【料理家 いがらしかな】
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\レシピあり/
サーモンとマッシュポテトのクリームグラタン。
我が家の定番♪
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お気に入りすぎて、何度も作っているレシピです~(^^)
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焼いてほぐしたサーモン、ホワイトソース、
マッシュポテト、チーズを重ねてオーブンで焼きます。
相性抜群の組み合わせです!
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刺身用サーモンのサクを使えば、
皮や骨を取り除く手間が省けます。
骨が残っていないか心配…!ということもありません(^^)
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マッシュポテトはレンジで簡単に作れます♪
バター控えめで、くどくありません。
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普段の食卓に、おもてなしやパーティーに、
白ワインのお供にも!
ぜひ作ってみてください~(^^)
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サーモンとマッシュポテトのクリームグラタン
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■材料(2人分/調理時間:15分〈焼き時間を除く〉)
刺身用サーモンのサク 1切れ (約200g)
じゃがいも 200g
豆乳 150ml(牛乳でも可)
長ねぎ 1/2本(約75g)
ピザ用チーズ 40g
薄力粉 大さじ1/2
オリーブオイル 小さじ3
バター 10g
塩・黒こしょう 各適宜
パセリ 少々(あれば)
⠀
■作り方
1.フライパンにオリーブオイル 小さじ1を中火で熱し、
サーモンを焼いて粗くほぐし、取り出す。
⠀
2.長ねぎは斜め薄切りにする。
フライパンにオリーブオイル 小さじ2を弱火で熱し、
長ねぎをしんなりするまで炒め、
塩 ふたつまみ、黒こしょう 少々で味を調える。
薄力粉を加えて全体を混ぜ、
豆乳を加えてとろみがつくまで混ぜながら加熱する。
⠀
3.じゃがいもは皮をむいてラップで包み、
電子レンジ(500w)で6分加熱する。
フォークでつぶし、バター、塩 ひとつまみ、
黒こしょう 少々で味を調える。
⠀
4.耐熱容器に1、2、3、ピザ用チーズの順で広げる。
トースターで焼き色がつくまで8~10分ほど焼き、
ちぎったパセリをちらす。
⠀
■ポイント
・サーモンの臭みが気になる場合は、
サーモンの両面に塩 少々をすりこんで5分おき、
水でさっと洗い、キッチンペーパーで水気を
おさえてから焼きます。
⠀
・マッシュポテトは皿の上などで平たく伸ばしておくと、
耐熱容器に広げやすいです。
⠀
・オーブンで焼く場合、250度に予熱して10分が目安。
⠀
・じゃがいもの芽や緑色に変色した皮は、
必ず取り除いてください!
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#ワインに合う #サーモン #秋の味覚 #グラタン #今日のおかず
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過4,070的網紅ままごはん,也在其Youtube影片中提到,★★★ あなたに「いいね」と思ってもらえる動画を頑張ります。 お気軽にコメントをどうぞ! 【よかったらチャンネル登録お願いします】 https://www.youtube.com/channel/UCzDIQWGhLVz1Cjd2bnb3eQQ?sub_confirmation=1 -------...
「キャベツ 1人分 グラム」的推薦目錄:
キャベツ 1人分 グラム 在 いがらしかな(野菜料理家) Facebook 的最讚貼文
【料理家 いがらしかな】
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\レシピあり/
れんこんのチーズソテー。
簡単!秋のおつまみ&副菜♪
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れんこんを使った、秋らしい簡単レシピ。
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れんこんをオリーブオイルで炒め、
味つけは粉チーズ、塩、黒こしょうだけ。
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こんがり焼いたれんこんに、
たっぷりの粉チーズが絡んでおいしいです♪
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黒こしょうが良いアクセント。
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副菜やワインのおつまみにオススメです!(^^)
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れんこんのチーズソテー
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■材料(2人分/調理時間:10分)
れんこん 大1節(約250g)
粉チーズ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩・黒こしょう 各少々
パセリ 少々(あれば)
⠀
■作り方
1.れんこんは皮付きのまま8mm幅の半月切りにし、
水に5分さらし、水気をきる。
⠀
2.フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、れんこんを炒める。
焼き色がついたら、塩・黒こしょうを加えて炒め合わせる。
⠀
3.火を止め、粉チーズを加えてよく和える。
あれば、ちぎったパセリをちらす。
⠀
■ポイント
粉チーズのほろほろ感を残すため、
火を止めてから粉チーズを加えてください。
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#ワインに合う #簡単おつまみ #秋の味覚 #レンコン #れんこん
キャベツ 1人分 グラム 在 いがらしかな(野菜料理家) Facebook 的最佳解答
【料理家 いがらしかな】
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\レシピあり/
きのこご飯。
秋の味覚♪きのこの香りが最高!
