#もちきび高黍入り生落花生ごはん
詳しいレシピは→ https://www.misublog.com/entry/peanuts_rice
#生落花生 をそのまま加えて炊き込む #秋の味覚
#生落花生ごはん です。
落花生のみで充分美味しいのですが #もちきび と #たかきび を加えて栄養素をプラス。
#かまどさん電気 を使っています。
@matsuzakayangy @siroca.jp
#かまどさん #松坂屋名古屋店 #シロカ #おうちごはん #雑穀 #雑穀ごはん #雑穀マイスター #薬膳インストラクター #キャリカレアンバサダー #薬膳 #漢方ごはん #土鍋のある暮らし #土鍋ごはん #土鍋 #おうちごはんlover #クッキングラム #レシピ動画クリエイター #instafood
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雑穀とアーモンドのご飯
詳しいrecipe→ https://www.misublog.com/entry/almond_milletrice
たかきび
もちきび
ワイルドライス
カリフォルニアアーモンド。
お塩を加えて白米に混ぜて炊き込みます。
雑穀のつぶつぶ、プチプチと
アーモンドのザクザクナッツ食感が楽しい!
栄養満点な雑穀ご飯です。
カレーにもよく合いますよ。
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#もちきび入りとうもろこしご飯
レシピ→ https://www.misublog.com/entry/millet_cornrice
#Cornrice #glutinousmillet
雑穀の「もちきび」を加えた #とうもろこしご飯 です。
小粒で炊きやすいあわ、ひえ、きびは白米に混ぜて使いやすく日々の食事に取り入れやすい雑穀です。
きびは亜鉛や食物繊維、鉄分なども含み栄養豊富◎
とうもろこしのシャキシャキとした甘さによく合いますよ🙆♀️
いつものとうもろこしご飯に飽きたらぜひ雑穀プラスもお試しください。
#IGTV に手順動画公開してます↓
https://www.instagram.com/tv/BlEZzHOgeO5/…
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