關於 グループトレーニング 東京 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

✔️バーレスク東京✖️THE BODY RIDE✔️
コラボオンライントレーニングがスタートしましたー🔥

今回は、KUMIさんのグループトレーニング の様子をお届けします💁‍♀️

KUMIさんのニーズに合わせたメニュー構成をメインに、トレーナーがゲスト様に合わせたムーブメントをお伝えしたり、一人ひとりに合わせて負荷を調整したりとみんなで楽しくそしてしっかりメニューを行いました😊


終始盛り上がり冷めやらぬ雰囲気で楽しくあっという間のセッションでした✨


みんなで一緒に一つのことを達成するというのは体もすっきりしますが、心も爽快でした😆✨


おうち時間が長くなり、ストレスも多い日々ですが、ぜひこの機会に自宅に居ながらにして楽しく効果のあるトレーニングを一緒にトライしてみませんか？ 


皆さん！まだまだ間に合います！ 

プロフィール欄のBASEへのリンク、もしくは当ジムホームページの最下部NEWS欄より詳細をご確認くださいね☘️

何かご質問などございましたらご連絡ください!!!!!



#おうち時間 #ステイホーム #stayhome #thebodyride #バーレスク東京 #コラボ企画 #オンライントレーニング #グループレッスン #ダイエット #staystrong #fitness #fitnesslife #fitgirl #fitstagram #newyork #japan #personaltrainer #fitnessmodel #sportgirl #loveworkoutlife #mikigorai #ホームワークアウト #ボディメイク #アストレ #ヒップアップ #ustrainingbody #ニューヨーク #パーソナルトレーナー #フィットネスモデル #めざせアメリカンボディ

バーレスク東京さんとコラボ企画がスタート!!!!!


THE BODY RIDEトレーナー指導のオンライントレーニングにバーレスクキャストと一緒にご参加いただける企画です！

自宅に居ながらにして楽しく効果のあるトレーニングをバーレスクキャストと一緒に挑戦できます😆✨



【サービス内容】
ご自宅でバーレスクキャストと一緒に自体重での負荷をメインにした30分のオンライントレーニング！
運動不足解消、基礎代謝向上のため、主に大筋群にアプローチをかけていくメニュー構成になっております。
定員：１０名


40分間、オンラインでのグループトレーニングの２回チケットです。
【一回単価 ¥5,500】
(キャストのトーク計10分、グループトレーニング30分)

【価格】
40分×2回チケット／税込 ¥11,000 (1回単価 ¥5,500)

【有効期限】
各キャストごとに日程が決まっております。


【実施方法】
無料のweb会議サービス「zoom」を使用し、テレビ電話のような形でトレーニング指導をさせていただきます。

【自重トレーニングのメリット】
自重でのトレーニングは体幹の緊張を保った状態でバランスを取りながら行う種目が多く、メインで稼動する筋肉と体幹、その動きに付随する細かな筋肉にまで複合的に負荷が入ります。
トレーナーの指導のもと徹底的に対象部位や、トレーニングの反復速度、フォームに丁寧な意識を入れることで、筋肉の強化はもちろん、身体の使い方の向上が見込めます。バーレスクキャストと一緒に楽しく運動できることも大きな利点です！

【トレーニングに必要なもの】
・水分補給用の飲み物
・椅子- フェイスタオル
・床に敷くマットかバスタオル
・トレーニングフォームが確認できるようなフィットした運動着

【必要なスペース】
２畳ほどのスペースでカメラに全身が映る環境をご準備ください。

【ご予約枠】
各キャストごとに日程が決まっております。

自宅にて大部分の時間を過ごすことが多く、ストレスの溜まりやすいこの時期。
経験豊かなTHE BODY RIDEのトレーナーの指導のもと、バーレスクキャストと一緒に楽しく、そして効果的なトレーニングをサポートさせていただきます！
楽しく思っていた以上の運動になると評判ですので、ご期待ください☺️

ご興味ある方はDMください♬
当ジムホームページの最下部NEWS欄より詳細をご確認できます！

info@thebodyride.com　
こちらのアドレスからもご連絡OKです🙆‍♀️

みんなで楽しくエンジョイエクササイズ🙌✨

#バーレスク東京 #コラボ企画 #thebodyride #stayhome #おうち時間 #オンラインパーソナルトレーニング #グループトレーニング #staystrong #fitness #fitnesslife #fitgirl #fitstagram #newyork #japan #personaltrainer #fitnessmodel #sportgirl #loveworkoutlife #mikigorai #ホームワークアウト #ステイホーム #ボディメイク #ダイエット #アストレ #ustrainingbody #ニューヨーク #パーソナルトレーナー #フィットネスモデル #めざせアメリカンボディ #エンジョイワークアウト

いつもご視聴頂きありがとうございます。

今回は北海道・札幌にあるジムへマユコさんご夫婦にお会いしに
行ってきました!!
私が知る限り最強のビキニママだと思います!!
是非最後までご覧ください。

★★★出演者★★★

◆本田まゆこさん/Instagram
https://www.instagram.com/so_into____/

◆本田 哲朗さん/Instagram
https://www.instagram.com/thb.fitness.bull/

◆POWERHOUSE GYM SAPPORO
2021.08.14　グランドオープン
http://phg-sapporo-japan.jp/index.html
札幌市中央区南9条西4丁目3-1AMSTOWER1階
011-212-1174
［スタッフ常駐・ショップご利用可能時間］
11：00 ～ 19：00
［会員様の利用］
24時間ご利用可能
［ビジター利用］
スタッフ常駐時間のみに限ります。
※ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

