鹿児島県がオクラの生産地であることを知り、オクラフラグが頭の中にたっていたのかもしれないけど、
また変な鹿児島県産のオクラに出会いました(*^◯^*)
わかっているのは、鹿児島県で生まれたことと、「西郷さんオクラ」という名前だと言うことだけ。
普通のオクラと見た目を比べることはできますが、栄養素の違いとかめちゃくちゃ知りたい!
でもね、検索してもなかなか出てこないんです。
もし、「西郷さんオクラ」を知ってる方、育てている方がいたら、栄養素とか普通のオクラとの違いとか、教えてください。笑
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いつもいいねやコメント、ありがとうございます♬
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【お知らせ】
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1:長谷川ろみ主催イベント、開催決定!
腸活するなら知っておきたい
「発酵学概論」
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前回は腸活の全体像をお伝えしましたが、今回はそこから「食」、そして「発酵」にぎゅっとクローズアップして、開催します!飲み食べ比べしながらの交流会つき!8月31日(金)19時〜です。
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https://peatix.com/event/418206
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2:腸活ゲーム製品化プロジェクト、始動!
クラウドファンディング挑戦を目指し、コツコツ準備中です。インスタグラムでは、まだ準備中の限定公開URLを大公開!(※随時、内容変更予定)
テストプレイしてくれる方は、ぜひイベントに遊びに来てね!
▼▼【腸活ゲームの限定公開URL(仮)】▼▼
http://camp-fire.jp/projects/view/85513?token=1vh1zk2k
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】,也在其Youtube影片中提到,【材料】 オクラ...3本 納豆...1パック 出汁パック...1袋 味噌...大さじ2 水...600ml 【作り方】 ①オクラの下処理をし、斜めに小口ぎりにする。長ネギも同様。 ②鍋に水600mlと出汁パックを入れて沸騰しないように気をつけながら出汁をとる。 ③オクラと納豆を加えて、ほぐすよう...
「オクラの味噌汁」的推薦目錄:
オクラの味噌汁 在 ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 Youtube 的最讚貼文
【材料】
オクラ...3本
納豆...1パック
出汁パック...1袋
味噌...大さじ2
水...600ml
【作り方】
①オクラの下処理をし、斜めに小口ぎりにする。長ネギも同様。
②鍋に水600mlと出汁パックを入れて沸騰しないように気をつけながら出汁をとる。
③オクラと納豆を加えて、ほぐすように混ぜる。
④長ネギを加える。
オクラの味噌汁 在 mariko(israbonita) Youtube 的最佳解答
◆参考レシピ
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