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我が家の秋の味覚といえば、きのこご飯。
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口いっぱいに広がるきのこの香りがやみつき♡
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舞茸、しめじ、しいたけ、えのきの4種類を使い、
きのこたっぷりです~。
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⠀
きのこは軽く干すことで、旨みが凝縮し、香りも良くなります。
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以前は天日干しをしていましたが、
天日干しは天気の悪い日や風の強い日にはできないのと、
ほこりや花粉等もちょっと気になったり。。。
最近は、代わりにオーブンで焼き干しています。
⠀
⠀
だし汁は、昆布とかつお節でとる一番出汁を使用。
⠀
米はもち米を少し加えることで、パサつかずにおいしく炊けます。
(もち米がなければ米だけでもできます)
⠀
⠀
土鍋がオススメですが、普通の鍋でも作れます。
⠀
鍋炊きならではのこうばしいおこげも最高!
⠀
⠀
一見、大変そうに見えるかもしれませんが、大部分が待ち時間です。
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いつも他の家事や仕事をしながら作っています(^^)
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普段は簡単料理が多めだけど、
丁寧に作る季節のお料理はやっぱり格別です~♡
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きのこご飯
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■材料(4人分/調理時間:90分)
米 1.5合(270ml)
もち米 0.5合(90ml/なければ米 90mlでもOK)
舞茸 2パック(約200g)
しめじ 1株(約150g)
えのき 1/2株(約100g)
しいたけ 3枚(約50g)
A 薄口しょうゆ 大さじ2
A みりん 大さじ1
A 酒 大さじ1
A 塩 小さじ1/4
<だし汁(作りやすい分量)>
水 1,000ml
かつお節(薄削り) 20g
昆布 10g
⠀
■作り方
1.だし汁を作る。鍋に水、昆布を入れて30分以上おく。やや強めの弱火で10分ほど加熱し、沸騰直前になったら昆布を取り出す。そのまま沸騰させ、火からおろしてかつお節を加え、2分おく。キッチンペーパーをのせたザルでこし、冷ましておく。
⠀
2.米ともち米は合わせて洗い、ザルにあげる。たっぷりの水に1時間以上浸水させ、ザルにあげて水気をきる。
⠀
3.舞茸、しめじ、えのきは石づきを取り除き、大きめにほぐす。しいたけはかさと軸に分け、かさは5mm幅の薄切りに、軸は縦3等分に切る。クッキングシートを敷いた天板に舞茸、しめじ、えのきを重ならないように広げ、予熱なしで100度にセットしたオーブンに入れ、30分加熱する。しいたけを加えてさらに30分加熱する。えのきは半分に切る。
⠀
4.土鍋に1のだし汁 350ml、【A】を入れて混ぜ合わせ、2の米ともち米、3のきのこの順で加える。ふたをして弱火で3分加熱し、強めの中火にする。沸騰したら弱火で10分加熱し、(おこげをつけたい場合は強火で10秒加熱してから)火を止め、そのまま10分蒸らす。
⠀
■ポイント
・蒸らし終わったらできるだけ早く、しゃもじで全体を混ぜてください♪
・土鍋は急な温度変化に弱いため、最初に弱火で3分ほど加熱してから火を強めます。普通の鍋の場合、この工程は不要です。
・余っただし汁は他の料理にお使いください。私はいつも味噌汁にしています♪
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#丁寧な暮らし #炊き込みご飯 #秋の味覚 #きのこ
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とってもお手軽カンタンな
家庭料理をご紹介しています!
我が家は家族4人。基本4人分になります。
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●●今日の料理●●
【黒ゴマクッキー】
今回はとっても簡単な黒ゴマクッキーをご紹介します。
材料もとってもシンプルです。
冷蔵庫にあったkaldiの黒ごまラテ130gを使っていますよ~
ゴマの栄養分が効いているのでオススメです(^^)/
是非、みなさんも試してみてくださいね。
●●材料●●
黒ごまラテ :55グラム
小麦粉 :大さじ山もり2杯 50グラム
ケーキ用マーガリン :30グラム+15グラム追加!
牛乳:少々 小さじ1杯ぐらい
ゴマ
●黒ごまラテ130g ¥386
黒ごまときなこの香ばしい風味とすっきりとした甘さの黒ごまラテ。
不足しがちな「食物繊維」「カルシウム」「鉄分」をおいしく補充できます。
https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4571347778366
「1杯で約5,500粒の黒ごま」「食物繊維・カルシウム・鉄分たっぷり」
https://www.lettuceclub.net/weblettuce/article/1012435/
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★オススメ動画★
【お弁当】韓国風海苔巻き弁当!(キンパ)子供が大喜び!運動会やピクニックでも大活躍(lunch box・obento)
https://www.youtube.com/watch?v=B7xi-Ft-Ibc
【簡単家庭料理】ミニアメリカンドッグ!子供も大人も大好き!サクサクふわふわ!
https://www.youtube.com/watch?v=OW7DeBPhCdQ
運動会のお弁当!彩り華やか!サンドイッチ・ヒレカツ・ちらし寿司・ちくわハム・卵焼き【カンタン家庭料理】
https://www.youtube.com/watch?v=T0LouLYn0W0
【遠足お弁当】肉巻きポテト・梅干オニギリ・塩昆布オニギリ・チーズ入り卵焼き・ソーセージ(Lunch box・obento・小学生弁当・中学生弁当)
https://www.youtube.com/watch?v=CcfhhFA2oXo
【お弁当】そぼろ弁当!ツナ缶ででササっと…時短!玉子焼き・ブロッコリー・ソーセージ・トマト【子供のお弁当・Lunch Box・obento】
https://www.youtube.com/watch?v=AN7qA9tDVZk
【簡単家庭料理】幸せ茶碗蒸し!ぷるんとなめらか~蒸し器いらずでとっても楽ちん!
