瞬発力を上げ飛距離を出すためのトレーニング法です。
スギプロが普段おこなっている筋トレをご紹介します。
シニアになっても筋肉は成長します。いかに瞬発力を養うか!
ここに重点を置いています。
#シニアゴルフ筋トレ #シニア飛距離UP #スギプロトレーニング
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シニアになっても効率の良い身体の使い方で、ボールの飛距離が伸びます。
カイルバークシャー選手に学ぶスイングを参考にして
飛距離UPを目指していきましょうー!
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ゴルフで飛距離を出すためには、身体の捻転と引っ張り合う力が要ります。
左肩を上に上げるときになぜ沈む必要があるのか?
スギプロが徹底解説していきます!
#ゴルフ肩回しかた #シニア飛ばしかた #シニア飛距離UP
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