\野菜たっぷり/
【 #南瓜とズッキーニの無水カレー 】
(Pumpkin and zucchini curry without water.)
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/zJyPMQZBge4
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=jryFm0Uu9ZU&t=0s
✅レシピはこちら👇
I have a recipe on the blog.↓
https://www.misublog.com/entry/zucchini_curry
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
野菜の水分のみで煮込む🥰
南瓜とズッキーニを加えた #無水カレー です
It is an anhydrous curry of pumpkin and zucchini, which is boiled only with the moisture of vegetables.
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
𖧷サブ垢紹介
プロフィール👉 @misumisu_profile
食レポアカウント👉 @misumisu_lineblog
Twitter随時更新中🐦
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
#おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #ダイエット #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #eatathomeandshare #とりあえず野菜食 #低糖質ダイエット #夏ごはん見送り隊 #キャリカレアンバサダー #ダイエットインストラクター #糖質offアドバイザー #ボディメイクインストラクター #夏野菜 #staub #ズッキーニ #南瓜 #無水カレー #スパイスカレー #foodstagram #foodlovers #staub
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,[南瓜とズッキーニの無水カレー]Anhydrous curry with Pumpkin and zucchini. 𖧷詳しい動画はこちら https://youtu.be/zJyPMQZBge4 𖧷Dubbed in English. https://youtu.be/jryFm0Uu...
「スパイスカレー レシピ 野菜」的推薦目錄:
- 關於スパイスカレー レシピ 野菜 在 Facebook 的最佳解答
- 關於スパイスカレー レシピ 野菜 在 Shunno Kitchen Facebook 的最佳貼文
- 關於スパイスカレー レシピ 野菜 在 Facebook 的精選貼文
- 關於スパイスカレー レシピ 野菜 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
- 關於スパイスカレー レシピ 野菜 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
- 關於スパイスカレー レシピ 野菜 在 ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 Youtube 的最佳解答
- 關於スパイスカレー レシピ 野菜 在 深夜に作る夏野菜カレー - スパイスカレーのレシピ - YouTube 的評價
- 關於スパイスカレー レシピ 野菜 在 ストウブ おうちレシピ :夏野菜で作る「無水」スパイスカレー 的評價
- 關於スパイスカレー レシピ 野菜 在 【豆・野菜カレー編】印度カリー子さんのスパイスカレー ... 的評價
スパイスカレー レシピ 野菜 在 Shunno Kitchen Facebook 的最佳貼文
——
⚠️VEGGIE RESCUE PROJECT⚠️
VEGAN キーマカレーミールKIT
‼️
・
オンラインショップに初心者用レシピをのせていたんだけど上級者用レシピも作ったよー🙌
・
ながーいながーい緊急事態宣言に飽き飽きしてきたし、たまには丁寧にスパイスからカレーを作ろう🍛‼️
・
- 上級者 RECIPE -
①全ての野菜をサイの目切りにし
ておく②ベジミート(80g)をお湯
1.5cupで10分ふやかす③たっぷりの
オリーブオイルで粒のスパイスと
ニンニク、生姜をテンパリング
④フライパンに玉ねぎを入れて
焦げる手前まで炒める
(ちょい焦げ上等!焦げ=UMAMI!!)
*飴色玉ねぎを作る要領で攻め気味に!
⑤フライパンに③をいれてその他の具材
を炒め、火が通ったらスパイス&塩
鍋肌に醤油をたらりすると更に美味しい!
・
一手間加えるだけで全然味が変わるのだよー!是非やってみてね☝️
・
いつもSHUNNO KITCHENに美味しい野菜を届けてくれる @veggylifeabiko のレスキュー野菜を使ったミールKIT
・
・
・
目、体、心と地球に優しいケータリングをコンセプトに
通常手に入りにくい厳選食材と調理済みの食材がご自宅に届く #おうちケータリング
・
来週は水曜日24:00までのオーダーで
その週の木曜日に宅急便で発送
金曜日の午前中にはお手元に届きます
*来週は連休のため通常とスケジュールが異なります🗓
・
#shunnokitchen #organic #vegetables #お取り寄せ#おうちごはん #おうちレストラン #おうちケータリング #おうちブランチ #オーガニック野 #スパイスカレー #ミールキット #veggierescueproject
スパイスカレー レシピ 野菜 在 Facebook 的精選貼文
\野菜の水分だけで/
【鶏肉と蓮根の無水カレー】
( #Curry with chicken and #lotusroot .)
*IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱
You can go to the link from the IGTV app.
✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/Xvs24Br3Ep0
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://m.youtube.com/watch?v=8rU4Qywx-Ks&t=0s
---------------------------
𓍯鶏もも肉🐓×蓮根の
仲良しコンビで #無水カレー
お鍋任せのほったらかしメニューです😋
Chicken thigh and Lotus root match very well.
It is a curry without water using a pot that can be cooked without water.
------------------------
𓍯サブ垢紹介
プロフィール👉 @misumisu_profile
食レポアカウント👉 @misumisu_lineblog
Twitter随時更新中🐦
--------------------------
#おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #晩ごはん #夜ごはん #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #簡単レシピ #糖質制限 #ダイエット #ダイエットメニュー #低糖質 #丁寧な暮らし #こどものいる暮らし #動画編集 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #instafood #foodie #今日もハナマルごはん #パラティッシ #staub #れんこんレシピ #レンコン #スパイスカレー
スパイスカレー レシピ 野菜 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
[南瓜とズッキーニの無水カレー]Anhydrous curry with Pumpkin and zucchini.
𖧷詳しい動画はこちら
https://youtu.be/zJyPMQZBge4
𖧷Dubbed in English.
https://youtu.be/jryFm0Uu9ZU
𖧷テキストのレシピはブログへ👇
https://www.misublog.com/entry/zucchini_curry
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
夏に食べたい✨
野菜たっぷりの無水カレーです🥰
ルー不使用。
This is an anhydrous curry with lots of vegetables in one dish that will cheer you up even in hot summer.
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/4量の栄養素です
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
【SNS】
★Blog
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
#無水カレー #ズッキーニ #Shorts
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/a5U1DRlEACw/hqdefault.jpg)
スパイスカレー レシピ 野菜 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
水を使わず野菜たっぷり【南瓜とズッキーニの無水カレー】ルー不使用/Pumpkin and zucchini curry without water./staub/
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/jryFm0Uu9ZU
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
こんにちは!みすずです
今日は夏に食べたい野菜たっぷりカレー
野菜の水分だけで煮込む「南瓜とズッキーニの無水カレー」です
カレールゥを使わず、カレー粉で作っていますがお好みでルウを使用しても作れます
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/zucchini_curry
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【目次】
0:00 挨拶
0:28 栄養素について
1:22 材料について
1:52 今日の流れ
2:36 材料の準備
5:30 煮込みます
5:58 ズッキーニを加えます
8:09 器に盛ります
8:25 出来上がり
8:51 無水調理しない場合の作り方
10:07 エンディング
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【こちらもどうぞ】
☆南瓜とズッキーニのサラダ
https://youtu.be/CnSRT2sBfs8
☆カレー粉で作る「基本のカレーの作り方」
https://youtu.be/VsUGWqfmRtQ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
[使用道具]
☆鍋:staubココットラウンド26cm
☆フライパン:バッラリーニ トリノ20cm
☆器:パラティッシ 17cmボウル(ブラック)
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【関連動画】
これだけは絶対覚えて欲しい!! お肉よりおかずになる『やみつき夏野菜』【作り置き/糖質制限/低糖質レシピ】
https://youtu.be/EcU3_zu2ozI
人気食材【ズッキーニ】を使ったレシピ5選
https://youtu.be/DL0kzxtdTKI
水を使わず、野菜たっぷり!無水カレーの作り方/ストウブ鍋【kattyanneru】
https://youtu.be/78yA9k82vwI
【旨味がギュッと詰まった】たっぷりトマトの無水カレーの作り方
https://youtu.be/5Lo03cfX64w
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/4量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
運営:株式会社ピクセルさま
URL:https://pixel-co.com/
#無水カレー #ズッキーニ #スパイスカレー
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/zJyPMQZBge4/hqdefault.jpg)
スパイスカレー レシピ 野菜 在 ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 Youtube 的最佳解答
ご覧いただきありがとうございます!今日はエスビー食品さんのCRAFT STYLE ケララカレーを使って「鶏手羽となすのスパイスカレー」を作ります!
ライブ配信はこのYoutubeを含む4つで視聴できます!