https://www.youtube.com/watch?v=_37FxOs9p5M
肉巻きおにぎり!こんがり焼いた豚肉と青じそにタレが…やみつきのウマさ!運動会・お弁当にもオススメ【簡単家料理】
https://www.youtube.com/watch?v=UvFkyV6-amw
【簡単家庭料理】とん平焼き!旨みたっぷり、時間もお金もかけず満腹メニューです
https://www.youtube.com/watch?v=RAqf-MBLBO4
いちごフルーツサンド!生クリームがたまらない~超簡単・時短レシピ【イチゴの簡単おいしいレシピ】Fruit Sandwiches
https://www.youtube.com/watch?v=M0aQpwXrX-A
【簡単家庭料理】肉団子の甘酢あんかけ!仕込みからご紹介!子供達も大満足の一品!お弁当にもオススメで す
https://www.youtube.com/watch?v=8ytF4pDfllQ
【簡単家庭料理】びっくり亭の焼肉を再現!?キャベツたっぷり!肉汁とニンニクが最高!テレビ「秘密のケン ミンSHOW」で紹介された料理
https://www.youtube.com/watch?v=DTNDVWmHgyI
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【公式Twitter】
https://twitter.com/5xIGwv0OjSKFv33
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皆様楽しんでいただけたでしょうか!!
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これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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我が家は家族4人。基本4人分になります。
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●●今日の料理●●
【1ポンドステーキ】
イオンの激安1ポンドステーキを買ってきました。
フライパンでカンタンに焼きあげます~
思ったよりも大きくて四苦八苦!!
腹ペコの子供達も大満足のステーキです(^^)
是非、みなさんも試してみてくださいね。
●●材料●●
お肉 かたロース
塩コショウ
牛脂
ステーキソース
●お肉 ポンドステーキ かたロース 税込み1006円
アメリカ産牛肉かたロースポンドステーキ用(イオン)
(1ポンド=およそ454グラム)
〇赤身部位 かたロース
柔らかい赤身肉でほどよい食感と濃厚な味が特徴です。
ステーキ・ローストビーフ・焼肉などあらゆるメニューに
てきしたアメリカンビーフを存分に堪能できる優れた部位です。
●ステーキソース(イオン) 税込み108円
https://www.topvalu.net/items/detail/4901810020683/
すりおろした玉ねぎをブレンドし
マイルドな味に仕上げました。
素材の味を引き立てるステーキソースです。
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★オススメ動画★
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【遠足お弁当】肉巻きポテト・梅干オニギリ・塩昆布オニギリ・チーズ入り卵焼き・ソーセージ(Lunch box・obento・小学生弁当・中学生弁当)
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●●今日の料理●●
【ロールパン】
今回は、朝ゴハンにロールパンを作っていきます。
朝、なにもなかったので、残っていた強力粉を使って
ふっくら美味しいロールパンを発酵させて、焼いていきます(^^♪
是非、みなさんも試してみてくださいね。
●●材料●●
強力粉:250グラム
塩:2.5グラム
砂糖:20グラム
ドライイースト:3.5グラム
卵:1/2個
バター:45グラム
牛乳:150cc
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★オススメ動画★
【お弁当】韓国風海苔巻き弁当!(キンパ)子供が大喜び!運動会やピクニックでも大活躍(lunch box・obento)
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【簡単家庭料理】ミニアメリカンドッグ!子供も大人も大好き!サクサクふわふわ!
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運動会のお弁当!彩り華やか!サンドイッチ・ヒレカツ・ちらし寿司・ちくわハム・卵焼き【カンタン家庭料理】
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【遠足お弁当】肉巻きポテト・梅干オニギリ・塩昆布オニギリ・チーズ入り卵焼き・ソーセージ(Lunch box・obento・小学生弁当・中学生弁当)
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【お弁当】そぼろ弁当!ツナ缶ででササっと…時短!玉子焼き・ブロッコリー・ソーセージ・トマト【子供のお弁当・Lunch Box・obento】
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肉巻きおにぎり!こんがり焼いた豚肉と青じそにタレが…やみつきのウマさ!運動会・お弁当にもオススメ【簡単家料理】
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いちごフルーツサンド!生クリームがたまらない~超簡単・時短レシピ【イチゴの簡単おいしいレシピ】Fruit Sandwiches
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【簡単家庭料理】肉団子の甘酢あんかけ!仕込みからご紹介!子供達も大満足の一品!お弁当にもオススメで す
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【簡単家庭料理】びっくり亭の焼肉を再現!?キャベツたっぷり!肉汁とニンニクが最高!テレビ「秘密のケン ミンSHOW」で紹介された料理
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キャベツ 1人分 グラム 在 保育園の給食レシピ「なすとキャベツの味噌汁」の作り方 的推薦與評價
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