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同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過65萬的網紅Tastemade Japan,也在其Youtube影片中提到,健やかで美しい生活のために、スムージーで手軽に栄養を取り入れよう! ◼︎ブルースピルリナの効能◼︎ スピルリナは人が生きていく上で必要な5大栄養素を含んでいる。 さらに3つの植物性色素が含まれており、人の身体にも良いとその効果が期待されている。 特にβ-カロテンは老化やがんの発生に対しても効果があ...
「スーパーフード キヌア」的推薦目錄:
- 關於スーパーフード キヌア 在 YORIKO makeup Facebook 的最讚貼文
- 關於スーパーフード キヌア 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的最佳解答
- 關於スーパーフード キヌア 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的最佳貼文
- 關於スーパーフード キヌア 在 Tastemade Japan Youtube 的最讚貼文
- 關於スーパーフード キヌア 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
- 關於スーパーフード キヌア 在 Angelica Michibata Youtube 的最佳解答
- 關於スーパーフード キヌア 在 【スーパーフード】キヌアはグルテンフリー!どんなメリット ... 的評價
- 關於スーパーフード キヌア 在 スーパーフード国産キヌアを栽培・収穫する会 - Facebook 的評價
- 關於スーパーフード キヌア 在 スーパーフード弁当!玄米とキヌアのお稲荷 by 西邨マユミ 的評價
スーパーフード キヌア 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的最佳解答
#ツナと卵のキヌアサラダ
#キヌアサラダ #キヌア
✅動画全編はYouTubeへ
☑︎Please go to YouTube
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=kCT0cCXsCXQ&feature=youtu.be
.
詳しいレシピはブログへ
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/quinua_salad
.
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スーパーフード キヌア 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的最佳貼文
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↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=kCT0cCXsCXQ&feature=youtu.be
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スーパーフード キヌア 在 Tastemade Japan Youtube 的最讚貼文
健やかで美しい生活のために、スムージーで手軽に栄養を取り入れよう!
◼︎ブルースピルリナの効能◼︎
スピルリナは人が生きていく上で必要な5大栄養素を含んでいる。
さらに3つの植物性色素が含まれており、人の身体にも良いとその効果が期待されている。
特にβ-カロテンは老化やがんの発生に対しても効果があると言われている。
■材料
ブルースピルリナ 3g
バナナ 1本
冷凍カリフラワー 20g
ココナッツミルク 250ml
はちみつ 30g
《トッピング》
ドライココナッツチップ 適量
ブルーベリー 適量
チアシード 適量
ココナッツファイン 適量
キヌア 適量
クラッシュピスタチオ 適量
バナナ 1本
■手順
【事前準備】
スムージーの材料を適当な大きさに切る
1. バナナカッターでバナナを切る
2. バナナをミキサーに入れる
3. 冷凍カリフラワー、はちみつ、ココナッツミルク、ブルースピルリナを入れミキサー回す
4. 器に注ぎ、トッピングをして完成
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スーパーフード キヌア 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
スーパーフード【チアシード】いちごとチアシードの非加熱ジャム/Uncooked strawberry and Chia Seed jam./お砂糖なし
こんにちは!みすずです
今日は『非加熱ジャム』
お砂糖なし、加熱なし
潰したいちごのフレッシュな味で楽しめる非加熱のジャムです
スーパーフードのチアシードを加えて作ります
☆詳しいレシピや使用道具についてはブログへ
https://www.misublog.com/entry/chiaseed_jam
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【こちらもどうぞ】
☆スーパーフードを使って
キヌアの茹で方
https://youtu.be/jSnzIzeDoVc
ワイルドライス の炊き方
https://youtu.be/BPCVzvtuesk
栄養成分出展:USDA
参考: https://kawashima-ya.jp/contents/?p=12991
☆使用器: WECK チューリップ500ml
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【関連動画】
チアシードを2週間毎日食べるとどうなるでしょうか?
https://youtu.be/ZSYSS6FgFi0
スーパーフード・チアシードプリン4種 // 火を使わず混ぜるだけ簡単 CHIA PUDDING
https://youtu.be/G-rNJaeiK3U
【間違い】なぜ、ほとんどの人がチアシードの食べ方を間違えてしまうのか?
https://youtu.be/xKrrPjIP-Zs
——————————————————-
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★レシピのブログ
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猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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#いちごジャム #チアシードジャム #火を使わないレシピ
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スーパーフード キヌア 在 Angelica Michibata Youtube 的最佳解答
私が普段作っているキヌアサラダです🌷
ホームパーティーでも大人気で必ずみんなに作ってと言われます☺️🌼
簡単だしヘルシーだし、ぜひみんなも作ってみてね🥰💓💓
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