トレーニングベルトを巻く時の締め付けの強さと、トレーニング中に使うタイミングについてのご質問に回答させていただきました。
そして他によくいただくご質問として、初心者でもトレーニングベルトは使った方が良いのかどうかについても、個人的な見解を交えてお話ししてみました。
ぜひ一つの参考にしていただければと思います。
僕が使ってるベルト
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▼目次▼
0:00トレーニングベルトについてのご質問
0:41トレーニングベルトを締める強さについて
3:59トレーニングベルトを締めるタイミングについて
6:44初心者のうちからトレーニングベルトは使う?
8:52トレーニングベルトは自分に合った物を!
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