▶︎Instagram
・https://www.instagram.com/gucci_fuufu
・https://www.instagram.com/sbfoods.official
▶︎Twitter
・https://twitter.com/sbfoods_jp
▶︎エスビー食品のHP
https://www.sbfoods.co.jp/
【材料】
鶏の手羽元(骨付き) 10本(500g)
玉ねぎ(中サイズ) 1個(200g)
にんにく 1片(15g)
セロリ 1本(100g)
りんご 1/3個(100g)
にんじん(中サイズ) 1/2本(100g)
S&B本生生しょうが 小さじ1
サラダ油 大さじ3
水 750ml
S&B CRAFT STYLE ケララカレー 1セット
塩 少々
S&Bテーブルコショー 少々
■添え野菜
なす 2本(300g)
かぼちゃ 60g
オクラ 4本(40g)
揚げ油 適量
■ターメリックライス
米 2合
バター 5g
S&Bターメリック(パウダー) 小さじ1
S&Bパプリカ(パウダー) 適量
【作り方】
①鶏肉は骨の横に沿うように切り込みを入れ、塩、S&Bテーブルコショーを振ります。玉ねぎ、にんにく、セロリ、りんごはみじん切りに、にんじんはすりおろします。米は洗い、2合分の水を入れ、S&Bターメリック(パウダー)を入れて炊きます。
②フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、鶏肉を皮目から入れ、焼き色がつくまで強火で3分焼いて取り出します。
③冷えた状態のフライパンにサラダ油(大さじ2)とS&B CRAFT STYLE ケララカレーの「テンパリングスパイス」を入れ、香りが出るまで中火で約1分~1分半炒めます。S&B本生生しょうがとにんにくを加えて強火にし、さらに1分ほど炒めます。
④玉ねぎ、セロリ、りんごを加えてきつね色になるまで中火で3分炒め、その後弱火で15分炒めます。にんじん、S&B CRAFT STYLE ケララカレー「炒めスパイス」を加えて強火で約1分炒めた後、弱火で約5分炒めます。
⑤両手鍋に【4】、焼いた鶏肉、水を入れ中火で約20分煮込みます。いったん火を止め、S&B CRAFT STYLE ケララカレー「カレーベース」を加えてよく溶かし、再度火をつけ弱火でとろみがつくまで煮込みます。仕上げにS&B CRAFT STYLE ケララカレー「辛味スパイス」と「香りスパイス」を加え、ひと煮立ちさせ火を止めます。
⑥フライパンに油を1cmほどの高さに入れ、170℃に予熱します。なすは皮目に切り込みを入れ乱切りにし、かぼちゃは馬蹄カットにします。オクラはヘタの先端を切り、ガクを剥きます。170℃の油で、なす、かぼちゃ、オクラを火が通るまで揚げ焼きします。
⑦ターメリックライスは炊きあがったら、バター、塩少々(分量外)を混ぜ、皿に盛り、S&Bパプリカ(パウダー)を振ります。【5】をかけ、【6】の野菜を添えます。
================================================
簡単に作れて美味しくて人気レシピを紹介しています!
料理動画で作り方を確認できるので、初心者の方でも
安心して美味しい料理を作ることができますよ〜!
朝ごはん/昼ごはん/晩ごはんお好きな時に作ってみてくださいね!
作り置きにしてお弁当の具材にしてもいいですね!
================================================
#pr #エスビー食品 #オンライン料理教室 #レシピ #時短 #簡単 #作り方 #料理教室 #スパイス #夏カレー #スパイス #カレー
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/VXHco_HXvx0/hqdefault.jpg)
スパイスカレー レシピ 野菜 在 ストウブ おうちレシピ :夏野菜で作る「無水」スパイスカレー 的推薦與評價
ストウブなら、定番 レシピ もさらに美味しく作れます!今回ご紹介するのは、たっぷりの夏 野菜 で作る" スパイスカレー "。玉ねぎをじっくり無水調理する ... ... <看更多>
スパイスカレー レシピ 野菜 在 【豆・野菜カレー編】印度カリー子さんのスパイスカレー ... 的推薦與評價
【豆・野菜カレー編】印度カリー子さんのスパイスカレーレシピ。 | レシピ | クロワッサン オンライン. 香り高いカレーが食べたいときにすぐ作れる。 ... <看更多>
スパイスカレー レシピ 野菜 在 深夜に作る夏野菜カレー - スパイスカレーのレシピ - YouTube 的推薦與評價
暑い日はスパイシーなカレーが美味しい♪今夜は夏 野菜 を使って スパイスカレー を作ってみました。【材料】4人分くらい・鶏ひき肉 250g・ナス 2個・ ... ... <看更多>