◆Yume IFBB PRO/Instagram
https://www.instagram.com/yume_ifbbpro/

◆クロさん（カメラマン/編集長）/Instagram
https://www.instagram.com/kuro_fit/


★★★Yume Fitの協力企業様・スポンサー様について★★★

◆サプリメント
GASPARI NUTRITION
山岸秀匡選手のスポンサーとして有名な
アメリカの大人気サプリメントメーカー!!
https://www.suplinx.com/shop/r/r232
※10％OFFクーポン
月によって異なりますので下記を参照ください。
9月/ YUME2109
10月/ YUME2110
11月/ YUME2111
12月/ YUME2112

◆ジムウエア
VANQUISH FITNESS
イギリスの大手フィットネスブランドのバンキッシュと
アスリート契約をしております!!ぜひ下記割引URLよりご購入ください♪
https://www.vqfit.com/yume

◆トレーニングギア
ALL OUT
クーポンコード→YUMEPRO500

◆美容室・ヘアサロン
OZ梅田店/イチマル・サトル様
大阪市北区太融寺町3-27
昭和太融寺ビル4F
TEL:06-6311-3402
※ご予約時に【Yumeの紹介とお伝えいただくと10％OFF適応♪】


★★★Yume Fit パーソナルについて★★★

大阪市内の数店舗のジムと契約トレーナーとして
パーソナルトレーニングを承っております♪
お客様のニーズに合わせて対応させて頂きます。

◆Yumeパーソナル受付店舗
URBAN FIT24 梅田店（メインジム）
URBAN FIT24 天満橋店
URBAN FIT24 南堀江店
URBAN FIT24 東三国店
URBAN FIT24 長堀橋店
URBAN FIT24 難波店
その他ジムもあり

◆ポージングレッスン
FWJビキニのフロント・バックポーズ・ウォーキングなど
基本的動作をマンツーマンでアドバイスさせて頂きます。
また、水着やヘアスタイルなどのワンポイントアドバイスなども
その人に合ったイメージをレクチャーさせて頂きます♪

◆美ボディWORKSHOP【Yumeトレ】も毎週開催しています!!
ご興味ありましたらご参加ください♪
ダイエット・ボディメイク・ヒップアップ・美脚トレ
グループトレーニング　2,500円/60分

◆↓↓パーソナル・その他お仕事のご依頼はこちらまで!!ぜひ♪
【Yume 公式 LINE】
fttps://lin.ee/72Fjd4t

【Yume 公式 GMAIL】
[email protected]

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#tokyopro
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#ダイエットスムージー
#筋トレママ
#ママトレーニー
#ヒップアップ
#IFBBPRO
#ビキニ選手

いつもご視聴頂きありがとうございます。
チャンネル登録・GOODボダン宜しくお願い致します♪
お気軽にコメントもお待ちしております♪

既婚、2児の母をしながら現役ビキニ競技者を行っています!!
日本人史上6人目のIFBB BIKINI PROです!!
自らの競技経験をいかし、ダイエットやボディメイクのプロとして
大阪市内でパーソナルトレーナーを行っています♪

★★★出演者★★★

◆Yume IFBB PRO/Instagram
https://www.instagram.com/yume_ifbbpro/

◆クロさん（カメラマン/編集長）/Instagram
https://www.instagram.com/kuro_fit/


★★★Yume Fitの協力企業様・スポンサー様について★★★

◆サプリメント
GASPARI NUTRITION
山岸秀匡選手のスポンサーとして有名な
アメリカの大人気サプリメントメーカー!!
https://www.suplinx.com/shop/r/r232
※10％OFFクーポン
月によって異なりますので下記を参照ください。
9月/ YUME2109
10月/ YUME2110
11月/ YUME2111
12月/ YUME2112

◆ジムウエア
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イギリスの大手フィットネスブランドのバンキッシュと
アスリート契約をしております!!ぜひ下記割引URLよりご購入ください♪
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◆トレーニングギア
ALL OUT
クーポンコード→YUMEPRO500

◆美容室・ヘアサロン
OZ梅田店/イチマル・サトル様
大阪市北区太融寺町3-27
昭和太融寺ビル4F
TEL:06-6311-3402
※ご予約時に【Yumeの紹介とお伝えいただくと10％OFF適応♪】


★★★Yume Fit パーソナルについて★★★

大阪市内の数店舗のジムと契約トレーナーとして
パーソナルトレーニングを承っております♪
お客様のニーズに合わせて対応させて頂きます。

◆Yumeパーソナル受付店舗
URBAN FIT24 梅田店（メインジム）
URBAN FIT24 天満橋店
URBAN FIT24 南堀江店
URBAN FIT24 東三国店
URBAN FIT24 長堀橋店
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その他ジムもあり

◆ポージングレッスン
FWJビキニのフロント・バックポーズ・ウォーキングなど
基本的動作をマンツーマンでアドバイスさせて頂きます。
また、水着やヘアスタイルなどのワンポイントアドバイスなども
その人に合ったイメージをレクチャーさせて頂きます♪

◆美ボディWORKSHOP【Yumeトレ】も毎週開催しています!!
ご興味ありましたらご参加ください♪
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グループトレーニング　2,500円/60分

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