
栄養も見た目もバッチリ!

クセのない味わいで
小さなお子さんでも食べやすい一品です。

エフコープさんの
商品を使用しています

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▒ 彩り野菜のガパオ風ライス ▒
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⏰調理時間：10𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：1ヶ月
使用した器： #スタジオM


❲材料：𝟸人分❳

鶏ひき肉…200g
コープの「イタリア産5種の彩りグリル野菜」…150g
青じそ…5〜6枚
温かいご飯…茶碗2杯分
（お好みで）目玉焼き…2枚
サラダ油…大さじ1/2

〔A〕
しょうゆ、酒…各大さじ1
砂糖、オイスターソース…各大さじ1/2
鶏ガラスープの素…小さじ1
にんにく…チューブ1〜2cm


➊フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、鶏ひき肉と凍ったままの「イタリア産5種の彩りグリル野菜」を炒める。

➋全体に火が通ったら、合わせた〔A〕を回し入れ、全体に絡める。火を止め、青じそを手でちぎって加える。

器に温かいご飯を盛り、２をかける。お好みで目玉焼きを添える。

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
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2021年8月9日（月）

@fcoop_fukuokaさんのアカウントで
ライブ配信を開催します♪

時間や内容の詳細は
また後日お知らせさせていただきますね。

見逃しが心配な方は
@fcoop_fukuokaさんを
フォローしておいてくださいね♡

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\ 📺テ レ ビ 出 演 の お 礼 / 
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関西テレビ
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「2時45分からは
スローでイージーなルーティンで」🌈

をご覧くださった皆さま
本当にありがとうございました！

（応援コメントもたくさんで
すごく嬉しかったです（ ; ; ））

こちらPR投稿になりますので
お礼やレシピのご案内
そして当日の小話などは
また後ほど更新させていただきますね♪

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\ 📻ラ ジ オ 出 演 の お 知 ら せ /
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🌸ベイエフエム「ミラクル」🌸
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✎𝟽月𝟷𝟿日（月） 𝟷𝟶:𝟸𝟶頃〜
✎𝟽月𝟸𝟼日（月） 𝟷𝟶:𝟸𝟶頃〜
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❥「ヤマサデイリーティップス」
というコーナーで、レシピの紹介や
買い物術（スーパーは何カ所も回らない）
などをお話ししています🗣💕
⁡
千葉県のみなさま
もしお時間が合いましたら
聴いていただけると嬉しいです🙈
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食欲が無い暑い日でもさっぱり美味しい♡「蕎麦いなり」の作り方を紹介します！
火も包丁も使わないので超時短！彩りも良くて、パーティーにもぴったりです☆
素麺などの冷たい麺類や、夏野菜とも相性ぴったりな「めんつゆジュレ」も一緒に作ります！
簡単なので、お子さんと一緒に作るのもおすすめですよ！是非お試しください！

【材料】(10個分)
シマダヤ 流水麺(そば) 1袋
味付けいなりあげ 10枚
紅生姜・刻みネギ・天かす お好みで
※大人用にはわさびや七味唐辛子もオススメです！

☆めんつゆジュレ
めんつゆ(ストレートタイプ) 350cc
粉ゼラチン 5g
水 50cc
※こちらは量が多めにできますが、余った分は素麺などにかけて召し上がってください！

-作り方-
1.めんつゆジュレを作ります。粉ゼラチンを耐熱容器に入れ、水を加えよく馴染ませます。
2.500Wのレンジで40秒程加熱し、ゼラチンの粉感がなくなるまで混ぜます。
3.2をめんつゆに加え、よく混ぜ、冷蔵庫に入れて冷やし固めます。(1時間以上)
4.流水麺をザルに入れ、水でほぐし、水気をしっかり切ります。
5.いなりあげの口を開き、4を詰めます。
6.冷やして固まっためんつゆジュレを5の上に乗せます。
7.お好みで紅生姜・刻みネギ・天かすを乗せて完成！


