▒ ナンプラー&バジル不要!
(レシピあり)
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5分でできるカフェ風ご飯♪
コープの
「イタリア産5種の彩りグリル野菜」を使えば
包丁を使わずに作れる上
栄養も見た目もバッチリ!
クセのない味わいで
小さなお子さんでも食べやすい一品です。
エフコープさんの
商品を使用しています
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▒ 彩り野菜のガパオ風ライス ▒
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⏰調理時間:10𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #スタジオM
❲材料:𝟸人分❳
鶏ひき肉…200g
コープの「イタリア産5種の彩りグリル野菜」…150g
青じそ…5〜6枚
温かいご飯…茶碗2杯分
(お好みで)目玉焼き…2枚
サラダ油…大さじ1/2
〔A〕
しょうゆ、酒…各大さじ1
砂糖、オイスターソース…各大さじ1/2
鶏ガラスープの素…小さじ1
にんにく…チューブ1〜2cm
➊フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、鶏ひき肉と凍ったままの「イタリア産5種の彩りグリル野菜」を炒める。
➋全体に火が通ったら、合わせた〔A〕を回し入れ、全体に絡める。火を止め、青じそを手でちぎって加える。
器に温かいご飯を盛り、2をかける。お好みで目玉焼きを添える。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
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2021年8月9日(月)
@fcoop_fukuokaさんのアカウントで
ライブ配信を開催します♪
時間や内容の詳細は
また後日お知らせさせていただきますね。
見逃しが心配な方は
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フォローしておいてくださいね♡
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\ 📺テ レ ビ 出 演 の お 礼 /
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関西テレビ
「2時45分からは
スローでイージーなルーティンで」🌈
をご覧くださった皆さま
本当にありがとうございました!
(応援コメントもたくさんで
すごく嬉しかったです( ; ; ))
こちらPR投稿になりますので
お礼やレシピのご案内
そして当日の小話などは
また後ほど更新させていただきますね♪
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\ 📻ラ ジ オ 出 演 の お 知 ら せ /
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🌸ベイエフエム「ミラクル」🌸
✎𝟽月𝟷𝟿日(月) 𝟷𝟶:𝟸𝟶頃〜
✎𝟽月𝟸𝟼日(月) 𝟷𝟶:𝟸𝟶頃〜
❥「ヤマサデイリーティップス」
というコーナーで、レシピの紹介や
買い物術(スーパーは何カ所も回らない)
などをお話ししています🗣💕
千葉県のみなさま
もしお時間が合いましたら
聴いていただけると嬉しいです🙈
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野菜の長持ち保存表 一覧表
(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン,也在其Youtube影片中提到,この方法で甘さが均一になる!スイカの切り方をご紹介します。スイカは実の中心部分が甘いため、その部分を均等に切り分けることがポイントです!おいしいさを平等に楽しむことができ、種も取り除きやすくなります。ぜひお試しください♪ ▶︎チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5 ...
スイカの保存 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最讚貼文
この方法で甘さが均一になる!スイカの切り方をご紹介します。スイカは実の中心部分が甘いため、その部分を均等に切り分けることがポイントです!おいしいさを平等に楽しむことができ、種も取り除きやすくなります。ぜひお試しください♪
▶︎チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5
「料理の基本!スイカの切り方」
■材料 (スイカ1玉分)
・スイカ 1玉(3000g)
■手順
(1)スイカは上下を切り落とし、横半分に切る。
(2)大きいほうの断面を上にして、種の並びにそって放射線状に切り分ける。(スイカの種は直線的に並んでいます。それに沿って切ることで表面に種がくるので取り除きやすくなり、甘い中心部分を均等に切り分けることもできます。)
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/296457387433264134
「料理の基本!スイカの保存方法」
夏の風物詩、スイカの保存方法をご紹介します。冷やした方が美味しくなると思われがちですが、冷やしすぎは風味が落ちるため、丸ごと保存する場合は風通しの良い冷暗所で保存しましょう。スイカは追熟しないため、購入後はなるべく早くお召し上がりください♪
■材料
・スイカ 適量
■手順
(1)【丸ごと保存する場合】冷蔵庫には入れず、室内の風通しの良い冷暗所で保存する。
(2)【カットされたスイカの場合】切り口にラップをぴったり密着させ、野菜室で保存する。(なるべく早く食べ切りましょう。)
(3)【皮を切り落とす場合】3cm幅に切り、皮を切り落として一口大に切る。ふた付きの保存容器に入れて密閉し、冷蔵庫で保存する。(1/6カットのスイカを使用しています。なるべく早く食べ切りましょう。)
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/308528642529428574
「ぷるぷるつるりん♡すいかのサイダーゼリー」
すいかの美味しさを引き立てる
しゅわしゅわ食感のサイダーゼリー!
食べ飽きたすいかのアレンジにどうぞ♪
■材料 (200ccカップ4個分)
・スイカ 1/16個(果肉部分約300g)
・粉ゼラチン 10g
・水 大さじ4
・サイダー 500cc
・レモン汁 大さじ1
・はちみつ 大さじ1
■手順
(1)サイダーは常温に置いておく。スイカは皮をむき小さく切る。
(2)水にゼラチンを入れてふやかし、2分ほどおいて600Wのレンジで20秒加熱して溶かす。ボウルにサイダー100cc、溶かしたゼラチン、はちみつを加えてよく混ぜる。
(3)スイカを2に加えて混ぜる。レモン汁を入れ、残りのサイダーを静かに注ぎ入れる。
(4)ボウルにぴったりとラップをして冷蔵庫で冷やし固め、器に盛って完成。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/149185028104913190
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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