▶簡単なのにパリパリ食感が超美味しい♡
春巻きの皮を使ったおやつの作り方はこちらをチェックしてね！
https://youtu.be/fF8ypXxsy-U


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☆ママライフおすすめ動画もチェックしてね！☆
■パーティーメニューやおつまみに！簡単に出来る「ブルスケッタ3種」！朝食やランチにもぴったりなおしゃれパンアレンジ♡
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■今年のトレンド「シアーシャツ」を使ったコーデ7パターン♪透け感シャツが夏まで万能！スニーカーやサンダルに合うコーデ！
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#料理 #レシピ #簡単

「3種のそうめんつけダレ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。そうめんのつけダレのアレンジレシピです。さっぱり味がお好みの方にはレモン豚しゃぶそうめん。激辛好きの方には麻辣シビレそうめん。やっぱり外さないカレー味の冷やしスープカレーそうめん。お好みの味をお楽しみくださいね♪

■材料（2人分/30分)
・そうめん：お好みの分量
・オクラ：適量

＜■豚しゃぶレモンそうめん＞
・豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)：70g
・もやし：1/2袋
・味付き塩こしょう：少々
・酒：大さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. レモン果汁：大さじ1杯
・a. 白だし：60cc
・水：200cc
・レモン：適量
・小口ねぎ：適量
・ごま油：適量

＜■麻辣シビレそうめん＞
・鶏むね肉：150g
・味付き塩こしょう：少々
・酒：大さじ1杯
・b. めんつゆ(2倍濃縮)：大さじ2杯
・b. コチュジャン：大さじ1杯
・b. しょうゆ：大さじ1杯
・b. 花椒：小さじ1杯
・b. ラー油：小さじ2杯
・水：300cc
・パクチー：適量

＜■冷やしスープカレーそうめん＞
・c. 鶏ガラスープの素：小さじ2杯
・c. カレー粉：小さじ2杯
・c. にんにく：小さじ1/2杯
・c. しょうが：小さじ1/2杯
・c. ケチャップ：大さじ1杯
・c. ウスターソース：大さじ1杯
・フライドオニオン：10g
・水：300cc
・なす：適量
・ズッキーニ：適量
・黄パプリカ：適量
・オクラ：適量
・塩こしょう：適量
・オリーブオイル：適量

■下ごしらえ
・そうめんは表記時間通り茹でて、流水に入れてもみ洗いし、ぬめりを取ります。
・オクラは板ずりをして、水で洗って水気をふいて小口切りにします。




■作り方
①＜豚しゃぶレモンそうめん＞
ボウルに(a)の調味料、水を混ぜ合わせてスープを作り、器に入れます。

②トッピングを作ります。耐熱容器にもやし、豚肉を順に乗せて味付き塩こしょう、酒をかけてレンジ600Wで3分加熱します。召し上がる際はお好みで薄切りにしたレモン、ごま油、小口ねぎをトッピングして完成です。

③＜麻辣シビレそうめん＞
花椒は砕いておきます。ボウルに(b)の調味料、水を入れて混ぜ合わせます。

④トッピングを作ります。耐熱容器に鶏胸肉、味付き塩こしょう、酒をかけてレンジ600Wで4分加熱して粗熱が取れたら手で食べやすい大きさに割きます。召し上がる際はパクチーをトッピングして完成です。

⑤＜冷やしスープカレーそうめん＞
ボウルに(c)の調味料、フライドオニオン、水を入れて混ぜ合わせてレンジ600Wで1分加熱します。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。

⑥なすはヘタを取り除き輪切り、ズッキーニは輪切り、オクラはガクを取り除き縦半分、黄パプリカは乱切りにします。アルミホイルを敷いた天板にのせ、塩こしょう、オリーブオイルをかけてトースターで5分ほど焼きます。召し上がる際は野菜をトッピングしてくださいね♪


■コツ・ポイント
・豚しゃぶレモンそうめんは輪切りのレモンをたっぷりと入れるとおいしいですよ。
・麻辣シビレそうめんはお好みで卵黄を加えてもおいしいですよ。花椒の量はお好みで調整してください。


↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/77595

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